国际名模奥黛丽谁吃藜麦

近年深受好莱坞女明星喜爱的超级食物,非"藜麦"(quinoa)莫属了!包括知名歌手碧昂丝吃藜麦,在短短3个月内瘦掉25公斤,藜麦可说是近年营养界的超级巨星,尤其,现在令人大开眼界的 ...

从奥黛利·赫本.陈晓旭到姚贝娜,"女性杀手"乳腺癌不断夺走一个个美丽鲜活的生命.除了早发现早治疗外,健康饮食在预防乳腺癌方面也起到重要作用.美国"雅虎新闻网"最 ...

劝君更进葡萄酒 传说,很久很久以前,葡萄酒因为偶然的机会在波斯古国诞生.当时的国王非常喜爱吃葡萄,总是把吃不完的葡萄密封在一个瓶中,并写上"毒药"字样,以防他人偷吃;却被他的一个妃 ...

花生:平民贵族 点评:相比其他坚果,花生的价格较为低廉,供应丰富.无论蛋白质.矿物质,还是维生素含量都很不错,可谓性价比最高的坚果.按照现代人们的营养需求,坚果应以脂肪低.蛋白质高为宜,花生正好满足这 ...

如果在植物里评选"营养宝库",那一定非坚果莫属,从中医角度来说,坚果性温偏热,适量食用可温补身体,是冬日养生必备.本期选择最有代表性的6种坚果,并特邀中国农业大学食品科学与营养工程 ...

一.杨丽萍减肥食谱:从来不吃米饭 杨丽萍减肥食谱 早上1杯盐水+3杯普洱茶:中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果:晚餐2个小苹果+1片牛肉 杨丽萍身高1.65米,体重却只有90斤.她的食谱是这样的-- ...

大脑也需要更"镁"丽!俗称"长寿菜"的海带,不仅有抗氧化.预防心血管疾病的好处,更有研究指出,海带是预防大脑退化的好食材.海带是日式饮食的主角,根据日本九州大学 ...

"扭一扭,舔一舔,泡一泡",奥利奥饼干的经典广告语,大家都耳熟能详.近日,国外一则关于"奥利奥能上瘾,原理像毒品"的研究结论,让爱吃奥利奥的吃货们都吓了一跳.但 ...

小满节气有许多民俗,"抢水"便是其中之一.过去,农户以村圩为单位举行"抢水"仪式,行于海宁一带,多由年长执事者约集各户,确定日期,安排准备,至是日黎明即群行出动 ...

入伏了,我们来吃"暴风雪"吧!--奥利奥冰激凌 原料:鸡蛋黄.白糖.玉米面粉.牛奶.淡奶油.奥利奥饼干碎. 做法: 入伏了,我们来吃"暴风雪"吧!--奥利奥冰激 ...

主题:桂圆藜麦粥 食材:藜麦100克,桂圆50克,玉米1根,糯米50克,水.冰糖适量 做法: 1.将藜麦用水淘净后浸泡备用,玉米剥成粒淘净备用,桂圆去皮去核后撕小块淘洗干净,糯米淘洗干净后备用: 2. ...

进入冬至后,也就是"数九"寒天了.发生感冒和上呼吸道感染的人逐渐多了起来,怎样提升免疫力的话题再次受到关注. 所谓免疫力,其实就是人体对疾病的发生或对病原体的入侵所具有的抵抗能力. ...

泰笛黛斯蛋糕工坊 泰笛黛斯在很短的时间内于京城甜品界迅速崛起,加之其不断推陈出新,越来越多的人将此地作为甜蜜的据点. "泰笛黛斯"躲在一片绿阴之后.一进门是一挂水帘,有靠窗的圆桌, ...

你知道植物营养素摄取不够,可能对健康造成什么巨大的影响吗?中央研究院潘文涵博士最新发表研究发现,国内超过92%民众的每日蔬果摄取未达及格标淮,其中以红色蔬果摄取缺最大,不足比例高达88%:全球的研究也 ...

"便利店午餐一族" "便利店午餐一族" 写字楼集中区域,几乎都有一些这样的超市:7-11,华润.Ole.BHG--对于"便利店午餐一族",这 ...

女人吃六食物会越变越美

西红柿按"长相"被划为四大类,圆形西红柿.带棱西红柿.椭圆形或细长形西红柿.樱桃西红柿或鸡尾酒西红柿.按照品质,他们又分为特等.一等和二等三个等级.特等西红柿"长相&qu ...

第一,促使动脉硬化. 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸.它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成. 第二,促使痛风发作. 豆腐含嘌呤较 ...