早晨,经常能看到一些上班族拿着面包.馒头.糕点或饼干等匆匆忙忙边走边吃,而长期这样吃"干食",会导致身体抵抗力降低,极易患病. 清晨起床后,人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴 ...

枇杷具有助消化.生津止渴.化痰止咳.预防感冒.润肤减肥等功效.枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲.帮助消化吸收.止渴解暑有一定的功效:枇杷中含有苦杏仁苷,能够止咳化痰,治疗各种咳嗽:枇杷 ...

情绪烦躁等经前不适是很多女人都会面临的问题.此时,除了要注意保暖外,还应多吃富含钙的食物. 因为缺钙,女性经前情绪很容易起伏,通过摄入适量钙质和维生素D,有助于放松紧张的肌肉,缓解烦躁的心情.因此,经 ...

许多人对清补原则存在着片面的理解,甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜,追求饮食的绝对清.素.其实,清补还是强调补养,只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用,以对抗酷热的气候.这一点对于老人来说尤为重要 ...

盛夏来临,你眼前是否已经出现那幅久违的景象:滋滋流油的羊肉串.鲜红的麻小,还有-冒着白雾的冰镇啤酒.当然,随之而来的,还有那要命的.那救生圈似的啤酒肚,不过,不要紧,马上就给你推荐"抢救&q ...

经常听人感叹:"现代人不像以前那么'结实'了".其实,40岁后人体功能便会出现衰退,早衰现象严重威胁着人类.专家在统计40岁以上男性面临的问题时,总结了以下种种典型问题: 1.常常 ...

主料:青豆仁:1杯,白米:2杯,水:2杯. 调味料A:香油:2小匙,盐:2小匙,酒:1大匙. 调味料B:糖:1/2大匙,桂花酱:1/3大匙. 制法 1.白米先洗净,加入2杯水,稍微浸泡15分钟.青豆仁 ...

季节转换,日温差.气压.湿度变化幅度大,你的肺承受得住吗?今年45岁的李先生就是一个肺炎患者,在冬春季换季的时候他常容易着凉感冒,造成咳嗽,有时候上楼梯要停下来歇会儿,甚至晚上睡觉躺下还咳嗽一阵才能入 ...

眼下,吃烧烤已经成为一种时尚.市面上能见到的烧烤种类很丰富,不仅有韩国烧烤.土耳其烤肉,巴西烤肉和欧式烧烤也有不少. 虽然都是烧烤,但特点各异.韩国烧烤是先将牛羊肉切片,用酱料腌制,再放在炭火上烧烤: ...

有声音.麻点多.色发乌的都不能买 不论逛超市还是去菜市场,怎么才能买到新鲜的鸡蛋.如何鉴别新鲜的猪肉--此类问题一直困扰着大家.本期开始,本版开设"精挑细选"栏目,每期邀请各领域权 ...

儿子最爱吃"芝麻肉排",只是因在县城念高中,所以吃"芝麻肉排"由原来的一个月十次八次变成了两次,住校时两个星期回一次家.如今吃得更少了,因为读高三,一个月才回一 ...

摘一朵花,入口轻啖,这是武侠书的神仙姑姑会做的动作. 在我们的邻国日本,作为国花的"樱花",就以"吉祥象征"这样的身份被做到佳肴中去,吃了它就有福了.而樱花与樱 ...

长假过后,重新投入到繁忙紧张的工作之中.忙碌一天后,回家喝上一碗滋味鲜香.营养丰富的热汤,是否油然而升对家的强烈依恋? 要使喝汤真正起到强身健体.防病治病的作用,在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵 ...

如今人们无论买什么食物,都图个新鲜,因为不新鲜的往往被人们认为是坏的,是变质的,不过新鲜未必都是健康的,有些食物是不宜新鲜着吃的. 人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用,认为这样做的菜对 ...