虽然绝大多数女性痛经属于生理现象,但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁.睡眠不安.美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦. 为什么两种如此普通 ...

经过冬季之后,人们较普遍地会出现多种维生素.无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们多发口腔炎.口角炎.舌炎和某些皮肤病等,这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调.因此,春季到来,人们一定要多吃 ...

秋令时节,瓜果飘香,新鲜的农产品齐上市,是尝鲜进补的好时节,在这个九月,怎么吃得天然又美味,来看看专家们的经验. 营养美味茄子包 空军总医院营养科主任刘东莉:俗话说,"立夏栽茄子,立秋吃茄子 ...

"仙果"猕猴桃冰沙是维生素C之王,也是膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美.美容有独特的功效喝着酸酸甜甜的猕猴桃冰沙,仿佛沐浴在新西兰的灿烂阳光下. 喜欢夏天的感觉,不止是阳光空气 ...

秋冬吃根菜,不能忘记了"山药".今天来个滋补汤. 主题:山药鸽子汤 食材:乳鸽1-2只,山药200克,生姜.枸杞.食盐适量 做法: 1. 鸽子去毛.洗净,去内脏,放开水里飞水后捞出 ...

鱼类 水库天然养鱼不喂食饲料 连队的鱼生活在草场旁边的东风水库,这是一片天然的水域.为了确保没有污染,燃油船被严禁航行. 昨日下午,两位渔民正划着舢板捕鱼.不过,鱼要真正端到航天员的餐桌上还要经数道检 ...

猕猴桃被誉为"世界珍果",而今天咱们要来说一说精华中的精华---猕猴桃籽.猕猴桃中的籽虽然看起来不起眼,甚至有些人不喜欢它怪异的口感和特殊的味道,但它的营养价值却不容小视. 猕猴桃 ...

俗话说病从口入,美国<男性(男性食品)健康(健康食品)>杂志最近评选出含细菌多的8类食物,并教大家在生活中如何杀菌. 桃子等8类食物含细菌多 桃子:美国农业部调查发现,为了让桃子光滑洁净, ...

德国专家近日建议,风湿病患者在进行药物治疗的同时,切勿忽视"对症进食",特别是应减少动物脂肪的摄入量. 根据专家建议,鸡蛋和动物内脏都应是风湿患者严禁食用的食品,而猪肉.牛肉.羊肉 ...

女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排膳食.女性最明显的生理特点就是"月经".月经的来潮与停止,如月亮的盈与亏,潮汐的涨与落等自然节律.它是女性性功能的一项生理性规 ...

莲子,又称莲实.藕实等.莲子富含蛋白质.脂肪.淀粉.碳水化合物.生物碱.黄酮类化合物.维生素C.钾.铜.锰.钛.钙.磷.铁等人体所需的多种营养素. 食疗药效 莲子中含有大量的磷,磷是构成牙齿.骨骼的成 ...

到了夏季后,由于天气的炎热.很多人都把辣椒拒绝与千里之外.英国人更是用"hot"一词,把"辣"和"热",直接画上了等号.然后,在广东,辣椒在 ...

美味的可乐鸡翅该怎么做呢,分享给大家. 鸡翅2斤 丁香15颗 八角2个 花椒10粒 桂皮1小块 香叶1片 葱3节 姜1小块调料:可乐1小瓶(约500ml)清水300ml 老抽3汤匙(45ml) 盐1/ ...