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肉质细腻 香煎鳕鱼
鳕鱼的肉质细腻,肉里面的刺也非常的少,所以给孩子们吃是最好的,将它香煎之后味道更加的不错,口感酸酸甜甜,一家人都很喜欢食用. 主料: 鳕鱼 200克 辅料: 干淀粉 适量. 胡椒粉 少许.油 适量.葡 ...
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配方遭曝光 可口不再可乐
可口可乐的绝密配方一直都是商业机密,近日有外国媒体报道某网站称他们掌握了可口可乐的神秘配方.此言一出,业界哗然一片.此配方到底是真是假? 近日,英国媒体报道称播客网站"美国生活"掌 ...
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小龙虾怎么吃才健康?
活龙虾在买来后,最好放在清水里养24-36小时,使其吐净体内的泥沙等杂质.在加工龙虾时,它两鳃里的脏东西要清除,因为鳃毛里面吸附了很多细菌,最好是把鳃剪掉,虾壳最好用刷子刷洗.龙虾细爪的根部最容易藏污 ...
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鸡蛋的保健治病功效
鸡蛋性味甘.平,归脾.胃经,可补肺养血.滋阴润燥,用于气血不足.热病烦渴.胎动不安等,是扶助正气的常用食品. 蛋白还具有清热解毒.利咽润肺.滋养肌肤的功能,可用于咽喉肿痛.中耳炎.外感风热所致声音嘶哑 ...
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低脂食品可能反而会致增肥
减肥不要贪吃低脂食品美国康奈尔大学的一项研究发现,吃低脂食品并不能达到预期的减肥效果,因为有些低脂食品热量并不低.负责这项研究的布莱恩·万辛克解释说,许多人认为,低脂食品要比普通食品的热量少约40%, ...
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肠胃不好多吃甘蓝菜 推荐3款甘蓝食谱
甘蓝菜中含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,以及降低胆固醇水平,有利于激素分泌,帮助乳房发育. 甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然"胃菜".其所含的 ...
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孕妇越吃越健康的食物
孕期饮食很重要,下面这么10种食物,却是孕妈越吃越健康的食物! 一.豆类 这类食物很营养,它们都含有大量的植物化学物质:无脂肪,高品质的蛋白质:叶酸:纤维:铁:镁及少量的钙.豆类获取蛋白质的好食物,而 ...
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尿路感染患者的饮食调养
尿路感染患者的饮食调养
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鱼眼不为人知的营养价值
许多人认为吃鱼眼对眼睛特别有益,其实,美国的医院曾对600多名老年男性做过研究,结果显示,每周吃两次鱼的人,黄斑部退化的几率减少36%.而且,对眼睛而言,最应该注意补充的还有维生素A.胡萝卜素.蛋白质 ...
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独具湖南风味的豉香武昌鱼
今天给大家强烈推荐这道豉香武昌鱼,做法并不难,武昌鱼和豆腐分别煎炸后再加上豆豉辣椒,用小火慢慢煨入味,味道真的特别棒! 材料:武昌鱼一条(一斤左右).豆腐一块.浏阳豆豉.姜.葱 做法:1.市场买的新鲜 ...
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可以减肥的6种蔬菜!
韭菜含纤维较多,且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用. 含有丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂肪代谢,使皮下脂肪不易堆积.特别是醋豆里的皂素,能排除粘附在血管壁上的一种脂肪,并能减少 ...
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瞬间皮肤急救 选择护肤排毒食物
想要健康的身体,就必须排清体内毒素.如果体内堆积的毒素过多,会直接影响我们的生命健康.下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出,及时排除体内的有害物质.垃圾及过剩的营养成分,保持五脏和体 ...
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便秘贫血小小香蕉就搞定
香蕉是普通老百姓都能吃上的贫民水果,而在所有的水果中,香蕉有着最"神秘"的色彩.相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧,因此,香蕉被赋以了"智慧之果&quo ...
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吃柚子帮助女人健体养颜
吃柚子的大好时节,中医认为,柚子味甘酸.性寒,具有理气化痰.润肺清肠.补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果. 吃柚子也有禁忌,柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注 ...
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1-3岁宝宝 三款健康菜品
冬菇烧白菜 ◆材料◆白菜200克.干冬菇30克. ◆调料◆盐.植物油.葱.姜.高汤各适量. 做法: [1]干冬菇用温水泡发,去蒂,洗净,撕小块;白菜洗净,切成段;葱.姜分别洗净,切成末. [2]锅置火 ...
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健康饮食过佳节 三个建议不忘记
至岁尾,春节渐近,亲友互访,家人团聚,丰食美馔定不会少;举杯相庆,耳酣面热,酒食无度亦属常见.节日饮食若不节制,伤身败兴,反为不美.<管子>说:"饮食节,......则身利而寿命 ...
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女人冬季饮食排毒养生小秘诀
冬天寒风凛冽,不少人都喜欢蜗居在家里上上网看看电视,殊不知此时体内已经积累了足以致病的"毒素".排毒显得尤为重要,小编今天教你冬季饮食排毒养生的小妙招,帮你排出这些恶劣因子. 1. ...
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黄瓜把儿具有抗肿瘤作用
夏天,黄瓜是家庭餐桌上的"常客",但吃黄瓜时,一定不要把黄瓜把儿扔掉,避免扔掉了好东西.这是因为,黄瓜把儿含有较多的苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品.动物实验证实, ...
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正月里来美美地吃顿鱼![老豆腐炖黑鱼
[老豆腐炖黑鱼] 制作材料:黑鱼1条,老豆腐1盘,大白菜,腊肉(肥瘦相间),生姜,大蒜,小葱 制作调料:盐,料酒,黑胡椒碎,白胡椒粉,鸡蛋清 制作过程:(如↓图所示) ↓1.黑鱼去鳞斩杀,将鱼鳍.鱼鳃 ...
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剩菜吃太多可能会食物中毒
"谁知盘中餐,粒粒皆辛苦".老人经常说:"好好的菜,倒了干吗?明天还能吃呢!"再加上现在又有了冰箱,更是让剩菜有了好去处.专家就亲身经历跟我们谈谈吃剩菜的亲身经 ...
