红枣养生,食用需注意搭配 一.不宜和黄瓜或萝卜一起食用: 萝卜会有抗坏血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素. 二.不宜与维生素同时食用: 枣中的维生素可使维生素K分解破坏, ...

原料:带皮五花肉200g.瘦猪肉200g.青椒2个.蒜4瓣. 调料:黄酒.老抽.生粉.胡椒. 做法: 1.将原料洗净,沥干水,备用; 2.瘦肉切片(俺个人觉得可以稍切薄一点),加入1勺黄酒,1勺蒸鱼豉 ...

很多动物性食品都存在腥味物质,如鱼虾中的土腥味.羊肉的膻腥味,鸡蛋的蛋腥味等,这些腥味常是影响人们食欲的重要原因.对此,世界烹饪大赛特金奖得主韩国孝<生命时报>记者,有几样食材可帮助食物轻 ...

推荐给准妈妈的三餐补钙食谱

冬季喝什么汤好?天气越来越寒冷了,这个时候我们要注意保暖,晚上最好喝碗热汤暖胃.那么冬季适合喝什么汤?不同的养生汤的滋补效果不一样.下面小编为大家推荐五款汤,暖暖过冬. 增强免疫力--牛肉汤 牛肉中含 ...

月经,是女人亲密的朋友,但是,这个朋友却不是一生的朋友.大约45─50岁左右,大部份的女人就回面临停经的更年期,这个女人的朋友突然不再光临,许多女人也在此时必须面堆很多的身心变化. 幸好,现代医学已经 ...

刚刚结束的世界杯让人们认识到了吉祥物犰狳,在感受到外部威胁时,犰狳会缩成一团,用甲壳保护自己,形似一个圆滚滚的足球:而具有同样本领的穿山甲,非但没有像"本家亲戚"犰狳那样风靡全球, ...

近几年流行喝花草茶,但这些似茶而非茶的代用茶是否也有禁忌呢?中医专家解释说,代用茶和茶叶的饮用方式相同,但是某些代用茶作为中药,饮用是有所限制的,要根据自己的体质情况来选择花草茶. 决明子 虽有降血脂 ...

水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍.但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病. 水果的七种吃法最损害健康 一.忌饭后立即吃水果 饭后立 ...

豆制品家族成员众多,有豆腐.豆干.豆皮.豆浆等等,这些豆制品营养多多,各有千秋--豆腐容易消化,豆干是"补钙高手",豆皮补锌补铁,豆浆-- 豆腐干.豆腐丝.豆腐皮等都是豆制品家族的 ...

豆浆:豆浆中的营养比较全面,以容易吸收.据研究,吃煮黄豆只能吸收65%,吃豆腐可吸收93%,而豆浆却可吸收95%.豆浆中的铁质.维生素A.维生素B1比牛奶高,而所含的铁质容易被人体吸收,对老年人轻度缺 ...

减肥,这两个字困扰着无数的减肥者,吃的少多做运动也不能瘦,很多减肥者都面临着同样的问题.何不看看这位减肥达人的自创减肥方法,只吃全麦面包和喝减肥茶,就能轻松在三个月内狂掉40斤. 八月三十一号,我的体 ...

一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么?美国健康专家说:前往厨房,享受下面10种食物种的一两种.因为它们能缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获得平静,可诱导睡眠激素--血清素和褪黑素的产生. ...

神舟九号发射在即,宇航员们自然成为了焦点,他们吃的东西,也被认为是最有营养的.近日,有媒体探访了宇航员的"后厨房",稀奇的是,航天员饮食团队点名要"蚯蚓鸡蛋". ...