一项对美国老年人所进行的大规模研究显示,饮食习惯健康者患胰腺癌的风险,要比饮食不良者低约15%. 研究人员对50多万名.年龄为50岁以上的美国人的饮食数据进行分析后发现,特别是那些超重和肥胖者,从健康 ...

一项发表在<英国医学杂志>上的文章公布了牛津大学研究人员的最新成果:每天一个苹果可预防心脏病发作,效果等同于服用他汀类药物. 研究人员利用数学模型评估50岁以上老人每天吃一个苹果的好处.他 ...

鸡蛋挂面.杂粮挂面.低糖挂面.营养素强化挂面--现在超市中的挂面品种还真多,而且只要打上"营养牌",价格就比普通挂面贵好几倍. 鸡蛋挂面里加的是蛋黄粉 鸡蛋挂面是众多"营 ...

葡萄是世界最大宗的水果,除南极洲外各大洲均有产.其鲜果秋季应市,甜酸适口,无人不爱;又可酿制成葡萄酒;还可制成葡萄干. 葡萄的营养极其丰富.据营养学家对葡萄干的科学测定(各种类的浆果鲜葡萄营养成分平均 ...

日常生活中有很多食物,经常吃就可以保护女人的乳房免受各种疾病的侵扰.而且还可以延长女人乳房的坚挺时间,不会因为年龄的原因而过早的软泄.以下这9类食物,作为女人最好多吃些. 1.谷类 谷类如小麦(面粉) ...

牙疼也是病 三种有助于洁牙防蛀的食物

腐竹具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生.这是因为,腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用.此外,腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量, ...

藿香正气水主要由藿香.苍术.陈皮.厚朴.白芷.茯苓.大腹皮.半夏.甘草.紫苏等中药组成,具有散寒化湿.和中祛暑的作用,常用来治疗脘腹胀痛.呕吐腹泻以及胃肠型感冒.俗话说"是药三分毒" ...

炎炎夏日,人体难免会大量排汗.这时,很多人的第一反应是要大量喝白开水,可这样效果好吗?中国疾病预防控制中心营养与食品安全所付萍教授告诉<生命时报>记者,排汗不仅会丢失很多水分,还损失了一定 ...

主题:桂花栗子红薯汤 食材:红薯2个,鲜栗子150克,干桂花一小把,冰糖.水适量 做法: 1.将红薯去皮洗净后切成小块,鲜栗子去壳并剥去皮后对半切开备用,桂花用清水稍微冲洗一下,洗去尘灰: 2.将红薯 ...

很多有心脑血管慢性病的人甚至是健康人,常会被检查出血液黏稠度高.专家指出,血液黏稠度高的情况,喝些蒸馏水最管用. 入夏后天气炎热,人的血液黏稠度易升高,有心脑血管慢性疾病的人更易出现血栓.梗塞等问题. ...

坐月子的时候,新妈的饮食有很多需要注意的问题.既要补充营养,又要预防疾病.下面,为大家介绍几款"一箭双雕"的食谱. 胎儿娩出后24小时内阴道流血量超过500ml者,称为产后出血.产 ...

在人们吃辣椒时,只要不将口腔辣伤,味觉反而敏感了.此外,在食用辣椒时,口腔内的唾液.胃液分泌增多,胃肠蠕动加速,人在吃饭不香.饭量减少时,就产生吃辣椒的念头. 辣椒的辣可谓五花八门,吃起来各有一番滋味 ...

美白,除了做足外在防晒功夫,你也不能忽略从"内在"加强防晒,充分摄取"SPF食物",还可以有各种天然的食物护肤方法,帮助升高抗晒战力,全面抵抗紫外线,决心不当黑 ...

有的书上说白菜只能竖着切,否则会把纤维切断,妨碍它的营养作用.是不是去掉菜筋就没有纤维了?有筋的菜是不是纤维含量最高的蔬菜?纤维是不是越长越有用? 只有蔬菜的筋里面才有纤维? 每个植物细胞都有细胞壁, ...

每天喝2000ml水.专家建议多喝水,有利于把体内有害物质的快速排出,可以降低尿液中某些盐类及化学物质的浓度,减少这些物质残留在肾脏,造成损害. 为什么喝水可以"洗"肾 西医认为, ...

也许是压力太大,也许是期许过高,多疑的人都有些紧张,紧张的人都有些神经质,而神经质的人通常都不快乐,甚至常受失眠的困扰. 吃少了 疑虑和忧思之人多是苍白.瘦弱的,主要是能量.蛋白质摄取量很低,导致贫血 ...