营养师顾中一提醒广大消费者,在菜市场买菜则需要小心一些,大家可以了解下卫生部曾经发布的被滥用的食品添加剂及非法添加物名单,风险大的食物选择有包装的.另外不要贪图便宜,小心购买到以次充好的食材(比如市场 ...

中医养生理论认为黑米有显著的药用价值,古医书记载黑米有"滋阴补肾,健身暖胃,明目活血"."清肝润肠"."滑湿益精.补肺缓筋"等养生功效.由于 ...

玉米可以当水果吃,这是真的吗?普通的玉米当然不能,适合生吃的是一种超甜玉米,青棒阶段皮薄.汁多.质脆而甜,可直接生吃,薄薄的表皮一咬就破,清香的汁液溢满齿颊,生吃熟吃都特别甜.特别脆,象水果一样,因此 ...

饼干.面包之类食品的配料表里经常能发现有人造奶油.起酥油.黄油等字样,这些"油"都富含反式脂肪酸,反式脂肪酸非天然成分,属人工合成,在人体内无法分解,它已被证实可能会增加坏的胆固醇 ...

冬季进补正当时,女人食补的效果是最好的,而现在恰好是适合进补的季节,你还在等什么?手脚冰凉吃什么好?气虚吃什么好?编辑推荐6种食物,不仅补血还能解决女人气虚的问题,养颜更养生!

吞食鱼胆老人中毒 湖南省浏阳市关口的张大爷自认为鱼胆可以治疗颈部的肿痛,日前,他吃下鱼胆后引起中毒,所幸抢救及时才脱离生命危险. 据了解,半个多月前,年过6旬的张大爷发现颈部后面突然肿起了一块,他自以 ...

有关辐射的知识你真正了解的有多少呢?每天喝点绿茶能抵御电脑辐射等的说法是否正确呢?下面我们来盘点电脑族养生秘笈,揭秘电脑辐射流言的真实性及防辐射秘笈吧. 流言一:抵御电脑辐射 每天上午喝2至3杯的绿茶 ...

选择不含牛奶的奶制品的原因有许多,最常见的是乳糖乳糖不耐受或纯素食主义者.但是,超市里提供许多非牛奶的"奶制品",对于那些不能食用牛奶制品的顾客来说一定是个福音.以下是三种最受欢迎 ...

近日,有媒体报道称,常熟肺癌患者王女士了解到吃苦杏仁能抗癌,大量吃了一段时间后突感不适,最终抢救无效死亡.事后诊断,王女士因食用大量杏仁而导致肝脏中毒;<甄嬛传>中也有"被打入冷 ...

魔芋.在中医上称为"蛇六谷",是有名的"胃肠清道夫"."血液净化剂",能有效清除肠壁上的废物,预防便秘作用明显. 黑木耳.含有植物胶质有较强 ...

酸奶系指以新鲜牛乳为原料,添加适量的砂糖,经巴氏杀菌和冷却后加入纯乳酸菌发酵剂,经保温发酵而制成的产品. 酸奶的种类:传统的酸奶通常按生产方法分为两类:(1)凝固型酸奶,牛乳在添加生产发酵剂后立即进行 ...

水果不仅能补充人体所需的维生素,还可预防原发性肝癌. 其实,葡萄.苹果等水果也有防癌作用.其中,葡萄皮含有花色素.类黄酮.植物多酚等高效抗癌物.而且,从葡萄.苹果中都能提取出具有抗氧化.抑制肿瘤细胞增 ...

所谓"五色入五脏",各种豆子对人的脏腑健康很有好处.专家提醒,可根据身体选择不同的豆子进补,而吃豆芽可以避免豆类中的植酸影响微量元素的吸收. 医院营养师宋新指出,红豆可补心.利尿, ...

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素.在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键. 糖很多人很喜欢吃的一种食物,很多人没事的时候就喜欢吃糖, ...

芙蓉是一种温柔花儿,很难想象会与辛辣扯上关系,但是"艺术家"出家的刘小景却将两者完美地结合了起来. 华泰宾馆里的四季芙蓉餐厅还没开张,便已在圈中听说种种传闻 ,为了营造出独特的浪漫 ...

治胃口不开:如果在饭前先喝些姜汤,就能增进食欲.促进营养吸收. 治腹痛.吐泻:盛夏高温,各种病菌繁殖活跃,稍有不慎,就会病从口入,容易引起腹痛.吐泻等急性肠胃炎症.适当喝些姜汤,能起到防治作用.生姜能 ...

进补吃枣很好,但网上也流传着一些吃枣的禁忌,这些禁忌里有的有些道理,有的则十分难以站得住脚,营养师王兴国特意为百姓解读关于吃枣的4个大误会. 1.大枣不能和胡萝卜一起吃--严重误会! 支持这种说法的理 ...

一直以来,人们对咖啡的说法不一,很多人对它有偏见.这篇文章将使你对咖啡有一个新的认识. 事实证明:咖啡剂量很要命 据报道,最新研究证实,咖啡有益健康,可以预防癌症,延缓衰老,但是多喝也会对健康造成危害 ...

节日里,人们的宴席接二连三,在饱餐山珍海味的同时,免不了出现消化不良.食欲不振.腹胀.胃部不适,以及腹泻等症状.近日记者在各大医院的消化门诊了解到,这几天来门诊看病的患者比以前明显增多,尤其以消化不良 ...