一.杨丽萍减肥食谱:从来不吃米饭 杨丽萍减肥食谱 早上1杯盐水+3杯普洱茶:中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果:晚餐2个小苹果+1片牛肉 杨丽萍身高1.65米,体重却只有90斤.她的食谱是这样的-- ...

饮食垃圾食品不仅会使大鼠变胖,而且还降低了它们对新型食品的"胃口",这种对新型食品的胃口偏好通常驱使它们寻求均衡的饮食,发表在Frontiers in Psychology杂志上一 ...

何先生晚上应酬后,半夜因膝关节疼痛难忍到医院找笔者诊治.经检查,他是痛风发作了.住院后,笔者交代他平时少吃或不吃含嘌呤高的食物,如啤酒.动物肝脏.鱼类等,多喝水,以降低体内的尿酸,并把各种注意事项写在 ...

老年人想要长寿,饮食上要格外注意,运动加上饮食,这样才能有个好的身体.今天小编就为老年朋友推荐几款长寿的豆类食品. 这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐.豆浆.干子.千张.素鸡等.为什么要推荐大豆制 ...

很多人一到秋天就喜欢大鱼大肉进补,这样做容易引起秋燥.不妨用水果和肉类做成"果肉"菜肴,既增添了美味,又使菜肴的营养更加全面. 火龙果炒鸡丁 火龙果含有一般水果少有的植物性白蛋白及 ...

日常生活中,许多人常有这样的感叹:虽然自己已经增加了锻炼次数.补足了睡眠时间.搭配了丰富的饮食,可是身体还是被疾病威胁着,这时就需要考虑是不是你体内有窃取你健康的窃贼在作怪了.那么,是谁在扮演&quo ...

11种身体情况下别吃辣椒

众所周知,益生菌是一个好东西.很多家长不管孩子是不爱吃饭.积食,还是腹泻.便秘,甚至体弱多病,都会为其补充益生菌.对此,专家表示,益生菌虽好,但滥用可能导致益生菌依赖症. 益生菌并非多多益善 益生菌从 ...

生活不如意,身体或心理就会受到损伤,此时应该好好善待自己,"饮食修复"非常关键.美国<女性健康>杂志近日刊登综述文章,列出了可改善情绪.健康.体质乃至性生活质量的12类 ...

现代人有太多的应酬必须去面对,目前的食品当中又有非常多的垃圾食物,但是这些零食和速食占据了我们绝大部分的饮食结构,但是食用健康的食物才是我们身体健康的基础,要知道新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质 ...

魔芋的功效 魔芋又名蒟蒻(读:jǔ ruò),是一种生长在海拔250-2500米的山间多年生草本植物.据<本草纲目>记载,2000多年前我们的祖先就用魔芋来治病.魔芋含有十六种氨基酸,十种 ...

酸奶布丁 ≮美食原料≯ 酸奶.牛奶.各色水果.明胶粉.糖. ≮美食做法≯ 牛奶加适量明胶粉.糖煮化,晾凉后加入酸奶,倒入玻璃容器中混匀:加入各色水果丁后冷藏,以促进凝固. 补钙奥秘: 酸奶布丁的钙质来 ...