夏季最不可缺少的美食--凉菜!在炎热的夏季,人们食欲不振,胃口不佳,这时降温.解暑.开胃的凉菜自然是必不可少啦!夏季食肉经常会觉得油腻,但是只吃青菜营养可是不够的!那么,小编给大家推荐荤凉菜,既有肉食 ...

你压力大吗?这既是流行相声段子里的小包袱,也是现代都市白领集体面临的大问题.房子.娘子.车子.位子.票子.面子,六子登科一齐上阵,各种事业生活情感的压力都在层层加码,各种关于过劳.三高的新闻话题,让都 ...

现代人饮食第一个主要问题是热量的过剩及不均衡. 各位可曾看过在非洲大草原上有过度肥胖而无法跑步的狮子?除了人类以外,所有动物都是肚子饥饿的时候才出去觅食.过量摄取食物,尤其是肉类的过量,已经是人类成人 ...

医学专家认为,每人每天吃上2-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要.喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半.番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成 ...

岁末岁初的时候,金桔是比较热门抢手的水果.众所周知,金桔有化痰祛瘀的功效,可以很好的缓解咳嗽的症状.有的朋友会认为金桔有点酸,不太好入口,今天介绍的这款小吃,能够让金桔变得更好入口,快来学习一下. 主 ...

进入春季,因天气的冷暖变化,使得感冒咳嗽的人多了起来,有的感冒好了,咳嗽的症状却未减轻.此时应该清热化痰,养阴润肺.下面介绍4款养阴润肺的"食疗"方,不妨对症一试. 杏仁粥:将去皮 ...

紫外线是皮肤的最大杀手,会引起皮肤老化.晒伤,甚至皮肤癌.巴塞罗那大学和西班牙国家研究委员会的研究人员观察了皮肤在太阳紫外线照射下的化学反应--紫外线照射皮肤会激活活性氧,导致DNA氧化,进而激活破坏 ...

这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态,假期吃得多半油腻,这些天最需要的自然是一些清肠的食物. 市场上蔬菜价格还高,不如吃点早已经储备好的干货.据专家介绍,口感有所相似的黑木耳和海带,都具有清肠的功 ...

天然的美容保湿剂.在人体的组成物质中,水含量最大,约占体重的三分之二.人可七日无餐,但不可一日无水.若机体失水达体重20%时,生命将无法维持,即使失去2%,也会干扰正常的生理机能,时间一长,就会加速人 ...

哪些人不宜吃鸡蛋.高热病人:不要为了补充营养而给患者吃鸡蛋.其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氦酸的结合物. 冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃水果不当有害健康 ...

吃撑危害大 吃太饱撑出疾病

"人造血燕"有何危害? "血燕"为红色燕窝,东南亚一直都称为红燕.血燕并非是金丝燕吐血的结果,而是与金丝燕食物及矿物质有关.真血燕的形成需要各方面条件的契合,存 ...

所谓"一人吃两人补"并非绝无道理.孕期营养,既要提供胎儿的需求,更要随着母亲的生理变化酌情增量,假如这段时间营养不足或不均衡,不但对母亲本身健康有莫大的危害,体重不足或生长迟滞的胎 ...