不少生产厂家为了满足上班族的需要,生产出保存时间较长的百利包.保存时间较长的百利包牛奶在加工过程中已经全面灭菌,对人体有益的菌种也基本被"一网打尽"了,牛奶的营养成分因而也被破坏掉 ...

食用果蔬时,我们经常会为了卫生而选择削皮,有些果蔬皮带有较高的营养价值,而有些果蔬皮则不利于我们的健康,下面就带上你的火眼金睛,我们一起来了解哪些果蔬的皮是可食用的,哪些会带来一定的损害. 有些果蔬皮 ...

炎热的夏天到了,露胳膊露腿才够凉快.可是,一起露出的还有手臂和小腿上粗糙不平又发红的一片片"鸡皮肤",令人尴尬.网上有各种声称能祛除"鸡皮肤"的产品热销,很多爱 ...

一.粗粮类 代表食物:小米.玉米面.荞麦面.豆面.胚芽米.糙米等 小米等粗粮富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质.各种矿物质钙.磷.铁以及维生素B1.维生素B2.维生素A原.烟酸.尼克酸.硫胺素.胡萝 ...

夫妇准备要小孩的前1-2个月,就应多增加营养.每天吃点海产品,对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处. 精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精.但是精氨酸人体不能自身合成,必 ...

记者从中国疾控中心获悉,该中心所进行的"2012年中国居民营养与健康状况调查"显示,我国有近6成的居民食盐量偏高,而高血压的发生与过量摄入钠元素有着直接关系. 中国总体来说是高盐饮 ...

科学家研究发现,香蕉具有一定的防癌功能,而且越成熟,其抗癌效能就越高.科学家通过动物试验比较了香蕉.葡萄.苹果.西瓜.菠萝.梨和柿子等多种水果的免疫活性,结果确认香蕉效果最好,能增加白血球,改善免疫系 ...

一般地说,大多数陆地植物的碘含量都较低,平均每公斤不超过1.0毫克,唯有菠菜和芹菜的碘含量较高,每公斤可达到1.64毫克和1.60毫克. 海产品中的碘是陆地植物的几倍,有的高达几十倍.通常我们吃的海带 ...

一.木瓜--丰胸美容 木瓜具有美白.丰胸等美容功效.既可以生食,也可以熟食.但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择. 二.奇 ...

近日,春季吃"童子蛋"进补的消息又被一些网络和论坛热传.这种童子蛋就是用童子尿煮的鸡蛋,这种童子蛋贵过普通的茶叶蛋,可经常卖脱销. 那么,童子尿煮的鸡蛋真的有进补的作用吗?是噱头还 ...

你知道生四季豆吃后会中毒吗?你知道没烧开的豆浆会引起腹泻吗?专家提醒,除了不良商家添加的苏丹红和瘦肉精,多注意生活中的一些食品安全细节,也可以给我们和家人的健康加分.针对生活中常见的食品毒性问题,专家 ...

但一次不要吃得太多,否则会影响消化.有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养,所以,最好不要剥掉这层皮. 板栗栗子对辅助治疗肾虚有益,故又称"肾之果".栗子富含柔 ...

西瓜子 西瓜子来源于葫芦科植物西瓜的种子. 西瓜子性平,味甘.具有清肺润肠,和中止渴,化痰涤垢等功效.中医临床用于治疗吐血,久咳,便秘等症.西瓜子含有丰富的脂肪,蛋白质,碳水化合物,另外还含有膳食纤维 ...

健康饮食法则调理脂肪肝

辣椒,又名尖椒.青辣椒可以作为蔬菜(蔬菜食品)食用,干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品.印度人称辣椒为"红色牛排";墨西哥人将辣椒视为国食.在我国,辣椒在许多地区都是非常重要的调味品 ...

从中医的理论上说,人体有肾.肝.脾.心.肺五脏,而与荷尔蒙分泌有最密切关系的是肝.脾.肾.肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用,对身体中出现的一些不良症状,它会首先作出反应;肝脏是在荷尔蒙分泌失调时,对身 ...

爱情总是五味杂陈,这个情人节不妨根据爱情的味道来选择食物和红酒吧,本次推荐酸咸苦辣四味爱情食物的红酒搭配. 热恋之选 辣味是霸道的,一入口便从舌尖蔓延开来,如尖锐利器直刺喉咙,然后侵袭胃,心,肺,犹如 ...

女人都希望自己脸色红润,即使不化妆也能光彩照人.可有些女性的脸色常常呈现黄色,尤其是来月经的那几天.这往往是贫血所致,应该多吃一些红枣.木耳等补血食物. 木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的,黑.白木耳都 ...