醋增强皮肤活力!护肤五圣品效果极佳

牛奶越浓越好?不科学!

果蔬颜色的不同总暗示独特的营养.茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二.它含多种维生素以及钙.磷.铁等矿物质元素.特别是茄子皮中含较多的维生素P,其主要成分是芸香甙及儿茶素.橙皮甙等.常吃茄子(连 ...

从生活中的一些习惯做起,可以延缓衰老的到来,最近,日本<日刊现代>杂志采访了东京练马光丘医院后藤真大夫,给出了几个有用的建议. 晒太阳不要过度 阳光中的紫外线会令皮肤发炎,导致面斑.皱纹等 ...

茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身. 中医认为人的体质有燥热.虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究.燥热体质的人,应 ...

很多时候,人好未必人缘好;而更多时候,人好亦要懂得讨好人.这样的定律在蔬菜也同样适应.那些有营养的蔬菜.经常不太招人喜欢,比如人人皆知富有营养却又不被多数人喜欢的胡萝卜;还有,那有着异国情调的紫甘蓝也 ...

据<东坡养生集>记载,一次东坡游杭州净塘寺时,见一自称"聪药王"的和尚,年80余,面色红润如涂胭脂,目光炯炯有神.他便向这位高僧求教长寿养生之术.和尚自言服生姜40余年 ...

换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病.而秋天是"贴秋膘"的季节,也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补,以维持身体内部的平衡.这时要是多吃一些能够增强 ...

作者介绍:谷传玲,营养与食品卫生学硕士,国家二级公共营养师,中国营养学会会员,中国网食品频道特约营养讲师,北京营养师俱乐部营养讲师,北京营养师俱乐部常务理事. 一. 什么才叫果汁? 货架上琳琅满目的& ...

哈尔滨医科大学附属第一医院营养科主任闫雅更表示,对于普通消费者而言,仅靠感官来区分火锅底料是否存在问题确实有难度,但也有一些简单的方法可以借鉴.比如在锅底比较清的情况下,如果口味依然比较重,需要引起警 ...

一.晚上喝酸奶最补钙 虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用.一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳.但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙 ...

研究人员说,先前曾经有科研人员从整体上对喝咖啡与喝茶同肥胖之间的关系进行了研究,但人们对这些习惯与腹部肥胖之间的关系知之甚少.腹部肥胖和许多健康隐患相关,比如心脏病和糖尿病. 据国外媒体30日报道,喝 ...

寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加.在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余.也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养.生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息, ...

有一些人的口味特别的重,在炒菜做饭的时候,总是放很多的盐进去,总觉得味道重一些,饭菜才会显得更美味更好吃.但是你知道吗?在不经意中你早已摄入了过量的盐,而且盐吃多了不仅会伤身,更会引起各种皮肤问题.看 ...

又到初夏时分---起伏的温差.潮湿的天气,这些都让稍不小心就被嗓子疼痛.沙哑"缠"上.爱嗓护嗓于是成为了换季时节的主旋律.平时用嗓子吃饭的职业者如老师.播音员,护嗓行动自不必说,忙 ...

小时候家里很穷.母亲心灵手巧,为了让我们姐弟都能长好身体,常常把简单粗糙的食物变着花样做,让我们胃口大开. 不起眼的肉皮,被母亲巧手做了,就成了美味佳肴.我最喜欢吃母亲的凉拌肉冻,包的灌汤水饺和包子. ...

气大伤身,通常指生气对人体的危害,同样,如果身体里也产生了气体,就会感到胀气.难受,身体也会不自在.那么,如何摆脱身体"生气"呢?美国<健康城堡>网给大家提供了实用的小 ...

生活不如意,身体或心理就会受到损伤,此时应该好好善待自己,"饮食修复"非常关键.美国<女性健康>杂志近日刊登综述文章,列出了可改善情绪.健康.体质乃至性生活质量的12类 ...