多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病,甚至是完全健康的,根本不用多考虑.实际上,现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力,大部分人的胃都处于亚健康状态.所以,也许您的胃并不像您认为的那样健康呢! 如 ...

每天对着电脑屏幕,长时间坐着一动不动,这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群.可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可. 上班族防癌:减少保温杯 ...

热气腾腾的薯条哗地一下全倒在餐盘里,撕开番茄酱袋,直接挤在餐盘纸上,一会儿工夫垫纸已被酱料浸透.这种场景在很多快餐店时有发生,而很多市民却没注意到在垫纸的边缘印着一行小字,提示不要将食物放置餐盘纸上. ...

最近,台式月子餐在网络上走红.受不少新妈妈追捧的新闻,其中麻油鸡.麻油猪腰.麻油猪肝是出现比例比较高的菜式.其实这些菜不仅适宜产妇食用,一般人群也"啱食".今天就介绍这道麻油番茄猪 ...

国庆饮食品种巧搭配

据英国<每日邮报>7月22日报道,英国苏塞克斯大学的研究人员发现,鲜味有助于人们保持苗条的身材.鲜味是继酸.甜.苦.咸之后的第五种基本味觉.富含鲜味的食物包括:番茄.干香菇.牛肉.酱料.砂 ...

常言道:"一日一苹果,医生远离我."每天吃1个苹果好处多多.然而,据美国"健康日"网11月15日报道,美国心脏协会奥兰多年会上宣布的挪威一项新研究宣称,每天吃三 ...

在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天"养尊处优".此外,鸡蛋.鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇"下奶& ...

丝瓜蛋汤听起来很普通的一道家常菜,但是它清热祛火的功效极大,这个干燥的季节人们都很容易上火,学会这道菜,您就不必在为上火而烦恼了,一起来看看它的做法吧. 丝瓜蛋汤的材料: 主料:丝瓜300克,鸡蛋20 ...

牛奶.鸡蛋含有丰富的蛋白质.钙质,两者都是补钙妙品.但是如果两者同时进食,却会妨碍钙的吸收,长期食用还会诱发乳碱综合征.刘春霞指出,服用钙剂时应避免进食过于油腻的食物,大量饮用含酒精和咖啡因的饮料以及 ...

鸡蛋含人体必需的多种氨基酸,与人体蛋白质组成相近,是一种理想的天然"补品".可近年来,越来越多的人却将鸡蛋视作引起高血压.动脉粥样硬化.冠心病等疾病的元凶,原因就是其中含有较高的胆 ...

研究发现,给更年期未绝经妇女服用大豆异黄酮后,大豆异黄酮可以作为雌激素替代物发挥作用,从而达到防治更年期未绝经妇女骨质疏松.因此,医生会鼓励处于更年期的妇女多吃些豆制品.然而豆制品内的植物雌激素如同一 ...

美国心脏学会报告,适当饮酒可减慢动脉硬化的进程.这是巴尔的摩老年研究所的专家们作了长期的研究得出的结论. 他们发现,在各年龄组(<50岁组.50-70岁组.>70岁组)中,轻中度饮酒者(每 ...

有时,一些"现代饮食观"其实是错误的.比如"食物应尽量生吃,果汁总是健康的"的说法.英国<每日邮报>近期刊登专家文章,分析了8种果蔬的科学吃法. 胡 ...

材料:三文鱼.柠檬.豌豆若干,白葡萄酒.百里香碎.橄榄油.盐.胡椒粉.薄荷少许. 做法: 1．豌豆洗净待用,三文鱼洗净切成大片待用,把柠檬切开挤出柠檬汁,混合盐.胡椒粉.百里香碎.白葡萄酒调成剂,把三 ...

腐的发源地在中国安徽的八公山,至今已经有2000多年的历史.看似一块四方豆腐,既可成为家中的小凉菜,也可成为大饭店的主菜,甚至还有专以豆腐为特色的馆子,如京城里的淮扬豆腐宴.千百年来,白嫩细致.价廉物 ...

鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用.鸡蛋还可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化.由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的,通过实践也是行之有效 ...