如今,人们越来越关心饮食健康问题.那么,糖这种食物怎么样呢?疑问,糖很有可能就是饮食上的"健康炸弹".你可能已经看到了一些骇人听闻的新闻头条,称糖是"毒品",甚 ...

月经期的健康饮食 (1)食物:胡萝卜.红苋菜.菠菜.大枣.龙眼肉.猪肝.猪心.羊肝.牛肝.鸡肝(动物肝脏).蛋类食物. (2)中药:当归.白芍.阿胶.熟地黄.何首乌等. (3)药膳:归芪乌鸡汤.首乌黄 ...

郁闷的女性往往容易患上慢性咽炎,那么对于慢性咽炎这个并不难治的疾病,我们在日常生活中该怎么吃?慢性咽炎怎么吃?这是个问题. 1.消除各种致病因素,如治疗全身性疾病,治疗鼻窦炎: 2.增强体质锻练: 3 ...

很多博友都知道,为了预防病虫害,大部分蔬菜都喷洒了农药,那么,在同一株蔬菜上,农药的分布是否有差别呢?哪个部位的农药又最多呢?下面我们就一起来看看: 蔬菜的菜帮和菜蒂是农药残留最多的部分.比如大白菜近 ...

每餐之前喝两杯水 饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量. 生吃洋葱防心脏病 洋葱含有大量保护心脏的类黄酮,每天生吃半个,或喝等量的洋葱汁,可增加心脏病人约30%的"好胆固醇".专 ...

土豆风靡半个地球,无论国内还是海外,人们都对土豆情有独钟.但爱吃土豆,到底对健康是好是坏,这要分开来看. 土豆本身的营养 价值不差,富含钾元素,含量堪比香蕉:维生素C也比较丰富,能与番茄相媲美:富含国 ...

最好不要将胡萝卜与萝卜混合做成泥酱

儿童的性早熟成为现今家长非常关心的问题,有媒体称"性早熟是吃出来的",并罗列出可导致性早熟的高危饮食,如洋快餐.反季节水果.滋补汤.加有催熟剂的禽肉.豆类食品等,这些食物当中,大家 ...

秋冬季天气干燥,部分地区还有雾霾,咳嗽.咳痰的人增多,会用止咳水或糖浆缓解.不过,如果您本身有便秘症状,最好不要喝含可待因成分的止咳水. 在止咳药中,可待因.吗啡.喷托维林.美沙芬等中枢止咳成分效果较 ...

橘子不仅仅是一种水果,它更是一个"全身是宝"的中药.橘子的皮.核.络.实皆可入药,但饮食吃法很讲究. 许多人吃橘子时,都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净,其实,这种吃法是不科学的 ...

南瓜饭 南瓜中胡萝卜素含量高,其中的果胶可以提高米饭的黏度,使糖类吸收缓慢,因此,南瓜饭适合糖尿病患者食用.另外,南瓜中的甘露醇有通便作用,可以减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌发生. 黑木耳饭 ...

另外,在吃饭的过程中不时地进点汤水也是有益健康的.吃饭时进点汤水有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收.若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而感觉口 ...

红萝卜也叫胡萝卜,含有大量胡萝卜素.丙氨酸等氨基酸,及钙.磷.铁等矿物质.红萝卜生吃养血,熟吃补肾,心脑血管患者可以多吃.胡萝卜要用油炒,因为胡萝卜素是脂溶性的维生素,遇油才能被吸收.即使是生吃胡萝卜 ...

1989 年,澳籍名厨Michelle 在香港中环开了M at the Fringe,这是当时中环最早的独立高级餐厅之一,1999 年Michelle 在上海外滩五号开设了黄浦江畔第一家独立高级西餐厅 ...

医学家研究发现,餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒,据介绍,蔬菜中含有极丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物,而氧化氮能杀死胃中的有害细菌,故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起到一定作用.此外 ...

丁酸还能修复肠道黏膜损伤,防治溃疡性结肠炎;丙酸则能促进人对钙元素的吸收.短链脂肪酸的养分主要分布在粗粮和蔬菜中,故安排食谱时不可"食不厌精",应粗细搭配,广采博食,以便充分发挥短 ...