• 吃6道菜让你一周瘦5斤的创新版黄瓜鸡蛋减肥法(组图)

    减肥第一道:水煮蛋拌黄瓜 材料:水煮鸡蛋一枚,黄瓜半根,陈醋一茶勺,酱油半茶勺,白糖两克,盐两克,辣椒油少许,大蒜两瓣. 1,水煮蛋切成小粒,黄瓜切小块,大蒜切成末. 2,把处理好的食材放到一个小碗中 ...

  • 解答所有关于酒酿的疑问--酒酿制作全

    酒酿的制作并不复杂,但是失败率还挺高的,而且有很多小问题需要注意.要记住所有的注意事项,其实关键是要弄清楚原理.知道每一种失败是如何引起的,才能更好地避免.下面说一下几大最常见的问题: (一)发酸:前 ...

  • 深海鱼油:怎样吃得更科学?

    市场上琳琅满目的鱼油产品已令人眼花缭乱,DHA.EPA.Omega-3.不饱和脂肪酸等诸多专业名词更令人摸不着头脑,深海鱼油里到底含有什么样的成分?这些成分都有什么作用?这里我们将请有关专家详细解读深 ...

  • 什么维生素让你皮肤好得发亮

    β-胡萝卜素是维生素A的初级阶段,它在肠中转化为维生素A.维生素A是溶于油脂的维生素,因此能积聚在体内.女性在妊娠期服用维生素A片,要特别小心因为维生素A剂量过高就会导致流产或婴儿畸形. 维生素A,B ...

  • 初秋进补应该清补

    秋天到了,有的人认为秋季是大补的季节,便准备趁秋天进食补品. 其实刚立秋后的一段时间内气温通常还较高,空气的湿度也还很大,人们不但感觉不到秋凉和秋燥,反而到处都是闷热潮湿的感觉. 再加上人们在夏季常常 ...

  • 圣诞主题:巧克力窝心献礼

    故事内容:圣诞主题巧克力窝心献礼施华洛士奇水晶香浓 香浓幼滑的朱古力(巧克力)不但满足我们的口感,在特别的节日中,还有令人感觉幸福与甜美的独特意义.今年圣诞节,著名比利时朱古力品牌GODIVA,推出了 ...

  • 中药三"白"美白实力不俗

    白芍.白术和白茯苓是传统的润泽皮肤.美白的药物,它们与甘草一起还可以延缓衰老.看看中医是怎么利用它他来美容的吧. 流传比较广泛的中医美容方,可能要数明代(16世纪)医学著作<医学入门>记载 ...

  • 如何用水果美容保养

    经过一个夏季的风吹日晒,马上又面临干燥的秋季天气,女性的肌肤更容易受损.如果能充分利用秋季的水果对肌肤进行保养,会取得满意的效果. 用捣烂的香蕉敷脸,也能柔化干性皮肤.过20分钟后用温水洗干净,涂上面 ...

  • 5月给宝宝吃什么长得更高

    说到营养,不少妈妈的第一反映是鸡鸭鱼肉:有些妈妈认为菜的营养比米饭好,而在饭桌上鼓励孩子多吃菜少吃饭:还有的妈妈参照欧美国家的食谱给孩子吃牛奶.面包.水果.其实,以上这些妈妈的做法都不科学.人体必需的 ...

  • 清爽可口 酱炒空心菜

    每一餐餐桌上有一道青菜是必不可少的,今天这道空心菜我加入了一些酱油炒制,吃起来非常的美味,清爽! 材料: 大蒜2瓣.空心菜一大把.青葱适量 调味料: XO酱一大匙.蚝油1大匙 做法: 1.空心菜洗净后 ...

  • 苏式蒸蛋糕制作方法

    蒸蛋糕又名白蛋糕,是上海蛋糕中主要的代表性品种之一,在食品糕点中颇为行销.在形状上,有鸡心.梅花等式样,也有大形的四方蛋糕,也有用玫瑰.果酱.猪油豆沙等做夹馅的夹心蛋糕.如在表面上放以蜜饯果料或葡萄干 ...

  • 女性多吃苹果的六大好处

    女人们呀,虽然类似于"天天一苹果,医生远离我"这样的话已经听得不少了,可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢? 理由一:吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60-100千卡热量 ...

  • 五香风味 红烧八带鱼

    "红烧八带鱼取的材料是章鱼,章鱼又叫八带鱼.八爪鱼,章鱼不仅营养,红烧起来风味独特,我很喜欢,推荐给大家." 主料: 章鱼400克 辅料: 味极鲜适量 油适量 老抽适量 糖适量 白 ...

  • 隔夜的开水最好也不要喝

    久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐,同时,难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解.亚硝酸盐对身体的危害众所周知,它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力,会妨碍血液正常的运氧功能.所以,开水 ...

  • 日式美食 香肠炒乌冬面

    "乌冬面是日本三大面条之一,口感软滑,有些类似于切面与米粉,用简单的方法同香肠炒制,非常可口." 主料: 香肠1根.乌冬面1包 辅料: 番茄酱 15克.胡萝卜30克.包菜1片.黄豆 ...

  • 最适合炎炎夏日MM清润喉咙养颜的一道糖水_南瓜糖水做法大全

    清润南瓜糖水,超简单的糖水,有营养又方便,热天里煮一锅放冰箱冷藏,更好吃- 原料:南瓜,枸杞子,黄冰糖,清水 过程: 1.南瓜去皮洗净切块 2.枸杞子清水中冲洗一下 3-4.将南瓜块放入锅中,加入适量 ...

  • 清肝明目 萝卜猪肝汤

    猪肝是一种富含维生素A的食材,它的口感鲜嫩软滑,而且吃起来带着一股清香.无论是炒还是炖成汤都是非常可口的.这次给大家推荐的这款萝卜猪肝汤,搭配到了清香的白萝卜一起炖制,味道十分不错,大家如果有时间不妨 ...

  • 抗癌 健脑菜谱 芦笋炒虾仁的做法

    芦笋清炒虾仁的配料及做法详解:家常菜做法大全 原料:芦笋.大虾 配料:香葱.生姜.干红辣椒 调料:盐.料酒.淀粉.食用油 做法: 1.大虾清洗干净: 2.大虾剪去头尾,剥掉虾壳,去掉虾线: 3.将虾仁 ...

  • 苹果煎牛肉VS苹果煎牛肉烩藜麦饭

    苹果具有生津止渴.润肺除烦.健脾益胃.养心益气的功效.苹果中还含有丰富的果胶.酚酸.黄酮类物质,例如绿原酸.槲皮素.儿茶酚.表儿茶酚等,这些功能性成分对我们的健康大有益处.牛肉怎么做好吃 立秋之后,天 ...

  • 我家出镜率最高的排骨---[玫瑰腐乳烧排骨]

    玫瑰腐乳烧排骨 玫瑰腐乳烧排骨.这是我家经常吃的一道菜,做这道排骨的时候我会专门选脆骨多一点的肋排,配着米饭吃过瘾了!炖排骨我就喜欢用大铁锅慢火炖上一个小时.吃的时候用筷子剥落一下骨肉就分离了,入口即 ...