• 安倍或患大肠癌 "二高一低"易致癌

    <邮政周刊>报道称,2014年12月众议院大选之前,是由庆应大学医学部教授.庆应大学医院消化器内科主治医生日比纪文领衔安倍晋三的医疗小组.大选结束以后,"御医"悄悄地更 ...

  • 别再冤枉食品添加剂了!

    随着人们食品安全意识的提高,消费者开始翻来覆去地查看食品包装袋(这当然是个好习惯),然后就被配料表中的食品添加剂吓了一跳,并因此疑虑丛生:这么多连名字都看不懂的东西,吃下去真的不会对身体有害吗?食品安 ...

  • 20图详解用粤式手法烹饪极品烤羊腿--怎么做蓝莓酱烤澳洲羊腿

    让羊腿肉质鲜嫩的小窍门: 好的食材是保证肉质鲜嫩的关键: 这次用来烤制的羊腿是产自澳洲.澳洲羊只生长的自然环境纯净,放养在天然的牧场上,以三叶草.黑麦和其它草类来喂养.同时也吃些最好的自然补充饲料:例 ...

  • 山寨食品充斥农村

    "奥利奥"与"粤利奥"饼干."康师傅"与"唐师傅"方便面."特仑苏"与"特伦苏" ...

  • 学做鱼皮馄饨

    鱼皮馄饨 主料:黑鱼,猪肉馅 辅料:芹菜 调料:盐.醋.淀粉.鸡精.葱.姜 做法: 1. 将黑鱼洗净去皮.去刺留净肉,用淀粉敲薄,敲扁成鱼皮. 2. 葱.姜切成末加入猪肉馅中,放入盐.鸡精拌匀,芹菜洗 ...

  • 工作疲劳喝枸杞泡水

    我的一个朋友跟我抱怨说,他工作压力很大,每天都觉得非常累,没有精神,甚至有了辞职的念头了.他知道我是营养师,就问我,有没有办法能让他消除疲劳,保持充沛的精力呢?在工作中经常有人问我同样的问题,今天就跟 ...

  • 春季多吃萝卜顺气防感冒

    初春时节,阳气升发.此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发,新陈代谢旺盛,根据"天人相应"的养生观,饮食调养重在扶阳,适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物,少食用具有酸涩收敛作用的食物 ...

  • 荐6款龙眼补血食谱补气血

    龙眼其营养丰富,药效显著,在医学经典著作中多有记载.如<神农本草经>和<本草纲目>中记载,龙眼具有壮阳益气.养血安神.健胃益肾.润肤美容.延年益寿等功效. 日本医学界研究还发现 ...

  • 大米只淘一遍 蔬菜少爆炒

    淘大米一遍就够了.有人唯恐买来的大米不干净,因此煮饭前洗了一遍又一遍,殊不知大米中宝贵的维生素B1白白被水冲走.维生素B1是维持心脏.神经及消化系统正常功能所必需的元素.由于B族维生素是水溶性的,分布 ...

  • 酸菜烤鸭做法_怎样做酸菜烤鸭

    [酸菜烤鸭] 材料:烤鸭四分之一个(后腿) 烤鸭卤小半碗 酸菜.黑木耳.杏鲍菇片各一点 葱一根 步骤: 炒锅入油 放入酸菜炒2分钟 倒入黑木耳和杏鲍菇片翻炒一会儿 倒入烤鸭卤汁 加入一点开水 水滚后 ...

  • 日常饮食什么最不该"省"?

    剩菜一热再热 为了不浪费,许多人常常会把剩菜一热再热,但是,在不断加热的过程中营养已经被严重破坏了.况且,还会增加食物中毒的危险.一般而言,鱼肉建议当天吃完,肉类最多也只能放两三天而已. 常吃加工肉制 ...

  • 和风美食 日式豚肉拉面

    日本人将猪称为豚,那么这里所称的豚肉,自然就是指的猪肉啦,大家可不要脑补成海豚肉啊.这次给大家推荐的这款日式豚肉拉面,做法是非常正宗的日式做法,成品鲜香爽滑,而且营养也很丰富,大家可以先试着来学习一下 ...

  • 情迷木瓜 天然营养热带美味

    如果要选十大最爱水果,估计木瓜肯定榜上有名.理由简单,只为它用途的广泛,口感的独特,就让这个充满异香的小东西令人爱不择手. 热带风情 喜爱木瓜,特别爱它软糯的口感,把它在冰箱冰冻后再一口口吃的话,就比 ...

  • 老年人须吃些花生瓜子

    吃零食,一般是孩子们的事.其实,老年人如果在正餐之间感到饥饿,可以通过补充一点易消化又富有营养的零食,来为人体补充能量,对养生也有益. 古人称花生为长生果,每百克花生含叶酸104.9微克,成年人每日摄 ...

  • 夏日降火汤 清凉一夏

    [白鲫煲枸杞头汤] 做法: 1. 洗净宰好的白鲫,刮去腹内黑膜,沥干水分: 2. 热锅,用一小块拍裂的姜擦一遍锅,放两汤匙油,下白鲫两面煎至微黄: 3. 枸杞头洗净:陈皮用水泡软后刮去白瓤: 4. 将 ...

  • 冬季怎么吃才最安全呢?

    寒冬已至,火锅,狗肉就成了人们最喜爱的美味食物,但这时也要注意一些禁忌,才能吃得既舒心又放心. 火锅三不宜 虽然七八分熟的羊肉片吃起来才有味,但容易染上旋毛虫病,吃炭火火锅时间不宜过长,因为室内温度高 ...

  • 性爱美满 激发女人卖劲做家务

    性爱是一种美妙的享受.它不仅能提升整体健康水平,还能激发女性做家务的"冲劲". 据美国"每日科学网"11月29日报道,一项最新调查表明,性生活规律.美满的女性, ...

  • 广东小吃

    薄皮鲜虾饺又称虾饺.以淀粉(又称澄粉)面团作皮,鲜虾肉.猪肉等拌匀作馅,包成饺形,蒸制而成 其形似弯梳,故又称弯梳饺.皮薄.爽软,色白,晶莹透亮,饺内馅料隐约可见;馅心鲜美,形态精致玲珑.此品是20世 ...

  • 教你一招:少吃不饿的六个办法

    很多人自打被确诊为2型糖尿病,就变成了"苦行僧",不但甜食和肉类不敢吃,每顿饭都吃得很少.他们觉得,医生说的"控制饮食"就意味着应该忍饥挨饿.对此,上海瑞金医院 ...

  • 秋季进补 桂花荷塘三宝羹

    莲子,熟菱角和藕一起称为荷塘三宝,这三者都是清火润肺的食材,可以生吃也可以做成菜来吃,今天这款桂花荷塘三宝羹里面还特别添加了桂花,使得其香气浓郁,而且也非常养生滋补. 主料 莲子 50克 熟菱角 10 ...