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夏长:清热养心
中医认为,夏季阳气散发于外,炎热潮湿,要有目的地选择适合夏季的食物来调理身体. 夏季饮食调理 坚持"化湿守清"原则 自立夏到大暑,气温不断升高,雨水不断增多,人燥热而易怒,汗液多发 ...
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北京学生营养餐将建食谱库 统一采购标准
统一采购标准 据了解,目前本市约有25万中小学生食用由专业送餐公司制作的学生营养餐.涉及学生范围广泛,为保证学生用餐安全,协会将在全国范围内公开招标质优价廉的各类原材料供应商,制定统一采购标准.集团化 ...
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满身火锅味?添加剂作祟
不少朋友在外出就餐打火锅或者鸡公煲之后,浑身都是火锅味.据火锅城的师傅介绍,这种火锅味原来是添加剂作祟.那么,火锅添加剂会不会影响我们的健康呢?我们又该如何辨别加料火锅?
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春季养生食谱--虾仁韭菜
补肾早晚生食板栗效果大于熟食生食蔬菜可能会吃进一些尼古丁前列腺增生食疗--决明子蜂蜜饮 材料:虾仁30克,韭菜250克,鸡蛋1个,食盐.酱油.淀粉.植物油.麻油(油食品)各适量. 制法:先将虾仁洗净水 ...
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三种水果餐 专治男人肾虚
男最在意的身体毛病是什么?--"肾虚",男人一旦肾虚就意味着不行,补肾最好的方法是先食疗,下面教你三种水果餐好吃又补肾,别忘了试一试哦. 琥珀核桃 主料]核桃肉300克,白糖150 ...
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手术前应禁食的三种蔬菜
在这三种蔬菜中找到了一种名叫SGAS的物质.此种物质会阻碍人体内酵素对麻醉剂的分解.科学家们将微量的SGAS与人体内负责分解麻醉剂的酵素相结合,结果发现酵素因此而丧失了分解麻醉剂的能力. 科学家们说, ...
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适合"蒸熟"吃的水果
①.川贝冰糖蒸梨--止咳化痰润肺 蒸熟了的梨具有清热润肺.止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效.其中,最常用的要数川贝冰糖梨. 做法:取大雪梨1个,切下梨盖 ...
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湘菜湘西土匪鸭
我过自古有这样的传说:湘西从前有一张氏巧妇,烧得一手好菜,在山寨路边开了一家小餐馆,由于地荒人稀,生意只够勉强维持. 偏偏养的一群鸭子又不争气,多凶悍霸道,还糟蹋庄稼,就是不好好生蛋,害得张氏天天拿着 ...
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冬季夜班族应该这样吃饭
上夜班的人,有时会出现食欲下降.头昏.乏力等症状,他们除了在上夜班时有轻重不同的不适反应外,白天在家亦难以安睡.为此有不少人对上夜班顾虑颇大,我们来看看如何用饮食缓解这一症状. 大连市中心医院营养科主 ...
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怎样鉴别营养素的缺乏
口角溃烂,鼻腔红肿,失眠.头痛.精神倦怠,眼怕光,眼角膜发炎,皮肤多油质,头皮屑增多,手心脚心有烧热感等.故要多吃动物肝和心.鸡肉.蛋类.牛奶.大豆.黑木耳.青菜等含维生素B2较高的食物,动物肝脏中的 ...
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注意!食用油久存易质变
人们食用的油脂,旋转一段时间后,很容易变质,产生令人不愉快的气味.这是因为油脂会发生自动氧化作用,通过形成过氧化物而造成的酸败.油脂的酸败不像食物腐败.霉变那样容易引起人们的注意. 油脂氧化会产生很多 ...
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一口金贵的里海鱼子酱美食
虽然同为意大利餐厅,小巧的Planet Caviar 最大特色却在于种类丰富的顶级里海鱼子酱,以及其他围绕鱼子酱.三文鱼.帝王蟹而开发出来的意大利主食,呈现Planet Caviar 作为精致食品供应 ...
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酥软鲜香 烙饼卷带鱼
"层层烙饼卷上焖得酥软的带鱼,带鱼的骨头都直接可以咬碎吃掉,丰富的营养与美味让人食欲大开." 主料: 带鱼800克 面粉350克 辅料: 清水210克 开水适量 蒜适量 葱适量 姜 ...
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告诉你 身体需要哪些水果
让我们参照一份身体健康指南,分享营养师的专业建议,看看在下面几种情况下你的身体最需要哪种水果. 染发烫发--鳄梨 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得于枯.成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物 ...
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适量喝啤酒有益骨骼健康
导读:美国研究人员分析发现,各类啤酒含有原硅酸,其中或多或少的硅元素有益强健骨骼. 或多或少 研究由美国加利福尼亚大学研究人员完成.他们选取市面上100种不同类别的啤酒,检测分析其中硅元素含量. 先前 ...
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流浪式的旅游---自发豆芽
自发豆芽: 用蒸锅自发豆芽 绿豆黄豆泡12小时,放到蒸锅的屉子上,每天浇三次水,三天就可以吃了. 原料: 豆芽.油.香油.酱油.盐糖.少许辣椒粉. 做法: 1.洗净: 2.开水煮2分钟捞出,放到冷水里 ...
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煮五香豌豆的做法
≮美食原料≯ 豌豆500克,花椒.大料.精盐.辣椒.姜.味精各适量. ≮美食做法≯ 将豌豆洗净,放入锅内,再放入花椒.大料.精盐.辣椒.姜.味精等,煮熟装盘即成. ≮美食特色≯ 五香酥软. 煮五香豌豆 ...
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最适合宝宝PARTY的可爱甜点 巧克力米花火山
前几天朋友们在俺家聚会,因为家家都有孩子,所以大大小小来了一堆人,大人就不说了,光孩子就五六个,其中最大的不到六岁,最小的才三岁,吵闹起来那折腾的劲头真不是一般,等他们走了俺家就跟原子弹炸过一般,遍地 ...
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不放明矾就能做出来的好凉粉-川北凉粉
菜菜的食摄空间 blog 授权原创博客 不放明矾就能做出来的好凉粉-川北凉粉 最近好像开始想家了,开始不停地跟妞们唠叨牛肉面.凉面.麻辣烫.凉粉.砂锅了,某妞说,不行贵州结束后,7.8月份回趟家,她也 ...
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无花果面包
材料: 高粉330克.盐6克.细砂糖15克.干酵母4克.奶粉27克.温水217cc.无盐奶油33克.无花果干70克. 无花果面包 做法: 1.无花果干用材料外温水泡一下,稍稍变软后切成小丁备用. 2. ...
