清理肠胃的食物 黄瓜:黄瓜富含蛋白质.糖类.维生素B2.维生素C.维生素E.胡萝卜素.尼克酸.钙.磷.铁等营养成分,同时还含有丙醇二酸.葫芦素.柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品.黄瓜所含的黄瓜 ...

3月8日是妇女节,对于女性来说,追求美丽与健康是一辈子的课题.有说法认为,素食主义的女性最美丽,因为蔬菜与水果等素食中含有丰富的维生素和矿物质,能够提供大量抗氧化物质和水分,为保持女性的青春美貌非常重 ...

据称,中国市场上可能有一半的芝麻油(即香油)有问题."好的,里面有一些芝麻油,用玉米油.豆油.棉油.浓香菜油和香油勾兑.差的,直接是四级玉米油和香精,一粒芝麻不用."业内人士透露, ...

吉林读者李女士问:我特别喜欢喝酸奶,最近在儿子的提醒下,我开始学看食品配料表了.我发现,酸奶配料表上的食品添加剂有好长一串.可我听说添加剂越多越不安全,是真的吗? 中国农业大学食品科学与营养工程学院副 ...

众所周知,在日本的家庭中男人是主力军,妻子则做好照顾好丈夫身体的后勤工作.日本男人所承担的社会责任也是其他国家所少见的,一天的忙碌后还要应付"酒席"更是见怪不怪的事情," ...

葡萄是世界最大宗的水果,除南极洲外各大洲均有产.其鲜果秋季应市,甜酸适口,无人不爱;又可酿制成葡萄酒;还可制成葡萄干. 葡萄的营养极其丰富.据营养学家对葡萄干的科学测定(各种类的浆果鲜葡萄营养成分平均 ...

牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可.如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖焦化,而焦糖可诱发癌症.煮沸后牛奶中的>钙会出现磷酸沉淀现象;从而降低牛奶的营养价值. ...

近些年来,"排毒"成为一个流行词汇.其实,从严格意义上来说,排毒并不是一个严谨的科学用语,并且至今没人能很明确地表述这个概念.但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生, ...

因为枸杞子天然健康,又含有多种利于人体的营养成分,因此枸杞子可以方便的泡水服下,可以很好的吸收枸杞子的营养物质,同时简单易行,不用担心过多服用枸杞子的副作用.下面就是枸杞子泡水的功效介绍: 一.枸杞泡 ...

果汁可能是最接近纯水果的东西,但是,有时,果汁与我们的希望相差十万八千里.5.在所谓"果汁食品","果汁饮料"中,你找不到太多的水果.这些果汁对于健康成年人来说 ...

小小红豆,不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效.下面介绍4款美味红豆汤的做法,养颜又减肥哦!爱美女士不要错过了. 红豆,又名红小豆.饭豆.米豆.赤豆.赤小豆. 红豆富含淀粉,因此又被人们称为"饭 ...

无论是在家还是外出就餐,吃不了剩下都很常见.有人觉得,这样的饮食下顿再吃,方便不浪费:还有人反对说,剩菜不能吃,会致癌.究竟怎么做对健康更有利? 1原则 剩荤不剩素 凉菜都别留 吃剩菜,人们常担心损失 ...

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力.但是牛肉不宜常吃,特别是怀孕期间的准妈妈,更是要注意,孕期吃太多牛肉可能会让你的后代不育哦 那些怀孕期间喜欢吃牛肉的孕妇可能要 ...

因为洋餐厅最近纷纷推出"韩流"口味快餐,所以今年冬天要被韩式的甜辣酸占领了.包括肯德基餐厅推出的韩国泡菜猪肉卷和麦当劳推出的珍宝三角. 其实,韩国口味早就霸占了快餐面的一角,最有口 ...

品尝农家菜,环境最重要,对于出品,多是要求生态食材.原汁原味就行;而环境呢?则是讲究天然,最好是绿树浓阴.杨柳垂岸,且有小桥流水的地方,想着泛舟湖边,或是垂钓堤边,泡上一壶功夫茶,等着鱼儿上钩,一天& ...

夏季炎热,儿童抵抗力相对较差,因此很容易患上咳嗽痰多.感冒发烧等疾病.对于痰热型咳嗽的儿童来说,在饮食中适当地吃一些白萝卜汤,或者是炒白萝卜丝,可起到很好的化痰止咳作用. 当宝宝长时间咳嗽,痰却很少时 ...

黑豆,俗称黑小豆,与黄豆同属大豆类.味甘.性温,无毒.入心.脾.肾三经.有补肾滋阴.补血明目.除湿利水之效.主治肾虚腰痛.血虚.视物不清.腹胀水肿.自汗盗汗.雪梨,味甘.性寒,含苹果酸.柠檬酸.维生素 ...

我们现在在饮食方面,除了要求食物要美味之外,对营养和养生也开始有比较高的要求了.那么,哪些食物既平价,又对我们健康很有益处,并且还很容易买到呢?今天小编就带大家来认识一下营养师热荐的健康食品. 健康意 ...