专家称喝热汤.品热饮能出透汗,风再一吹,更加感觉清凉.他建议"以热攻热",夏日里多喝点热汤热水,十分有助于养生保健. 夏日阳气最盛.我们的生活饮食也要顺应时节,顺应自身" ...

你知道植物营养素摄取不够,可能对健康造成什么巨大的影响吗?中央研究院潘文涵博士最新发表研究发现,国内超过92%民众的每日蔬果摄取未达及格标淮,其中以红色蔬果摄取缺最大,不足比例高达88%:全球的研究也 ...

洋葱中的营养成分十分丰富,富含钾.维生素C.叶酸.锌.硒,及纤维质等营养素.此外,它还有两种特殊的营养物质--槲皮素和前列腺素A.这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效! 杀菌 ...

一.花生酱 呵护关键词:永葆青春 或许花生酱不是人人都爱吃,不过,因为富含维生素E,所以它强大的抗氧化功能不容忽视,常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭.此外,花生酱还被誉为最佳能量食品,在体育运动比赛前2小 ...

疲劳综合征也被称为"第三状态"."灰色状态"或 "半健康",甚至被划入"亚健康"的范畴. 为了预防疲劳综合征,不仅要注意 ...

健康男人排毒不应依靠于保健品,而应着眼于改善生活方式,树立健康的营养观念,平日注重运动;合理饮食,多饮水,多吃水果蔬菜和杂粮,吸收足够的纤维素,保持大便通畅,保持心情愉快以及充足的睡眠,滥用排毒产品, ...

九龙一家禽批发市场查出死鸡含H5N1禽流感病毒:港府提升禽流感应变级别至严重级别 据新华社电 香港九龙一家禽批发市场查出死鸡含H5N1禽流感病毒,香港特区政府渔农自然护理署工作人员21日早开始扑杀这个 ...

在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天"养尊处优".此外,鸡蛋.鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇"下奶& ...

大暑已至,在一年中最热的时段,该如何调节饮食.调整作息.养护身体?北京中医药大学周俭教授为大家详解夏日养生的10个"最佳". 最佳调味品--食醋 高温天气下,人们常会感到食欲不振. ...

冬天早上喝豆浆最滋润

鹰嘴位于血脖后.前腿骨上部的一块方形肉.肉质细嫩,前半部适于做酥肉,切肉丝.肉片,后半部适于做樱桃肉.过油肉.炸肉段.熘炒菜等. 据韩国媒体近日报道,韩国家庭主妇们在买猪肉的时候,越来越重视不同部位的 ...

鸡蛋是一种营养非常丰富.价格相对低廉的常用食品.它的食用对象相当广泛,从4-5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋. 一.鸡蛋的营养价值 蛋白质 鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两 ...

奶类除了含丰富的优质蛋白质和维生素以外,含钙量较高,利用率也高.我国居民饮食中钙含量普遍偏低,我国婴幼儿佝偻病患者也较多,这和饮食中钙含量不足有一定关系.豆类含丰富的优质蛋白质.不饱和脂肪酸.钙以及B ...

有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝. 肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比 ...

茄子中含有一种对人体有害的物质:茄碱.过多食用可能会出现恶心.呕吐.腹泻等症状. 科学研究发现,未全熟的茄子中,茄碱含量比成熟的茄子高.盛采期的茄子中茄碱含量高,而快拉秧时采下来的茄子中茄碱含量低.测 ...

秋季天气变化无常,感冒.发烧.哮喘等疾病进入高发期,老年人更应注意秋季养生.河南省名老中医毛德西10月10日在河南人民会堂仲景健康大讲堂上指出,秋季养生应注重收敛正气,保护津液,以养肺气. 秋季天气干 ...

众所周知,浆果营养丰富.但据美国"健康日"网站4月21日报道,一项新研究发现,浆果中所含的鞣花酸有助减轻日晒对皮肤的伤害. 众所周知,浆果营养丰富.但据美国"健康日&qu ...