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秋季烂嘴角不是上火 当心是缺维生素
秋季气候干燥少雨,空气中湿度小,中医将秋季归属于一年中阳气最旺的季节,也因此,秋季是一个非常容易上火的季节.当出现口腔溃疡.口角发炎时,大多数人都会认为自己是上火了,进而采取一系列降火措施.但烂嘴角或 ...
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男性也有更年期 饮食需注意
第一.淡菜是减肥降压好帮手 甲状腺素的主要作用就是调节新陈代谢,而碘在体内主要参与甲状腺素合成.因此,更年期的男性应多摄入一些富含碘和不饱和脂肪酸的海产品,如淡菜.海带.紫菜等.常食不但可以促进新陈代 ...
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多吃鱼肉预防后代遗传性肥胖
法国一项最新研究发现,长期过量摄入欧米加6脂肪酸而缺乏欧米加3脂肪酸易导致遗传性肥胖. 法国研究人员说,欧米加6和欧米加3都属于多元不饱和脂肪酸,只能从食物中摄取.人类获得的欧米加6中有一半来自肉类和 ...
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润肺止咳有偏方 试试盐蒸橙子
前段时间,我因为感冒而引起咳嗽,晚上咳个不停,根本没法睡觉.到医院看过多次,也吃了很多药,但就是不见好转,都快成"百日咳"了. 朋友介绍给我一个偏方,即盐蒸橙子,没想到我如法试用后 ...
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吃桂圆的智慧:晨吃补脾 晚吃安神
中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾.心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试: 桂圆补益的不同吃法 1.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃 ...
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绝味卤鸭掌家常做法
鸭掌一斤.十三香料四分之一包.生抽60毫升.老抽20毫升.白糖10克.啤酒一瓶.五花肉一小块 做法:1.鸭掌买回家洗净 鸭肉的做法大全 2.把鸭掌凉水一起入锅,水开以后再大火煮两分钟捞出 3.鸭掌焯水 ...
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多吃瓜子 有益身体健康
西瓜子 西瓜子来源于葫芦科植物西瓜的种子. 西瓜子性平,味甘.具有清肺润肠,和中止渴,化痰涤垢等功效.中医临床用于治疗吐血,久咳,便秘等症.西瓜子含有丰富的脂肪,蛋白质,碳水化合物,另外还含有膳食纤维 ...
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母亲青春期营养好坏,决定儿童身高
中国城市育龄妇女的身高显著高于农村,城市女性的身高在19岁时达到高峰;农村育龄妇女的身高则在18岁到达最高点.城乡育龄妇女身高差值在15岁时最大,18岁时最小,19岁以后城乡育龄妇女的身高差值稳定在2 ...
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品尝上等食材西式料理
由名厨Gray Kunz 主理的Café Gray Deluxe 位于金钟全新精品酒店奕居,坚持以环保的精神,用本地的上等食材,烹饪出充满创作态度的西式料理. 一直认为奕居有种真金不怕烘炉火的胆色,因 ...
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六种鸡蛋不能吃
散黄蛋:因运输等激烈振荡,蛋黄膜破裂,造成机械性散黄:或者存放时间过长,被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内,而破坏了蛋白质结构造成散黄,蛋液稀混浊.若散黄不严重,无异味,经煎煮等高温处理后仍可食用,但如 ...
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原来你就是坏鸡蛋
首先,在外观上,鲜鸡蛋外壳有一层白霜粉末,手指摩擦时应不太光滑;购鸡蛋时,还用拇指.食指和中指捏住鸡蛋摇晃,没有声音的是鲜蛋;手摇时发出晃当声音的是坏蛋 用手轻轻握住鸡蛋,对光观察.好鸡蛋蛋白清晰,呈 ...
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吃烧烤最好搭配猕猴桃或西红柿
很多市民习惯在夜晚来到街边的烧烤大排档吃烧烤喝啤酒,营养专家提醒:这种吃法易致癌. 据专家介绍,肉串在烧烤过程中,烧焦部分易产生致癌物质,而在用明火烧烤过程中产生的浓烟包裹到肉串外面,也易产生致癌物质 ...
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鲜美多汁 鱼香豆腐煲
鱼香,是四川菜肴主要传统味型之一.成菜具有鱼香味,但有鱼味而不见鱼,是各种调味品调制而成的.具有咸.酸.甜.辣.香.鲜和浓郁的葱.姜.蒜味的特色. 主料: 豆腐,猪肉 辅料: 高汤,蒜苗,白糖,姜,蒜 ...
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胶东风味名吃-鲅鱼水饺
每年五月中下旬到六月上旬,渤海湾大量新鲜鲅鱼上市,买回来,汆丸子,包饺子,红烧,清炖,家常焖,但凡是新鲜的,怎么做都好吃. 就象韭菜一年四季生,鲅鱼也一年有四季,也象"春韭香,夏韭臭",春鲅最鲜美,夏 ...
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酸辣黄瓜:爱美人士夏天不可少的去脂小菜
酸辣黄瓜:爱美人士夏天不可少的去脂小菜 从春天开始,有些胖了一个冬天的人们就开始紧张起来.想要减肥了.因为春天开始,就可以穿一些漂亮的衣服.没有好的身材怎么行呢.今天,这个黄瓜,去脂功效显著,爱美人士 ...
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咖啡小饼干
咖啡小饼干 原料: 低粉200克.黄油80克.蛋黄1只.速溶咖啡粉1大匙.盐1/4小匙.糖70克 咖啡小饼干 做法: 1.黄油软化,加糖打至松发:用1小匙热水调匀咖啡粉,备用: 2.加入蛋黄打匀:再加 ...
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浓香鲜美的砂锅白菜豆腐
这道菜的做法是从一本食谱中学来的,那本食谱记得还是小舅舅送给我的,<家庭常用菜100种>.他是看我那么喜欢做菜的吧,呵呵~不好意思的说这道菜我坚持做了N多年,每次上桌都是被一扫而光,弄得俺 ...
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甜而不腻 枫糖浆热松饼
这次给大家带来的这款枫糖浆热松饼是一款口感非常甜蜜,吃起来又不觉得很腻的小吃,很好地诠释了甜而不腻这个词.它的做法也是非常简单的,大家不妨利用起空闲时间来做上一些,无论是犒劳自己还是分享给家人朋友,都 ...
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菠菜虾丸汤
菠菜虾丸汤 原料: 鲜虾仁.荸荠白.猪肉.葱. 辅料: 盐.蘑菇精.料酒.菠菜. 做法: 1.剥出鲜虾仁,荸荠白,猪肉剁碎,葱花混合均匀,拌好的虾胶: 菠菜虾丸汤 2.加点盐,蘑菇精,料酒,淀粉往一个 ...
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鸡蛋沙拉三明治
鸡蛋沙拉三明治 原料:(2人份) 全麦吐司2-3片.鸡蛋2个.小个的洋葱1/4个.芹菜1到半根.沙拉酱1大匙.盐.胡椒粉少许. 做法: 原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/b ...
