"今年冬令补,明年壮如虎"---冬季是进补的最佳时机.然而,不同体质的人,冬季食疗进补的方式也不一样.哪道冬日滋补菜更适合你呢?我们请来北京朝阳医院副院长沈雁英教授.中国中医科学院 ...

"上海发布"及"上海质监发布"官方微博披露"乐百氏"饮用天然矿泉水被检出"铜绿假单胞菌"超标.检查结果来自市质监局近期针 ...

涉嫌问题生粉已全部下架 报道刊发后,读者纷纷来电对问题食品进行谴责.沃尔玛超市凤起店前台徐副总也在第一时间联系了记者,并发来一份"媒体申明".申明表示沃尔玛超市一直高度关注食品安全 ...

鸡蛋一直被看成最营养的食品,特别是经历过困难时期的人来说一致认为鸡蛋是最佳的补品,的确鸡蛋的蛋白质最容易被吸收,也的确对我们的营养起到了重要作用,每天吃一个鸡蛋成了营养的代名词,但是随着蛋白的来源越来 ...

中医认为,海蜇性味咸.平,入肝.肾经,有清热化痰.消积化滞之功效,适用于痰热咳嗽.哮喘.大便秘结.消化不良.食欲不振等病症.<医林纂要>言其"补心益肺,滋阴化痰,去结核,行邪湿, ...

白领的午餐一般都是以自带.外卖盒饭.各种快餐或者餐厅拼餐这四种方式为主,这四种方式可能存在哪些营养方面的缺失?让我们分析一下几种午餐方式的利弊所在. 1 自带午餐 优点:内容可控,食材质量高,油脂质量 ...

首先从提供能量的角度,苹果本身就属于低能量食物,而伏苹果的能量又更低,通常占秋苹果的90%;而伏苹果中钙.钾.镁等微量营养素还高于秋苹果.近些年的研究发现,苹果中的果胶.有机酸.酚类化学物质等,对现代 ...

奇异果是ol最喜欢吃的水果之一,不只因为它酸酸甜甜的舒服口感,超高含量的维他命C更能让人拥有好气色.做这道果汁的时候,我通常不会把奇异果打得太碎.吃不出果粒,保留一点口感之外,营养不至于流失.也不会打 ...

进入寒露已近半个月,从节气的角度来看,寒露之后气温降低,也是天气开始逐渐转冷的象征,全国大部分地区已进入秋季.随着气温的逐渐降低,空气也逐渐变得干燥.虽然北方地区的秋季并不漫长,甚至非常短暂,但气候条 ...

现在水果一年四季供应,但时令水果才最适合该季节人体的营养需要,建议冬春时节可多吃这种营养丰富.又有药用价值的水果以润肺养胃,比如橄榄.青橄榄入口生涩,初食的人都会皱眉.正因青橄榄的口感是"涩 ...

主题:黑豆羊肉汤 原材料: 羊肉500g.黑豆.白芸豆.肉苁蓉2g.葱.姜.料酒. 做法: 1.将黑豆.白芸豆拣去杂质,用清水浸泡过夜,备用. 2.泡至涨发,可掐开豆皮为宜. 3.羊肉洗净,切小块. ...

遵守夜宵三原则身体更健康

早餐有什么作用?早餐能够提供人一天三分之一的能量和营养,支撑人一整个早上的学习和工作,可以说,早餐的重要性根本不言而喻.但是早餐吃什么好?早餐是不是吃什么都行?很多人认为早餐吃面包鸡蛋是很营养的,殊不 ...

牛奶虽然营养,但喝起来也有讲究.患有贫血.食道炎.消化(消化食品)道溃疡等6类疾病的患者不宜喝牛奶,否则不利于恢复健康(健康食品)! 1. 缺铁(铁食品)性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才 ...

对于喜爱素食的朋友来说,大豆及其制品是他们获取蛋白质的最佳食物.不过大豆的消化率并不高,整粒的熟大豆的蛋白质的消化率仅为65.3%,而且其中膳食纤维的比例较高,多吃不易消化且易腹胀.然而大豆通过不同工 ...

一进入,人们就忙着进补了,俗话说:"进补,来春打虎",这让不少重视养生的人都忙活起来了,不少市民买补品.煲高汤.扎针灸,这就是所谓的药补.食补和灸补,为的就是更好地抵御寒冷,为来年 ...