在上一期营养专家陈允斌:春季养肝不如养脾 很受大家的欢迎,今天我们来看看陈老师教我们如何在外面健康地吃饭. 图为:陈允斌老师为签名 作者介绍:陈允斌,被誉为"中国大长今",美女美食 ...

朋友跟我抱怨,最近买的豆浆不如以前好喝,没什么豆香味,反而有奶香,还齁甜.我告诉他,十有八九是买到豆浆精调的假豆浆了. 豆浆精和黄豆没有关系,它里面只有香精.增稠剂.糖或甜味剂.所以,单将豆浆精兑到热 ...

这个问题解答了十多年,还会遇到问,不厌其烦地耐心解答,而且将不断地解答下去,因为大众中还会有人疑惑,就还会有人问.我倒是乐于做这样的解答,它是我的工作.我的义务,也是我内心充实所在. 主张生吃西红柿是 ...

一.莲藕排骨汤 材料: 主料: 莲藕100克.猪排骨200克. 调料: 盐.料酒.葱段.姜片.陈皮各适量. 做法: (1)排骨洗净斩段,焯水待用;莲藕洗净,去皮,切成滚刀块,备用. (2)汤锅加清水, ...

5大不良饮食方式偷走睡眠

在一年四季中,最难过的便是三伏天.高温炎热对人体来说是一种"逆境",身体必须靠大量出汗来维持体温的恒定.每当遇到"桑拿天",人体营养素和水分损失大,消化系统功能 ...

难度: 新手 时间: 90分钟以上 主要食材: 禽蛋类 菜系: 煲汤 细火慢炖间,丝丝的椰味清香早以沿锅边融入了空气中,煲好后再端给妈妈,鸡肉清润滋补,椰肉白皙糯香. 热量标注:此菜热量为294千卡/ ...

猕猴桃可以说是"水果之王",因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富.最全面的.两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水果中营养成分最丰富.最全面的.常吃猕猴桃好处多 ...

你是否肚子不饿,却对某种食物欲望强烈?据美国"每日科学"网11月17日报道,刊登在美国最新一期<食欲>杂志上的一项研究表明,许多人都会对某种食物上瘾,此时快步走就可以帮 ...

限糖节食是防治肥胖症.动脉粥样硬化.高血压.冠心病及糖尿病的非药物治疗方法之一,以上诸病患者应控制糖和含糖食物的摄大量,以防止病情加重. 蜂蜜和水果中的果糖被广泛应用于制作饮料.甜点.果品奶酪等多种食 ...

每天第一杯水怎样喝最好

最近,各大保健网上流传的这样一个观点受到不少饭后喜欢来一杯茶的老茶客的质疑. 年近七旬的王先生就是其中一个.他告诉记者:"我20多年来都保持这种习惯,怎么没见我中毒?我不信!"王先 ...

说牛奶能当水喝,是因为牛奶中近90%的成分是水.水是维持人类生命头等重要的营养素之一,当人体内水分丢失超过2%,身体的功能运行就会受到影响.人体没有水的补充,几天就可危及生命.所以,当水的供给不足时, ...

老北京焦溜丸子怎么做才好吃?其实老北京焦溜丸子的做法非常简单,并不一定要看老北京焦溜丸子做法的视频菜才能学会,跟着老北京焦溜丸子的做法图解一样可以学得会,相信自己,马上动手根据自己的口味进行一些细微的 ...