• 过甜过咸都会引起脱发!

    头发脱落.发质枯黄.没有光泽已成为很多朋友的心病,有研究表明,这和饮食有一定的关系,吃的太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发,还会让头发变得枯黄. 首先,平时吃咸的多了会导致头发枯黄.盐分可造成头发内滞 ...

  • 吃6道菜让你一周瘦5斤的创新版黄瓜鸡蛋减肥法(组图)

    减肥第一道:水煮蛋拌黄瓜 材料:水煮鸡蛋一枚,黄瓜半根,陈醋一茶勺,酱油半茶勺,白糖两克,盐两克,辣椒油少许,大蒜两瓣. 1,水煮蛋切成小粒,黄瓜切小块,大蒜切成末. 2,把处理好的食材放到一个小碗中 ...

  • 火锅添加剂致衣服味道难除?

    近日,有网友盛传,在火锅店饱餐一顿后,衣服上往往会留下刺鼻的火锅味,有味道的原因,是不是与锅底加入"一滴香"等添加剂有关?对此,食品安全方面的专家称,如果味道过浓过久,确实可以断定 ...

  • 男人败性食物大曝光

    健康对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康,健康饮食也是保证男人健康的重要元素,食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物. 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送.健康食物 ...

  • 会"吃",才能远离骨质疏松

    据了解,骨质疏松已由20世纪的第13大疾病跃居为21世纪的第5大疾病,目前我国约有8 800万人患有不同程度的骨质疏松症,轻者剧烈疼痛,重者可导致瘫痪. 专家认为,中老年人由于骨骼中钙质丢失较多,必须 ...

  • 色泽鲜艳 菠菜粉丝拌毛蛤

    含着丰富营养的毛蛤肉质新鲜细腻,能抑制皮肤衰老,等多种功效,加入粉丝和菠菜拌在一起,有荤有素,营养美味. 主料: 菠菜 1把. 粉丝 1把. 毛蛤 500克 辅料: 芝麻油 适量.盐 适量. 米醋 适 ...

  • 益母草鸡蛋汤-孕前食谱

    益母草鸡蛋汤补肝养血,活血养颜.用于肝肾不足.湿阻淤滞,腰膝无力,面部粉刺,黑斑或妇女痛经等,是孕前的一款好食谱. 材料:鸡蛋4个.益母草.桑寄生各1两,冰糖适量. 烹制:鸡蛋煮熟去壳,益母草.桑寄生 ...

  • 春节送礼要送对 专家建议送礼送健康

    过年了!各大超市或是商场都洋溢着过年的气氛,家家户户也都会展开一场采购年货的活动. 年货,就是过年用的东西,包括吃的.穿的.戴的.用的.玩的--在物质并不丰富的年代,年货是一桌难得吃上一顿的好饭菜,是 ...

  • 12种最刮油的减肥茶,喝喝就甩肉!

    没有比喝茶还简单省事的减肥方法了,在家里.办公室里..只要有开水的地方就可以泡,茶叶可以清除肠胃道里的油脂,增强机体免疫力,所含有的茶多酚,能避免胆固醇形成阻塞动脉的血块,让血液顺畅地在血管里流淌,当 ...

  • 7种日常食物让你夜里睡不安

    人们都想吃好睡好休息好.然而,专家告诫说,饮食不当会导致睡眠困难.据国外媒体最新报道,美国营养学家最新列出"偷走睡眠的7大食物",不妨一读. 1.咖啡因饮料 众所周知,咖啡因多年来 ...

  • 苦瓜之"苦"不能消暑降糖

    苦瓜素可以杀伤癌细胞,不过这些物质同时也会把人体的免疫系统"照顾"一下,这多少有点像治疗癌症的化疗手段了.如果想解油腻开胃吃点苦瓜也不错,如果是为了消暑去火,大可不必吃这些&quo ...

  • 每天多吃抗癌金字塔食物

    在当今具备先进科技的现代社会,医学界对于癌症依旧是素手无策,癌症目前仍然是全球死亡率最高的疾病之一,因此如何预防癌症也成为人们生活中比较关注的话题. 美国曾对可有效预防癌症的植物性食品进行过系统性的研 ...

  • 健康女人的饮食宝典

    骨质疏松.贫血.衰老--这些疾病似乎尤其青睐女性.如果说健康是集体质.运动.习惯等于一身的"一盘棋",那么饮食便是其中佔据重要位置的一枚棋子.不少人询问女人的饮食宝典何在?给女性朋 ...

  • 六种水果 吃出水嫩美肤

    春季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了.中医认为,梨有生津止渴.止咳化痰.清热降火.养血生肌.润肺去燥等功能,秋梨中丰富的水分正是肌肤所需. 春夏之交,天气反复,气候温差大,皮肤容易出油,搞不好就会 ...

  • 饭吃七分饱 身体更健康

    饮食对于生命体来说,是与环境沟通的一种重要方式(呼吸.声音等也是).人体通过饮食的摄取,从环境中获得维持机体运转的各类物质.合理的饮食量和饮食结构,能很好地维持机体的运转,而当饮食量和结构不合理时,人 ...

  • 换着花样吃粗粮----全麦小馒头

    全麦小馒头 材料: A: 普通面粉 200克,穗城全麦粉60克,水154克,即发干酵母3克. B: 揉和用的普通面粉40克. C :里脊肉,蒜苔,红椒,甜玉米粒,盐,生抽,食用油,五香粉,蚝油,香葱各 ...

  • 司康餅

    授权原创博客:denise_8191 原料: 面粉500克.发粉2小勺.糖50克.盐1小勺.牛奶25毫升.半盐黄油175克.鸡蛋两个.葡萄干瓜子仁等自愿放. 做法: 1.面粉可筛一遍,会很细腻.如果条 ...

  • 鲜香辣滑 香辣猪蹄

    猪蹄的做法有非常多种,但是无论哪种烹饪方法都可以很好的体现出猪蹄的鲜嫩滑口的特点,而且重要的是猪蹄是一款具有美容护肤之功效的食材,所以爱美的女孩子们可不要错过啦.这次给大家推荐的这款香辣猪蹄,做法非常 ...

  • [粤菜]大良炒鲜奶的做法

    美食原料 牛奶,鸡蛋,鲜草菇,菱粉,精盐少许,味精,生油. 制作过程 1.将鸡蛋,牛奶,菱粉,精盐,味精放碗内,调成奶蛋糊,草菇切粒,放入奶蛋糊内调匀: 2.炒锅上小火,倒入生油烧热,将拌好的奶蛋糊倒 ...

  • 一见钟情甜辣鸡肉串

    所需原料: 鸡胸肉两块.红椒一个.黄椒一个.青椒一个.洋葱半个.酱油.盐.黑胡椒粉.料酒.甜辣酱适量.蛋青少许. 一见钟情甜辣鸡肉串 做法: 一见钟情甜辣鸡肉串(2)