现在,年轻的"老胃病"患者越来越多,大多与长时间不按时就餐有关.一般来说,食物在胃内停留的时间大约为4~5个小时,食糜对胃黏膜有一定的保护作用.当人感到饥饿时,胃内已经基本排空,长 ...

据韩国<中央日报>4月22日报道,美国健康网日前发布了一条新闻,介绍了肚腩难减的11大理由,这在韩国也迅速成为一个热门话题. 肚腩难减的11大理由第一条是"腹部脂肪布鲁斯&quo ...

吉林读者李女士问:我特别喜欢喝酸奶,最近在儿子的提醒下,我开始学看食品配料表了.我发现,酸奶配料表上的食品添加剂有好长一串.可我听说添加剂越多越不安全,是真的吗? 中国农业大学食品科学与营养工程学院副 ...

虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位.还含有维生素B1.维生素B2.维生 ...

柚子不但营养价值高,而且还具有健胃.润肺.补血.清肠.利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效.柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血 ...

印度科学家证实部分水果和贝壳类海产中的抗氧化物质可帮助男士增强"精"力,重振雄风. 阅读推荐:十种食物最适宜在睡觉前吃 增强皮肤弹性的10种食物 新德里全印度医学研究所的科学家曾对 ...

枸杞酒酿蛋:给您好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋.这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质.B族维生素和维生素A.E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质.每 ...

苦瓜是具有"全方位"营养价值的长寿食品,喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身体的健康吃法. 日本冲绳是有名的长寿地,当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜,还有喝苦瓜茶和苦瓜汁.日本营养学家研究 ...

可以说,食物营养是防衰老.增强免疫力措施中最直接.最重要的环节之一.为了长辈们的健康长寿,晚辈们应该在老人餐桌上准备几样长寿菜: 1.豆制品1:蘑菇豆腐&鸡蛋炒豆腐 2.蔬菜类1:苦瓜炒肉丝& ...

此外,奶制品.豆类及新鲜蔬菜.时令水果也应适当地补充. 冬季,是某些疾病,如呼吸道疾病.心脑血管疾病发病率和发生意外比例较高的季节. 因此有人说,冬季是老人的"宿敌".如何预防老人 ...

饮食是我们一日三餐少不了的,于是,饭局也就成为了我们最为常见的社交方式之一.面对大大小小的饭局,怎样才能吃好的同时,拥有一个健康的身体呢?这些饮食要素更需要我们好好的注意. 要素之维生素 问题:一般的 ...

女性分娩后身体虚弱,补充营养非常重要.原来,适合产妇的菜式也可以很简单!新妈们,只要学会做下面几道简单的菜,就能轻松地把营养和健康吃进肚子里. 其实,产妇饮食也可以很简单.下面为大家介绍几个简易菜谱: ...

芋头 其质地细软,容易消化,适宜于胃弱.肠道疾病.结核病和恢复期病人食用.常食可增强机体的抗病能力及耐寒能力. 藕 含蛋白质.淀粉.维生素C.天门冬素.葡萄糖等.生食能凉血散瘀,熟食能补心益胃,具有滋 ...

一进入,人们就忙着进补了,俗话说:"进补,来春打虎",这让不少重视养生的人都忙活起来了,不少市民买补品.煲高汤.扎针灸,这就是所谓的药补.食补和灸补,为的就是更好地抵御寒冷,为来年 ...

午间健身日渐流行,那么,让我们给你出出主意,看看午间运动跟饮食怎样巧做安排吧. 李女士供职的公司,离健身馆很近,一年多来她一直坚持午休时间去健身锻炼.她认为,白天有工作,晚上回到家带孩子,做家务,很难 ...

静安餐厅对美食品质的自信,源自于无比新鲜的精选食材,以及独一无二的烹调秘方:坚持选用当季最新鲜的上乘原料,务求让宾客从口味与质感相互交融的完善联姻中,感受妙不可言的味蕾震撼. 2009年7月20日,上 ...