秋季养生汤之木瓜胡萝卜玉米汤 木瓜素有"百益果王"之称.李时珍<本草纲目>中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压. 现代医学证明:果实含番木瓜碱.木瓜蛋 ...

蓝莓.葡萄.草莓等浆果容易发霉,保鲜难度大.美国"大自然母亲"网站最新载文,刊出美国营养专家珂米·哈里斯博士推荐的"醋水清洗浆果保鲜法". 哈里斯博士提出,预防 ...

据英国<每日邮报>7月22日报道,英国苏塞克斯大学的研究人员发现,鲜味有助于人们保持苗条的身材.鲜味是继酸.甜.苦.咸之后的第五种基本味觉.富含鲜味的食物包括:番茄.干香菇.牛肉.酱料.砂 ...

冬天一来,街头最受欢迎的小吃,莫过于热乎乎.香喷喷的烤红薯,总能让人忍不住流口水,随手买来就可以充饥.但是,空腹时不宜吃红薯. 红薯中富含纤维.钾.维生素B6,能防止衰老.预防动脉硬化和癌症等.但是, ...

多吃蔬菜能有效预防各种癌症 一直以来人们都说,多吃蔬菜有助预防癌症,这并非空穴来风的说法,国际多项临床研究早已证明,许多蔬菜对于不同的癌症都有一定的抑制作用. 比如说,吲哚3甲醇与3,3-二吲哚甲烷这 ...

[原料] 团鱼(鳖)1000g,苹果(苹果食品)5g,羊肉500g [调味料] 生姜.味精各5g,食盐10g,胡椒0.5g [做法] 1.团鱼(鳖)放入沸水锅中烫死,剁去头爪,揭去鳖甲,掏出内脏洗净. ...

首先,早餐奶和纯牛奶的配料不一样.纯牛奶的配料表上只有三个字:鲜牛奶.早餐奶的配料就比较复杂了--- 牛奶.水.白砂糖.麦精.花生.蛋粉.燕麦等,还有稳定剂.铁强化剂.锌强化剂,还可能有香精. 再看它 ...

早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式,但是不是什么水都可以早起喝的,您注意到了吗? 久置的开水 开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐.尤其是存放过久的开水,难免有细菌污染,此时含氮有 ...

吃主食容易长胖.得糖尿病:吃的肉总比素食多:每天饮水量差不多就行,没有特别规律......日前刚刚发布的<2011中国白领膳食健康白皮书>上指出,白领对饮食有不少错误的认识和习惯,导致白领 ...

主题:胡萝卜炒藕 食材:藕1根,胡萝卜1根,小葱.食用油.酱油.生姜.大蒜.食盐适量 做法: 1.将藕洗净去皮,切成薄片后浸泡在水中,将胡萝卜洗净后切片,小葱切成2-3厘米的葱段,生姜切出少量姜丝.大 ...

≮美食原料≯ 光鸭1只(1.5千克),红米25克,盐15克,冰糖75克,料酒50克,葱姜20克,八角5只,桂皮5克. ≮美食做法≯ 1.光鸭剖腹挖去内脏,洗净斩去嘴巴.脚爪,割去鸭膻,放入开水锅中氽一 ...