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老酸奶比普通酸奶贵 营养无差异
据报道,市面上各种"老酸奶"的价格,较之普通酸奶,要贵将近一倍.而乳制品专家却表示,"老酸奶"的营养价值,同普通酸奶并无差异. "健康理念" ...
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枸杞双仁小米粥 色香味美营养滋补
大家都知道小米对人体健康很有益处,枸杞也是极佳的养生食物,核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表,那么如果这四强联合呢?小编今天就教给大家枸杞双仁小米粥的做法,是滋补健康的佳品. 材料: 小米200克,核桃 ...
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疲劳少气懒言乃气虚 补气勿忘这三种米
有些人平时身体挺好,有时因为得病或劳累过度,却懒得说话,或稍微活动一下就感到疲劳,这些症状都是中医上常说的气虚,可以吃补气食物进行调补.谷物中除了粳米,还有三种米也是补气佳品. 糯米.糯米味甘性温,有 ...
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黑作坊大瓶雪花啤灌装小瓶喜力
黑作坊低价买大瓶雪花啤酒灌装成小瓶"喜力" 2011年7月末,黑龙江大庆市公安局民警在日常摸排走访时,让胡路区宏伟四队村民反映的一个情况让他们感觉非同寻常! 黑龙江大庆市公安局治安 ...
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酸甜爽口的香梨沙拉
沙拉,英语Salad的译音,我国北方习惯译作"沙拉",上海译作"色拉",广东.香港则译作"沙律".如果将其意译为汉语,意即冷菜,冷菜不冷,因 ...
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盘点维生素的食品来源
你了解你吃的食物吗?(一) 你可能觉得标题中的问题很奇怪,有谁不了解自己吃的食物呢?鸡.鱼.蛋.面.饭.蔬菜(蔬菜食品).水果(水果食品)等等,甚至你还可以列出野兔.象拔蚌等等.但是当医生告诉你,你缺 ...
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多吃鱼脑子好
日本曾在90年代立法,要求人们在日常食物及饮水中添加脑活性物质DHA等,随后的调查资料表明,日本人的智商比70年代平均提高了7%. 婴儿刚满1岁时,体重已经达到出生时的3倍,身高达到出生时的1倍半,其 ...
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10种食物的黄金搭配
每种食物所含的营养成分不一样,那么怎么搭配才能发挥最佳的功效呢?今天小编就介绍给大家一些食物的黄金搭配. 鱼+豆腐 作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病.骨质疏松症等. 原理:豆腐含大量钙质 ...
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女人早晨吃水果 营养最好?
英国有这么一种说法,即"上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅".上午是吃水果的黄金时期,选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人 ...
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几种名贵药材的廉价替代品
近年来,由于一些商家的误导宣传,很多消费者认为,药材的价格越贵越"滋补",加之一些不法药商的人为炒作,导致这些名贵药材的价格不断攀升,有些甚至超过了黄金价格.在实际应用中,很多价格 ...
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潮流饮食:当面包爱上马铃薯
德国人是世界上吃面包最多的民族之一,平均每人每年超过80公斤.绝大部分都保持原味,而且厚实具份量.面包主要是在早餐食用的,这是德国的文化特色. 德国面包有大面包.小面包之分.大面包可重达1公斤,而小面 ...
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神奇芝麻酱 会吃最养生
"入口绵,到口光,嚼后香,吃后想"说的就是芝麻酱,各种调味品中,只有麻酱具有遇盐变咸,遇糖变甜,单吃很香的本事.芝麻酱与食物搭配,不仅丰富了膳食的风味,也提高了膳食的营养价值.芝麻 ...
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养生揭秘:最易藏匿寄生虫的几种食物
小龙虾肺吸虫病 小龙虾在南方的河流湖泊里随处可见,连水田.溪沟.脏水里也有很多,因繁殖力极强,捕捉十分容易.近年来,香辣小龙虾红遍大江南北,有些地方还开出专吃龙虾的餐馆.但由于小龙虾生活水质较差,小龙 ...
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抗癌谁最有用:西兰花PK菜花
西兰花和菜花有区别吗?两种菜哪种抗癌效果更好? 这是一位肿瘤患者家属的提问.在我会诊时,陪同的家属总会问及正常人吃什么才能抗癌.抗癌食品千百种,在此,我就对来诊者的问题先说说抗癌蔬菜(蔬菜食品)之菜花 ...
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怎样做一道鲜美的汤
家庭烧汤大都喜欢以猪骨.牛羊肉或蹄爪之类为原料. 鲜香味美的汤,科学的做法是:一.制汤的骨头类原料应在冷水时下锅:二.制汤过程中不要加水.因为猪骨往往会多少带点肉,有的人为了熟得快,一开始就往锅里倒开 ...
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[葱油拌面]--最经典的海派面食
用料: 主料A:鸡蛋挂面100克 辅料B:葱1把,色拉油100毫升,老抽3汤匙,生抽5汤匙,糖2茶匙,盐2茶匙 (备注:面条是一 人份,葱油可使用五六次) 做法: 1.香葱洗净,甩干水分,切寸断. 2 ...
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台式三杯鸡简单做法
三杯鸡其实有很多种做法,每种做法的口味都会略有差别,不论哪种做法都很好吃,很多事情往往是巧合,来台湾之前在家做的最后一道菜竟然是台式三杯鸡,在其中加了米酒,吃起来会有淡淡的酒香味儿,即是一道下饭菜,又 ...
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清凉消暑 酸辣黄瓜丁
现在正是夏季吃凉拌菜的时候了,大家伙一块来学习多种几道凉拌菜来抵抗这炎热的夏季吧,这道酸辣黄瓜丁也是非常下饭和开胃的哦. 主料: 黄瓜 300克 辅料: 红尖椒 适量. 白糖 2茶匙 .精盐 1/2茶 ...
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难忘的记忆~~~难忘的"自来红"
老北京自来红 使用工具:案板.刮板.保鲜膜.磨水戳(饼干压模裹纱布): 烘焙火力:上下火180度中层20-25分钟左右: 制作数量:16个左右(50克月饼). 制作原料: 饼皮(富强粉150克.标准粉 ...
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冰皮月饼
几乎每年都会做冰皮月饼,前两年都是用的同一个方子,今年由于自己的疏忽,忘记买粘米粉了,赶紧上网找了一个不用粘米粉的方子,实践证明,这种方子不如以前做的好吃,皮太软了!呵呵,大家可以看看以前做的冰皮月饼 ...
