火腿蛋卷 / 健康吃出来

快乐早餐-番茄火腿蛋卷+沙丁鱼锅饼

做番茄火腿蛋卷需要的材料: 鸡蛋3个.番茄半个或1/4个.洋葱1/4个.火腿1片.盐.胡椒粉各少许(可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味.) [5] [6] 快乐早餐-番茄火腿蛋卷+沙丁鱼锅饼做法在图片 ...

难度: 高手时间: 35-45分钟主要食材: 禽蛋类菜系: 小吃这是一款传统的广东家庭小菜.四宝蛋卷做出来的色彩非常漂亮,而且吃起来也很有营养. 鸡蛋 5枚松仁 80g 四季豆 150g 火 ...

韭菜具有补肾壮阳等作用,其味道脆嫩鲜美,与火腿鸡蛋相结合做成一道饼,味道更是美味可口,吃的很让人满足啊. 主料: 火腿. 鸡蛋 2个. 半根. 辅料: 油适量. 盐适量温馨提示: 1.放入油的时 ...

一直偏爱咸味的点心.葱香火腿肉松蛋卷也是每次去西饼店必点之物.但打今起,恐怕外面的店家是无法在这道点心上赚俺银子了吧~ 基础的戚风蛋糕在家是常做的,正因为有妈妈和老公的热爱,一般只是做原味的8寸,而疏 ...

相信很多人都非常喜欢吃蛋卷,蛋卷的鲜嫩滑爽的味道也确实是口感非常不错的一款美食.这次给大家推荐的这款煎蛋卷的做法非常简单,而且还附带了告诉大家怎么做蛋包饭,相信家中有小朋友的你是一定值得学习的. 主料 ...

鸡蛋卷由于其独特的口感和味道深受大家的喜爱.这次给大家推荐的这款火腿番茄奶酪鸡蛋卷,可以说是一般鸡蛋卷的升级版了,里面特别加入到了鲜香可口的火腿和番茄,再加上奶酪的点缀,所以使得整个蛋卷的味道特别鲜美 ...

这个三色蛋卷就是用鸡蛋饼卷上三种颜色的材料,可以是黄瓜.胡萝卜.肉松,也可以是豆芽.火腿.青笋.粉丝.韭菜.虾肉.金针菇......材料完全根据您的喜好. 金黄的蛋卷和晶莹的沙拉酱以及彩色的馅料,如同 ...

芙蓉蛋卷是正宗的成都特色小吃,外面包裹四张雪白的圆饼,里面包美味的卤蛋和经过精心炒制和调味的豆腐皮.素海螺.蔬菜等,再加上红油.蒜汁看着就让人流口水. 做法一: 原料: 鸡蛋.火腿10片.绿芦荀3根. ...

给爸爸做的营养早餐--玉米起司蔬菜蛋卷原料: 玉米糊糊2大匙(使用量勺或家里的普通汤匙都可以,只要别加太多就行,以免不易成型).鸡蛋1个.火腿1小块.青椒1/4个.西红柿1/4个(最好选能够生吃的蔬 ...

这是儿子最喜欢的鸡蛋吃法,每次做儿子一人能吃大半,比起水煮蛋什么的,这个的确更诱人,更有食欲! 厚蛋烧是文艺的叫法,其实我更喜欢叫它蛋卷,除了儿子喜欢以外我也很喜欢,很简单的食材和做法,成品却会让人觉 ...

合肥一家5星级酒店向媒体反映,该酒店在采购的雨润牌方火腿中,发现了包装塑料膜和金属卡扣.雨润集团昨晚予以否认,其表示绝不可能出现将过期火腿二次加工销售的事情,而问题火腿可能是因加工中的过失所致. (包 ...

火腿是从中国传向全世界的一种特殊食品,由于古代人们没有先进的保鲜技术,所以聪明的中国人发明出了火腿这一独特的制作和保存肉类食物的方法.后来传到欧洲之后,又有了不同的系别,比如这款巴玛火腿,就是欧洲非常 ...

"火腿生菜紫甘蓝鸡蛋卷饼,哇!一看名字就觉得营养丰富,各种蔬菜与蛋肉,做法也简单,每天吃一个,精神一整天!" 主料: 紫甘蓝15克.火腿30克.生菜20克.面粉25克.鸡蛋1枚辅 ...

今天心血来潮就想到了制作这道三色蛋卷,三色就是说的黄瓜.西红柿.韭菜.切成丝卷入煎好的蛋饼内,看起来色彩非常鲜艳,也非常的有胃口哦,富含的营养也是非常多的. 材料: 西红柿. 黄瓜.鸡蛋. 韭菜. 韭 ...

今天这个菜就是我用现剥的虾做的早餐食谱大全加了1:1的鸡胸肉入口很有弹性而且鲜味十足我觉得这个菜特别适合老人小孩吃营养丰富又好入口宴客来吃也不错做起来简单摆出了也漂亮老幼皆宜的宴客菜 ...

食物的搭配禁忌是微博最喜欢的话题,经过转载的发酵,原本没有科学依据的说法常常造成恐慌.最近,这个话题的主角变成了火腿和酸奶. 有人在网上发布,这两样食物同时吃会产生致癌物.对此,中国农业大学食品学院营 ...

火腿与酸奶同食可致胃癌,这个说法您听过么?最近它在网上流传得挺火,还有电视媒体到处传扬,杂志报刊也没少渲染.然后问问,您信吗? 不管您信不信,反正大部分人是信了,因为它的说法实在听起来相当" ...

最近某品牌桶装泡面开始送火腿肠了,对于消费者而言,同样的价钱多送一根火腿是不小的诱惑,然而如此"优惠"对健康却大为不妥--以某品牌老坛酸菜牛肉面为例,其面饼含钠量为734毫克.调料 ...

瑶柱香菇虾米火腿猪肠粉原料: 猪肠粉5条(一块钱),瑶柱6粒,虾米10只,香菇2个,火腿一片,青红辣椒各一只. 材料处理: 冬菇.瑶柱.虾米用热水泡开,揸干水后和火腿片切粒备用, 青红辣椒切成辣椒圈 ...

(实习编辑:张丽娟) 清初国学大师金圣叹到处评点别人的著作,最有名的是金批<水浒>和<三国>,听说孤本的金批<三国>现在已经卖出了天价.可是很少有人知道金先生还是一 ...