银耳桂圆莲子汤面条 / 健康吃出来

雪梨银耳红枣莲子汤----春天的润湿糖水(三)

春天多喝一些润湿的糖水,对我们身体是有好处的. 喜欢糖水那种甜蜜的味道,更喜欢各款糖水的功效. 银耳.红枣和莲子的功效在前几款糖水中已介绍过了,现在只说说雪梨的功效吧. 雪梨有润肺镇咳.帮助消化.健脾 ...

桂圆莲子汤原料: 莲子.桂圆肉. 做法: 1.小汤锅内放入水莲子煮半小时煮到开花是放入龙眼肉: 2.然后再煮5分钟放入白糖起锅: 桂圆莲子汤

把这款甜蜜的滋润糖水送给所有的女性朋友,红枣.木瓜.莲子都是美容养颜的食材,常喝这款汤,面色会红润靓白,愿姐妹们个个都是美女! 木瓜:木瓜是药食具佳的瓜果,木瓜味甘.平,有补脾.益胃.催乳.消食.驱虫 ...

坚决不做黄脸婆--红枣薏米银耳雪梨莲子汤原料: 银耳.雪梨.红枣.薏米.莲子. 做法: 银耳泡发后洗净掰成小朵,雪梨去皮切成小块,莲子.薏米.红枣洗净后一起扔进慢炖锅里,加冷水炖上几个小时即可,可加 ...

为夜归的人,熬一碗安神养心的汤--桂圆银耳莲子汤原料:银耳50g.桂圆50g.莲子15颗.冰糖适量. 做法: 图1.将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时: 图2.桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲 ...

成熟了,伞一样的小房子里住着冰清玉洁的莲子们,没有任何的秘密,看头部你就知道这颗莲子是胖还是瘦,是成熟饱满还是营养不良,一目了然~~~ 剥开翠绿的外皮,露出白白胖胖的嫩白莲子,再掰开新鲜的莲肉,里面 ...

长假八天,偶基本没做饭.每天早出晚归,逛街.打球.走亲访友,在外胡吃海塞,整的脸上长了不少火包.这个样子还咋见人哦,煮些去燥排毒的甜水来补救,小疙瘩,你给我赶紧消失吧! 原料: 银耳.莲子.红枣.枸杞 ...

栀子花银耳莲子汤原料: 银耳泡发.(撒成小块备用)莲子一小把.冰糖适量.枸杞一小撮.栀子花三朵(去花蕊洗净用盐水浸泡). 做法: 1.银耳加清水煮开,加莲米,转小火,煲30分钟左右: 2.加冰糖.煮 ...

栀子花银耳莲子汤原料: 银耳泡发.撒成小块备用.莲子一小把.冰糖适量.枸杞一小撮.栀子花三朵去花蕊洗净用盐水浸泡. 做法: 1.银耳加清水煮开,加莲米,转小火,煲30分钟左右: 2.加冰糖.煮至糖化 ...

春天来了,这是个臭美臭显摆旺盛的时期...姐妹们一起动起来,煲点好汤美美肤... 以前我妈老弄这个给我们喝,说银耳是平民燕窝.银耳和燕窝的价格相差很大,但是功效差不了多少,一样能吃美...我喜欢在银耳 ...

材料:木瓜1个,银耳20g,莲子30g,枸杞适量冬季养生汤做法: 1.准备材料:木瓜1个,银耳20g,莲子30g,枸杞适量 2.银耳和莲子提前入水浸泡半小时左右 3.将泡发的银耳撕成碎片 4.木瓜去 ...

原料: 银耳.莲子.红枣.冰糖. 做法: 步骤1:将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用. 美容养颜的滋补汤银耳莲子汤步骤2:锅中清水,要多放些水,因为要熬很久.先下莲子大火烧10分 ...

枸杞自古以来就被认为有着强身健体,补肾益气之功效,平常无论男女老少都可以吃上一点来起到一个养生的作用.这次给大家推荐的这款枸杞莲子汤,就搭配到了莲子一起来炖煮,口感也是相当不错的,而且是一款正宗的养生 ...

盛夏煮一锅绿豆莲子汤可以起到很好的清热和解毒的功效,它还能够提高我们人体的免疫功能,建议保留莲芯,加点冰糖可以调节口感,一道简单的养生汤主料: 绿豆,莲子辅料: 枸杞,冰糖温馨提示: 建议不要清 ...

银耳是美容养颜的圣品,很适合爱美的MM们哦.山楂和马蹄让汤有了酸酸甜甜的口感,加上糯糯滑滑的银耳,又好喝还健脾开胃. 主料: 银耳,山楂,马蹄辅料: 冰糖温馨提示: 1.冰糖请根据自已的喜好添加. ...

大家都知道,要想美容最好还是采用一些自然的方法,比如用到天然的食材,做成美味的汤点,时不时喝上一点,也能在不知不觉中使自己变得健康漂亮起来.这次给大家推荐的这款银耳百合红枣汤正是其中的一个代表啦,女生 ...

"淮山侧畔楚江阴,五月枇杷正满林..."这是白居易诗句中赞美江南枇杷成熟时节的美景. 而杜甫的"杨柳枝枝弱,枇杷对对香",则将江南水乡初夏旖旎迷人的风光描绘得惟 ...

舌头呈鲜红色,有溃疡,有心火了,此时你应该怎么做?吃去火药?治疗口疮溃疡?这些都是只能治表,不能治本.要想彻底地去除心火,就要安神.清心.这里我给大家推荐一个很好的食疗方子,就是莲子汤. 关于莲子汤, ...

古时候,进入炎热的伏日,有吃各种消暑清凉食物的习俗,其目的是预防暑热伤身,而且在一定程度上起到食疗保健作用. 饮食避暑最早于汉代.但汉代的饮食避暑只是"烹羊炮羔,斗酒自劳",是一种 ...