黑豆紅腰豆粥

原料: 制首乌10克,黑豆30克. 做法: 制首乌水煎取汁50毫升,黑豆泡胀,洗净,煮1小时后加入首乌汁再煮30分钟,得1小碗,加食盐猪油调味,一次食完. 功效: 肾虚腰痛证,适用于肾阴虚腰痛.[美食 ...

黑豆不仅营养丰富,而且药用价值斐然.据<本草纲目>记载:"常食黑豆,可百病不生".黑豆具有养阴补气作用,是中老年人理想的强壮滋补食品. 一.黑豆的营养价值 黑豆素有&q ...

女性养生首选"黑豆茶",黑豆是富含高营养的一种谷物,黑豆的也是养生保健家族中的一员,大家都知道黑色的食物是最健康养生的,黑豆也是一样的呢.黑豆最适合女性朋友吃了,是女人补血养颜最好 ...

黑豆味甘.性平,含丰富的蛋白质.胡萝卜素.维生素B1.维生素B2.烟酸等营养物质,有补肾强身.活血利水.解毒.滋阴明目的功效.枸杞性味甘平,能够滋补肝肾.益精明目和养血.增强免疫力.现代医学认为,枸杞 ...

"经常食用黑豆能补充雌激素,增厚子宫内膜帮助怀孕."想怀孕的女性将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,用清水煮至熟透,加少量食盐,自生理期结束后第一天开始,每天吃47颗,连吃六天,能帮 ...

黑豆是一种很健康的食物,尤其是对女性朋友来说,黑豆含有极丰富的维生素,这些营养物质具有极好的美白养颜功效,尤其是黑豆中富含的维生素E,是保证美白健康的最关键. 黑豆皮中富含的花青素是很好的抗氧化剂来源 ...

体弱的女性易虚寒性月经延期,症见经期延后,色淡量少,质地清稀,小腹绵绵作痛,腰酸无力,小便清长. 黑豆蛋酒汤对此有辅助治疗的效果,黑豆性平味甘,入脾.肾经,有补肾生血的作用;鸡蛋补虚,与米酒合用,则有 ...

在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天"养尊处优".此外,鸡蛋.鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇"下奶& ...

黑豆味甘.性平,含丰富的蛋白质.胡萝卜素.维生素B1.维生素B2.烟酸等营养物质,有补肾强身.活血利水.解毒.滋阴明目的功效.下面教大家做一款"黑豆枸杞粥",能有效帮你赶走眼疲劳. ...

专家小传:郭维琴教授,原北京中医药大学东直门医院院长,著名中医心血管病专家.俗话说,"病从口入",尤其是心脑血管疾病,吃得不健康是一项重要原因.因此,想要预防心脑血管病,就必须&q ...

眼疲劳主要是由于电脑办公.看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳. 黑豆味甘.性平,含丰富的蛋白质.胡萝卜素.维生素B1.维生素B2.烟酸等营养物质,有补肾强身.活血利水.解毒.滋阴明目的功效. ...

黑豆味甘.性平,含丰富的蛋白质.胡萝卜素.维生素B1.维生素B2.烟酸等营养物质,有补肾强身.活血利水.解毒.滋阴明目的功效.枸杞性味甘平,能够滋补肝肾.益精明目和养血.增强免疫力.现代医学认为,枸杞 ...

五豆,即赤豆.黄豆.绿豆.扁豆.黑豆之总和.把此五豆共煮成粥,能聚植物蛋白之精华. 经食物互补,生物营养价值大大提高.常吃五豆粥,能健脾.和胃.补肾.益肺.祛脂.保肝.宽肠.利气.健身强体. 赤豆具有 ...

黑米红枣杂豆粥 主要食材: 黑米.血糯米.冰糖 红枣.花生.黑芝麻(熟制).莲心 红豆.黑豆.红腰豆.花芸豆 做法: 1,除冰糖.黑芝麻(熟制)外的所有食材洗净后浸泡.其中, 莲心约1个多小时. 红枣 ...

一天中的营养尽量放在早餐.午餐来补充,晚上由于活动量比较小,营养需求少,可以吃得少一些.素一些,到了食欲不好的夏季,晚餐更不要过于丰盛.把事先浸泡好的绿豆.红豆.黑豆.芸豆等各种豆类,加上大米.小米. ...

含丰富的蛋白质.不饱和脂肪酸.磷酯.钙.磷.铁.钾.钠.胡萝卜素.维生素B1.维生素B2.维生素B12.烟酸.叶酸.胆碱.大豆黄酮.皂苷等. [简介] 为豆科草本植物大豆的黑色种子.异名:乌豆.黑大豆 ...

夏季晚餐让杂豆粥"唱主角",不仅营养丰富,而且粥的热量不高,饱腹感强,确实有减肥效果.夏季晚餐应该多吃这些食物一天中的营养尽量放在早餐.午餐来补充,晚上由于活动量比较小,营养需求少 ...

杂豆营养丰富,如绿豆能清热除湿;赤小豆能养血养心;大红豆能健脾养血;薏苡仁能健脾利湿;黑豆能养脾益肾.杂豆煮粥既补充水分,又能获得日常饮食中不易获得的大量抗氧化营养成分,如类黄酮.单宁.皂甙等,还有生 ...

黑豆,俗称黑小豆,与黄豆同属大豆类.味甘.性温,无毒.入心.脾.肾三经.有补肾滋阴.补血明目.除湿利水之效.主治肾虚腰痛.血虚.视物不清.腹胀水肿.自汗盗汗.雪梨,味甘.性寒,含苹果酸.柠檬酸.维生素 ...

周末去看住在卡尔斯古的婆婆,这里是黑森林的起点,婆婆知道我喜欢采摘东西,就带着我们去野外采核桃和栗子. 第一次看到穿着外套的核桃,外套黑乎乎的,个头很小.野核桃落在草丛里,水沟间,采摘还是费点力气.采 ...