秋季食菇

主题:胡萝卜拌金针菇 食材:金针菇300克,胡萝卜1根,大蒜.香油.花椒油.香葱.食醋适量 做法: 1.将胡萝卜洗净切丝,锅中烧水后将胡萝卜稍微焯烫一下过水放凉捞出控水备用: 2.金针菇去掉根部后撕开 ...

一阵秋风一场秋雨,气温开始逐日的下降了,人们的饮食也开始有了变化,火锅开始受欢迎起来.据调查了解,今年由于物价等方面的原因,火锅也有了小幅上涨.许多火锅商家为了争取更多的生意上门各出新招,广揽顾客.比 ...

第一菜:莲藕 秋令时节,正是鲜藕应市之时.此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热.润燥止渴.清心安神的作用. 鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤 ...

秋季虽是吃蟹的好季节,但是也要讲究适量,吃不对也会损害健康. 河(湖)蟹要蒸熟煮透,生蟹不要吃 河(湖)蟹以动物尸体或腐殖质为食,所以蟹的体表.鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥. 有些人因为未将蟹洗刷 ...

小编推荐热文:秋冬季饮食讲究"吃骨补骨" 这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的. 蔬菜:多年以前,某医学杂志上曾发表了一篇引人注目的报告,报告中说 ...

四君蒸鸭 党参是常用的补气健脾药,白术可健脾湿,茯苓也有健脾利水止泻的功效,特别适用于脾胃虚弱的人.鸭是水禽,其性寒凉,有滋阴补气养胃,利水消肿的作用.本药膳方几味合用,具有补气健脾的功效,补虚不滋腻 ...

"燥"是秋季最明显的气候特点.想要清心润燥,不妨多摄入些白色食物.有三样白色食物是秋季的应季佳品,虽然看似普通,却有着独特的营养价值. 润燥第一菜--莲藕."荷莲一身是宝 ...

"燥"是深秋时节最明显的气候特点,所以寒露之后,养生保健应从养肺.润肺.补肺入手,而百合.白莲子.银耳.莲藕等食物"白色食物"为入肺首选. 莲藕 "荷 ...

秋季养生喝什么汤好?秋天是进补的最佳季节,唐代药王孙思邈在<千金要方>中提出,秋季的饮食要"减辛增酸",其原理是秋季肺气盛而肝气虚,在五行上"金能克木&quo ...

俗话说"早上立了秋,晚上凉飕飕".人体腠理由疏松转为致密,阳气开始潜藏于内.气候变化无常,可谓"多事之秋".养生保健要因时制宜.大体可分为三个阶段. 初秋 刚入 ...

唐代药王孙思邈在<千金要方>中提出,秋季的饮食要"减辛增酸",其原理是秋季肺气盛而肝气虚,在五行上"金能克木",因此,为防止肺气过盛而肝气过虚,要从 ...

秋天的气候特点是"燥",与之适应的食疗养生原则是"养血润燥". 鸭肉性寒凉,营养丰富,富含人体必需的蛋白质.维生素和矿物质.同时也为祖国医学所称道." ...

颜色偏绿,性偏寒 颜色偏红,性偏温 绿色植物接近地面,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆.绿色蔬菜等.颜色偏红的植物,如辣椒.枣.石榴等,虽与地面接近生长,但果实能吸收较多的阳光,故而性偏热. 味苦.味 ...

5个方法辨别食物的寒热

人的体质有寒热之分,食物也有.中国中医科学院养生学教授杨力就告诉记者,一般情况下,可从食物的颜色.味道.生长环境.地理位置.生长季节几方面来辨其寒热. 颜色偏绿,性偏寒:颜色偏红,性偏温.绿色植物接近 ...

导语: 从中医的角度看,想要一整年的健健康康,那么首先要会养肝.肝脏是我们的重要解毒器官,如果肝脏出现了问题,那么我们就会百病缠身.今天小编来教大家如何养肝护肝,捍卫我们的健康. 酸养肝,苦养心,甘养 ...

我们常常听到老一辈的人说,这些食物是属于偏寒,那些属于偏热.不同体质又应该注意食物的寒热属性,这样吃是会有什么效果.话虽如此,但是,我们应如何分辨食物的寒热属性?以下5个妙招就教你分清楚! 小编推荐精 ...

人的体质有寒热之分,食物也有.中国中医科学院养生学教授杨力就告诉<生命时报>记者,一般情况下,可从食物的颜色.味道.生长环境.地理位置.生长季节几方面来辨其寒热. 颜色偏绿,性偏寒;颜色偏 ...

贴秋膘也要荤素搭配--芋头烧鸡 入秋了,早晚已经能感觉到丝丝凉意,想必很多人都和我一样,胃口极好,想吃肉,呵呵~秋季白天的时间渐渐变短,天气凉了人的活动量也减少了,又爱吃肉,这样就导致了热量增加但是消 ...

今天我就给大家推荐一款又便宜又简单效果还非常好的一款去寒暖胃粥:姜糖大枣粥. 原料: 粳米.糯米.姜.红糖.大枣 做法很简单: 1.将粳米.糯米洗净,放入沙锅中,加水烧开,放入姜末.大枣.红糖一起熬炖 ...