红苋菜干

教你一眼挑出最新鲜的14种菜

黑木耳 低卡.高纤,质优减肥食材.每100g约含铁1.1mg,除了补血外,丰富的纤维与胶质,能促进肠胃蠕动.增加饱足感,而且热量低,是健康减肥的好食材. 葡萄干 迅速恢复疲劳的健康零食.每100g约有 ...

而且公司管理层.高科技企业人员中的胆石症越来越常见,这无不引起我们的重视. 胆石症,即胆管或胆囊产生胆石引起剧烈的腹痛.黄疸.发烧等症状之疾病. 胆属于消化系统,因此胆石症发病与我们日常饮食习惯有相当 ...

昨天南京天气热度已经有夏天的感觉了,适应这样的气候,在饮食上建议大家多吃时令菜肴,给大家推荐最近正当季的苋菜.苋菜有清热解毒.明目利咽的功效,南京春夏相交之际时常干燥多风,有"上火" ...

大部分的女性都多少有贫血的症状,特别是在生理期过后,常常面有菜色.补血对女性非常重要,快将8大补血食材加入菜单,恢复好气色吧! 黑木耳 低卡.高纤,质优减肥食材.每100g约含铁1.1mg,除了补血外 ...

30道湖北家乡特色菜 清蒸武昌鱼 千张肉丝 大头菜之两种吃法 腊肉萝卜干 板鸭炖鳝鱼 蒸腊肠 红烧腊鱼 缠蹄 腊鸡炖莴笋 黄骨鱼炖海鲜菇 煎白条鱼 板鸭炖猪肚 武汉热干面 沔阳三蒸 豆豉蒸排骨 30道 ...

27款花样主食 双椒鸡蛋炒面 小葱芝麻饼 什锦炒饭 红薯粥 腊八粥 煎春卷 武汉热干面 四川凉面 宜宾燃面 老北京炸酱面 椰汁西米汤圆 番茄蛋包饭 干炒牛河 腊肠饭 担担面 27款花样主食 叉烧饭 苹 ...

苋菜的根茎纤维一般较粗,咀嚼会"留渣",但菜叶却软滑而菜味浓,入口甘香.今天介绍这款苋菜豆腐滚双蛋汤,具潮汕特色,苋菜一滚即食,嫩滑清新,汤水里还带有皮蛋和咸蛋的甘香.春天里食用一 ...

初夏时分,是苋菜成熟的季节,此时的苋菜营养价值很高.苋菜的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位,它富含钙.磷.铁等营养物质,而且不含草酸,所含钙.铁进入人体后很容易被吸收利用,还能促进儿童的生长发育. 种类 ...

"这碗汤的料还真不少,紫苋菜.虾皮.玉米.豆腐,凑在一起营养那就不用说了,紫红紫红的苋菜汤小朋友们最喜欢了." 主料: 玉米1块 紫苋菜150克 虾皮25克 豆腐1根 辅料: 盐适 ...

材料:红苋菜一捆(约500克),皮蛋一个,热水3碗,大蒜3瓣: 食用油,盐,香油: 步骤: 1. 蔬菜洗净,将苋菜按段切碎,大蒜剥皮洗净切成片,皮蛋去皮后冲洗干净后沥水,然后切成均匀的小丁: 2. 炒 ...

苋菜又名野苋菜.赤苋.雁来红,因为苋菜营养丰富,故有的地区把苋菜称为"长寿菜". 苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛 ...

市民报料称,他7月8日在白云区沙太路农业批发市场买的一袋番茄,在常温下放了十天,依然新鲜如初.李先生怀疑那袋番茄被喷了催红素,担心吃了对身体有害,随即停止了食用. 李先生说,那袋番茄个头饱满,外皮鲜红 ...

北京大学公共卫生学院教授.中国营养学会副理事长马冠生指出,红肉.白肉是研究人员为了分析不同颜色的肉类对健康的影响而分的.关于红.白肉如何区分有三种不同的方法.第一种方法是按照肉做熟后的颜色区分,红色即 ...

维生素B3可以细腻肌肤,维生素D可以提亮肤色,维生素B12可以补血养颜,这些维生素可以让你白里透红.赶紧跟着39饮食编辑来了解这3种维生素吧,一起吃出健康美丽肌肤! 维生素B3--使皮肤健康细腻 维生 ...

鸭肉具有滋阴养肺的功效,红菇富含多种氨基酸和多种脂肪酸,食用红 菇具有补血养颜,滋阴,增强身体免疫力等功效,将红菇和老鸭一同煲煮成汤,不仅味道鲜美,更是滋补养身,而且,鸭肉较鸡肉而言,滋阴补气又不上火 ...

个头挑"八分大"的 鱼的个头决定其口感和安全性.太小,鱼还没有长大成熟,肉质不够鲜嫩,鱼刺也会显得格外多.太大,意味着鱼的年龄老,肉质粗糙,体内可能积聚了不少有害物质.因此,买鱼选 ...

众所周知,番茄中最让人关注的成分是番茄红素,它以强大的抗氧化功效而著称.研究表明,番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基,预防心血管疾病的发生.更重要的是,番茄红素能阻止前列腺的癌变进程,并有效 ...