时蔬五彩羹孕妇

烹饪时间:预计30分钟 原料: 鸡胸肉半块.南瓜1小块.北豆腐1/3盒.番茄小半个.豌豆粒少许.蛋清1个.香菜碎少许 调料: 高汤适量(没有高汤,清水也行).盐少许.料酒少许.白胡椒粉少许.香油少许. ...

而今绿皮无花果上市了,非常新鲜甘甜,口感上乘,这样的时候怎可辜负这样的美好食材,今天我特意为迎合无花果的感觉,设计了一款应季沙拉,我选择了柠檬汁.肉桂糖和无花果的组合,结合羽衣甘蓝的清香,同时用樱桃萝 ...

今天这款时蔬虾仁鸡蛋小炒是属于混搭的一道小炒,色彩鲜艳,味道好,营养多,早上中午晚上都能够食用,而且做法也是非常简单,喜欢的朋友们快来学习制作吧. 主料: 豆子 150克.鸡蛋 4个. 虾仁 150克 ...

剩米饭是家庭厨房常有的事儿,最常做的就是拿来炒饭,肉.蛋.火腿.海鲜还有各种蔬菜都可以做炒饭的食材,一盘炒饭,菜饭全有了,食材丰富,营养全面. 主料: 剩米饭一碗.鸡蛋一个 辅料: 虾仁100克.胡萝 ...

这道时蔬虾仁鸡蛋小炒属于一道混搭的菜肴,青豆与鲜虾和鸡蛋搭配在一起,有荤有素有营养,并且非常美味可口. 主料: 豆子 150克.鸡蛋 4个. 虾仁 150克 辅料: 色拉油 适量. 红椒 1个. 酱油 ...

其实腊味是我最喜欢的一种食材,无论是腊肉.腊肠.还是腊鱼,那香醇的烟熏味,今天我将腊肠加入在了蛋炒饭里,那一碗饭瞬间被扫光,大家快来学习哦. 材料: 豌豆.腊肠.洋葱.胡萝卜.鸡蛋 做法: 1.鸡蛋打 ...

饮食健康越来越被人们所关注.我们的餐桌上每天都要有几种不同的菜式,以满足身体营养的需求.那么,在秋冬时节,吃什么菜最好呢?下面,爱美网小编就为你打造秋冬最应该出现在餐桌上的10营养时蔬榜单. 1.豌豆 ...

6月里,雨后的阳光依然强烈.换上一套宽松清爽的夏装,然后享受一份缤纷清凉的美食,惬意无限.在繁华的市区里,不妨"走南闯北",食友们都可以找到一份自己的心水菜.当然,时下绿绿的青青的 ...

食材: 鸡腿 1000克 柱候酱 2汤勺 排骨酱 1汤勺 笋 少许 西芹 200克 洋葱 半个 姜片 少许 植物油 1汤勺 做法: 1.鸡腿躲成小块.西芹切段.笋切成滚刀块与洋葱切大块备用.鸡肉怎么做 ...

材料: 主料:鸡胸肉,杏鲍菇,青椒,胡萝卜,大蒜4瓣. 调味料:蚝油3大勺,韩式辣酱1大勺,黑胡椒粉1大勺,淀粉1勺,番茄酱1勺,蜂蜜1大勺,料酒1勺.(1勺2-3g,1大勺5g左右) 做法: 1.青 ...

原料: 猪排骨(腔骨.棒骨都行)300克.玉米2根.胡萝卜2根.山药1根.红薯1个.姜20克.盐适量. 做法: 1.玉米.胡萝卜.山药.红薯. 2.将猪排骨用沸水煮变色,捞出洗净.砂锅中放入足够多的水 ...

主料:西班牙黑毛猪五花肉 辅料:西兰花.洋葱.土豆.节瓜.小葱.蒜瓣 调料:鸡蛋.花雕酒.盐.油 1.把辅料的食材改刀,锅内下少许油,入蒜瓣炸香,下洋葱炒出香味. 2.下葱段炒香,陆续下土豆.节瓜.西 ...

秋天,虽然秋高气爽,但天气干燥,尤其在北方,更明显.人们很容易上火,嗓子发干,痒痒,疼,甚至咳嗽有痰.除了多喝适宜秋季养生的汤水,更要多吃适合秋季润燥的蔬果.其中藕是秋季最好的润燥蔬菜.有民谚云:荷莲 ...

这道豆捞时蔬做法非常的简单,口感属于清淡型的,吃起来非常的清爽可口,很适合在炎热的夏季食用,也很适合小宝宝,清淡并且富含着营养. 主料: 番杏叶 200克.绿豆 100克. 南瓜 150克 辅料: 香 ...

炒饭一般都是我们犯懒的时候经常会做上的一道既有菜又有饭的简易食品,这次给大家推荐的这款牛肉时蔬炒饭,搭配到牛肉还有胡萝卜等一起炒制,荤素搭配,而且胡萝卜经过油的炒制营养也得到了最大的释放,大家如果有时 ...

宝宝的小甜品-蔬果羹 原料: 苹果.红薯. 做法: 1.苹果,红薯切小块,小奶锅里倒入适量清水,再放入苹果和红薯进去煮: 2.煮软后,连同汤汁一起倒入搅拌机,打成糊糊,味道很好,宝宝很喜欢.稀稠适度最 ...