吃太咸 怎样解决

问:有时在外吃饭吃得太咸,嘴感到很干,喝很多水都不管用,有什么方法能缓解吗?河南读者郑女士. 天津营养学会理事长付金如:确实,许多餐馆里的菜放盐和味精都无所顾忌,导致吃完后口渴难耐.这是因为,盐和味精 ...

上火并不是夏季的专利,其实在寒冷的秋冬季节人体更容易出现上火的情况.这是因为人们为了保持身体的温度,而过多的摄入一些上火的食物,在口味的选择上也变得比较重,并不利于身体的微循环. 中医专家提倡饮食均衡 ...

吃盐太多容易导致血压升高,增加心脏病和中风危险.同时,据英国<每日电讯报>3月21日报道,美国一项新研究发现,吃盐太多还会加速人体细胞衰老进程. 新研究中,美国佐治亚摄政大学科学家根据钠摄 ...

专家小传 王丽,哈尔滨医科大学第四附属医院血液透析科主任,中国医师协会肾脏内科医师分会委员,黑龙江省医院管理学会血液净化分会副主任委员 盐是美味佳肴的调味品,没有它,再香喷喷的食物也会索然无味.可东西 ...

哈佛大学科学家对有关成年人钠摄入量的247项调查结果进行了年龄.性别.地区和国别等的深入分析.结果发现,食盐过量导致的死亡病例中,69岁之前死亡者为100万人,占死亡总数的40%,男女分别占60%和4 ...

有专家认为,氯化钠可增加尿液中排出钙,当排出量超过了钙的摄入量时就会引起代偿反应,可增加人体的骨骼重构,进而发生骨质流失.他认为只要钙摄入达到推荐的水平以上,盐的摄入似乎没有害处,因为人体会相应地多吸 ...

盐多皱纹多:法国有句俗语,叫做"美女生在山上,不生在海边."据法国美容(美容食品)师解释,因为住在海边的女性平时摄入的盐量较多,所以皮肤很容易长出皱纹,自然影响美观.而山区的女性( ...

盐吃太多容易增加皱纹色斑

现下,吃什么食物能补钙是人们最关心的话题.北京大学第三医院营养部主任李百花介绍说,补钙食物主要包括奶以及奶制品,豆制品.芝麻酱.海带等.许多人担心含铁的食物和钙一起吃会互相影响,所以不敢把菠菜和补钙食 ...

专访专家:广东省人民医院心内科主任医师.广东省心血管病研究所教授陈鲁原 今年的5月17日是"世界高血压日",高血压是引发心脏病和中风的主要诱因,而中风救治不及时可引发猝死.2010 ...

俗话说:"一日之计在于晨."可很多人早晨宁愿花时间赖会床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐.根据1733人参与的"早餐营养状况调查"结果显示 ...

忌早晨一醒就吃早餐 很多习惯早起的人,早上5.6点起床后就吃早饭,觉得这样可以及时补充身体需要的能量,有助吸收.可其实不然,早饭吃得太早,有可能伤害肠胃.人体在夜晚睡觉时,身体大部分器官都得到了休息, ...

吃盐太多,会导致高血压.心脏病和中风,这已经是人们都知道的医学常识.不过,你知道多吃咸的会增加患胃癌的风险吗?据英国<每日快报>2月2日报道,一项最新研究发现,很多人认为汤能养胃,但如果汤 ...

美国最新研究,提醒那些在饭后揉着肚子.扶着腰.打着饱嗝的人们,哪怕是短期暴饮暴食,带来的健康灾难都无法挽回,不仅体重几年内会一直上升,对全身的伤害甚至会持续很多年. 所有人都有吃撑的经历 " ...

所有人都有吃撑的经历 "吃了吗",这句国人打招呼时最常说的客套话,足以说明人们对吃的重视."谁能不吃饭呢?只是现代人的胃口越来越大,吃得越来越好才带来了问题." ...

近日,随着天气愈渐寒冷,麻辣鲜香的火锅成了餐桌上的宠儿.正像白居易的<问列十九>中的描述: "绿蚁新醅酒,红泥小火炉.晚来天欲雪,能饮一杯无?"的确,在凛冽的寒风中,三 ...

饭后揉着肚子.扶着腰.打着饱嗝的人们,哪怕是短期暴饮暴食,带来的健康灾难都无法挽回,不仅体重几年内会一直上升,对全身的伤害甚至会持续很多年. 三五好友相聚,不断上桌的烤串和啤酒,可以持续到三更半夜:宴 ...

"酸甜苦辣咸"这五味中,没有一味能像辣这样,如此具有吸引力,让许多人欲罢不能.吃辣后在短时间内会大汗淋漓,有很舒服的感觉,因为辣味可刺激汗腺分泌,加速新陈代谢和气血运行,对身体有一 ...

大蒜又叫蒜头.大蒜头.胡蒜.葫.独蒜.独头蒜,是蒜类植物的统称.半年生草本植物,百合科葱属,以鳞茎入药.大蒜是秦汉时从西域传入中国,经人工栽培繁育,具有抗癌功效,深受大众喜食. 大蒜要生吃才防癌.大蒜 ...

往期回顾 第35期:吃反季水果不会伤身体第34期:乱喝中药茶不能养生反伤身第33期:"无糖食品"真的不含糖?第32期:"科学食谱"是否真科学?第31期:牛奶+鸡 ...