夏日烧烤小贴士 / 健康吃出来

夏季烧烤七条健康小贴士

那究竟怎么办呢? 7条烧烤小贴士,让你的烧烤更健康. 1.选择优质炭火在外烧烤这一点可能不易把控,不过如果是在自家烤肉的话,尽量要挑选木材优质的炭火.很多人可能会忽略掉这一点,但这也是烤好肉很关键的 ...

大家是不是对这个菜名很好奇呢?为什么叫"橙釉鸡腿"?难道是上了釉彩的陶瓷鸡腿?当然不是这样的了. 这个菜的英文名称,是 orange glazed chicken.今天论坛上正巧有 ...

香菇在民间素有"山珍"之称,味道鲜美,香气袭人,营养丰富,富含香菇富含维生素B族群.铁.钾.维生素D原(经日晒后转成维生素D),因此,又被称为"植物皇后".平时 ...

脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病.饮食和运动调节是治疗脂肪肝最重要的两个环节.以下18个饮食小贴士,教给脂肪肝人群应该怎样吃. (1)选用去脂牛奶:牛奶煮开后冷却,去掉上浮奶膜,再煮开,再冷却去皮 ...

原料:牛奶300克.蛋清2个.糖30克做法: 1.牛奶倒入小锅中,小火慢慢加热,不到沸腾时时关火,然后迅速倒入两个小碗中,一旁静置待凉 2.鸡蛋磕开,分离蛋清蛋黄,只留蛋清使用,用打蛋器搅打均匀 3 ...

买个西瓜慰劳自己,还做了这个凉糕. 原料: 西瓜400g.酸奶300ml.鱼胶粉15g(西瓜如果不够甜,可以加点糖). 做法: 1.西瓜去皮去籽留果肉: 2.将西瓜打成汁: 3.鱼胶粉加热水吗,放入微 ...

这道清水豌豆,多么配合现在刚刚开始的炎热,多么适合像我这种正享受着"苦夏"的人们,呵呵. 清水豌豆原料:豌豆半斤. 调料:盐5克.香叶3片.花椒3克. 做法: 1.将豌豆剥好,用 ...

炎炎夏日,凉拌菜出现在餐桌的机率是最大的,不用去厨房煎炸烹调,简单的一拌就可以端上桌享用了,不仅仅是做法简单,吃起来也要比热菜更爽口更有胃口. 豇豆是现在的时令菜,价格便宜又很新鲜,这段时间我经常买来 ...

夏日爽口小凉菜-令人胃口大开的炝拌豇豆这段时间俺刚搬家到郑州,只是搬了一些随身穿的衣服.床上用品和简单的厨房用具,其他的因陋就简,估计全部搬清得一段时间了. 所以,这段时间俺出的菜品也比较粗糙,没有 ...

是不是有时候热的不想吃饭,是不是不想进厨房烟熏火燎,我给我朋友的建议是偶尔吃一份寿司,她给我的回答是没有材料难度太大,晕,没有啥技术含量好吧,就把我瞎捣鼓的给你看看,啥才是最亲民的一餐. 紫菜饭卷(随 ...

过年健康小贴士:酒后吃甜食预防急性酒精中毒同学会.单位团拜会.亲戚朋友聚会--春节期间,各种聚会不断,对很多人而言,喝酒不可避免,而宅一族在家不知不觉中也容易吃太多零食.用眼过度.对此,医生给大家几 ...

开胃菜(任选):蒜泥凉菜.水煮毛豆.水果沙拉主菜(任选): ★鸡全翅(194卡路里/一支) ★墨鱼丸或贡丸(150卡路里/十粒) ★香肠(138卡路里/一根) ★五花肉(102卡路里/一薄片) 里脊 ...

营养小贴士让宝宝爱上的美味豆浆粥豆浆煮粥是营养很丰富的美食,可以让宝宝尝试,但对于对大豆过敏的宝宝就要放晚一些了. 材料: 大米(最好用东北大米)50克.豆浆500克做法: 1. 先将大米用搅拌 ...

农历八月十五日是中秋节,也是土地公的诞辰,因正值秋收季节,拜土地公感谢护佑,五壳丰收,并求来年能更好的收成. 中秋节是在秋季,也是万物成熟的季节,随着气温逐渐转凉,万物也随着寒气而逐渐萧条,此时早晚温 ...

但伴随着惬意而来的,还有一直令人担忧的烧烤安全问题.下面为大家总结出以下几点注意: 1."花毛一体"味正不一定新鲜在香喷喷肉串上来之前,人们往往都会选择先点一盘"花毛一 ...

在超市买的都是小物品小零食,结账的时候却发现花了好多钱!怎么回事?想想看,如果你是商家,会不会千方百计地让顾客多多购买自己的产品?所以作为消费者,你最该学的是"反忽悠术",这样你才 ...

可能你听说过有些蔬菜生吃最有营养,但也要讲究科学吃法.想成为蔬菜达人?那么一定要看看以下这些TIPS. 1.买小的很多蔬菜的味道会因为蔬菜小而味道更加香甜,而且健康好处也尤其多.如小番茄.小胡萝卜等 ...

俗话说,药补不如食补.营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病. 俗话说,药补不如食补.营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助 ...

优质大闸蟹都有一派"青壳白肚,金爪黄毛"的威武卖相."青壳",是指蟹壳呈青泥色,平滑有光泽,没有斑点."白肚",是指蟹腹部的甲壳洁白晶莹,非 ...