豆芽菜营养顺口溜

在这百蔬萧条的冬季,多吃点豆芽,可谓实惠又健康.不过,这豆芽在烹调时,极易出汤,营养也就破坏了,搞不好还有一股豆腥味.如何炒出美味又营养的豆芽菜呢?这里告诉你一个小妙招--加点醋. 因为豆芽为豆类植物 ...

优质豆芽菜怎么生产出来 正规企业严格规程,生产出好豆芽 记者近日走访辽宁省沈阳市和平区南市场的蔬菜摊时发现,几乎每个卖豆芽菜的菜摊上,都竖着一个写有"放心豆芽"的质量安全牌,上面标 ...

饮食守则 这类体型者,要特别减少晚餐食量,蒸粥不可少,以下食物也要摄取. 蔬果:促进旺盛的新陈代谢. 梅子或梅干.萝卜:提高胃的消化作用. 牛蒡:牛蒡的纤维可刺激肠壁,排出废气与宿便. 除此之外,饮食 ...

豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜.黄豆芽具有清热明目.补气养血.防止牙龈出血.心血管硬化及低胆固醇等功效.春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2 ...

饮食中的五色是指食物的五种天然颜色,即白.黄.红.绿.黑. 白色是指主食米.面及杂粮.是供人们果腹和提供热量的食物,人体生长发育的生命活动所需热量的60%以上是由此类食物供给的. 黄色代表各种豆类食物 ...

饮食中的五色是指食物的五种天然颜色,即白.黄.红.绿.黑. 白色是指主食米.面及杂粮 这是供人们果腹和提供热量的食物,人体生长发育的生命活动所需热量的60%以上是由此类食物供给的. 黄色代表各种豆类食 ...

饮食中的五色是指食物的五种天然颜色,即白.黄.红.绿.黑. 白色是指主食米.面及杂粮. 是供人们果腹和提供热量的食物,人体生长发育的生命活动所需热量的60%以上是由此类食物供给的. 黄色代表各种豆类食 ...

对于白领一族来说,最难搞定的就是午餐.午餐是我们三餐当中很重要的一餐,如果没吃好午餐,下午工作的能量可能就不够了.午餐怎样才能吃得健康呢?其实最好的方法就是自己带便当!但是如果便当烹饪的时候不注意,做 ...

孩子自己最清楚什么时候饿,所以什么时候吃.吃多少应该由孩子来决定,饿了自然就吃得好.被称为"豆芽菜""小胖墩"的孩子越来越多,近视.龋齿.贫血成为孩子的常见疾病 ...

好视力需要好营养 这个时期,宝宝的眼睛正处于发育阶段,需要妈妈精心培养宝宝科学的用眼习惯,多吃对眼睛有益的食物,才能免于长大后变成"小眼镜". 维生素的功劳 ★ 维生素A 宝宝体内 ...

饮食中的五色是指食物的五种天然颜色,即白.黄.红.绿.黑. 白色是指主食米.面及杂粮. 是供人们果腹和提供热量的食物,人体生长发育的生命活动所需热量的60%以上是由此类食物供给的. 黄色代表各种豆类食 ...

面条在中国,有着悠久的历史.东汉的"煮饼".魏晋的"汤饼"都是面条最初的叫法.面条既属经济饱肚的主食,还是登大雅之堂的上佳美食.据史录,很多达官贵人均喜吃面,并 ...

"四物汤"主要由黄花菜.木耳.豆腐和豆芽四种素食科学搭配而成,营养丰富,经济实惠,随时可用,老少皆宜.其中"豆芽"分绿.黄两种,二者都是餐桌上的美味佳品,但绿豆 ...

中医养生,是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力.背一背老中医的饮食顺口溜,从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品. 要皮肤好,粥里放红枣. 若要 ...

"全食族"流行"吃葡萄不吐葡萄皮" 专家说想"食用完整食物获取全部营养",需过营养吸收和食品安全两道关 "吃葡萄不吐葡萄皮&quo ...

对于现代都市女性中普遍存在的一些观念,这位营养学家特别感到忧虑.她说,有些女性为了减肥而不吃早餐.不吃肥肉,这实际上是陷进了一个营养的误区;油脂的主要功能为供给.贮存热能,帮助一些维生素的吸收,现在国 ...

十个错误吃法让你没营养

饮食中的五色是指食物的五种天然颜色,即白.黄.红.绿.黑. 白色是指主食米.面及杂粮. 是供人们果腹和提供热量的食物,人体生长发育的生命活动所需热量的60%以上是由此类食物供给的. 黄色代表各种豆类食 ...

"清爽的萝卜.脆嫩的豆芽菜,加上鲜美的虾仁,这碗汤料还真不少,营养丰富,滋味也不错哦!" 主料: 豆芽150克 活虾200克 萝卜300克 辅料: 白胡椒粉1.5小勺 淀粉1汤匙 ...

老中医的顺口溜,太适用了! 生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高. 黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃. 番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙. 橘子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰. 萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高. 白 ...