补气益血食疗法 / 健康吃出来

补气益血龙眼美味之外的功效

中国古人早已把龙眼用于保健疗病,认为是滋补良药,具有补益气血和安神等功效,能治疗失眠.健忘.惊悸.虚羸体弱.产妇浮肿等病症. "外衮黄金色,中怀白玉肤,劈破皆走盘,颗颗夜光珠." ...

风味特点.食疗食补作用:补气益肺,健脾生血.适用于肺脾气虚.气短乏力,咳嗽无力者及一般中老年(老年食品)人. 原料:猴头菌200克,黄芪20克,鸡肉200克,白菜心150克,葱白,食盐,胡椒粉,绍兴酒 ...

大家一听这道菜名就知道这一定是非常适合女性食用的一道滋补粥了,确实这道粥女性喝了对身体非常不错,养颜又美容,女性朋友快来学习制作吧. 主料: 莲子 30颗.银耳 15克. 大米 1/16杯. 小米 1 ...

原料:醪糟300克.鹌鹑蛋7个.荸荠5个.燕麦片100克.枸杞5克调料:冰糖做法:1.荸荠去皮,切片 2.锅中放入水,放入洗干净的枸杞和荸荠片煮5分钟 3.倒入燕麦片煮开,然后放入冰糖煮化 4.加 ...

秋季刚刚到来,很多人因为身体敏感,难以抵御季节交替变更,导致身体出现不适症状,比如口感舌燥.肠胃不适等.而花生在民间被叫做长生果,也被誉为"素中之荤",具有醒脾和胃.润肺化痰.清咽 ...

甘草鱼丸红薯汤,是一道美味又健康的清热解毒的补气汤.甘草性平.味甜,除具有补气益脾作用之外,还具有清热解毒.止咳祛痰的功效.红薯富含碳水化合物.膳食纤维.胡萝卜素.维生素以及钾.镁.铜.硒.钙等10余 ...

莲藕别名菡萏.芙蕖,在秋.冬及初春采挖.在我国,莲藕分为藕用种和莲用种,在此说的为第一类,其根茎较肥大,外皮白色,肉质脆嫩,味甜,产量高,结莲子不多,以吃藕为主.莲藕营养丰富,主要含淀粉.蛋白质.天门 ...

秋天该多吃的一些补气食物---红薯味甘.性平,归脾胃经.作用:补脾胃.益气力.宽肠胃.宜于脾胃虚弱.形瘦乏力.纳少泄泻.多食易引起反酸烧心.胃肠道胀气. 秋天该多吃的一些补气食物---香菇味甘.性平. ...

补气的食物1 番茄番茄是十大补气养血的食物之一.据营养学家研究显示:每人每天食用50克-100克鲜番茄,就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要.番茄含有的"番茄素",具有抑制细菌 ...

说话有气无力.行动拖拖拉拉.浑身没劲.一动就满身大汗.心悸头晕.面色苍白.老爱感冒--这样的人,中医称作"气虚",源于先天不足.后天脾胃不和.久病不愈.年老体衰以及劳力劳神过度等. ...

妊娠呕吐是妊娠早期的常见症状,一般在停经40日前后开始出现.妊娠呕吐的发生是由于早妊时绒毛膜促性腺激素分泌功能旺盛,使胃酸分泌减少,胃蠕动减弱,自主神经功能失调,副交感神经兴奋而导致的,妊娠呕吐又称早 ...

说话有气无力.一动就满身大汗.心悸头晕.面色苍白--这样的人,中医称作"气虚",源于先天不足,后天脾胃不和.久病不愈,年老体衰以及劳力劳神过度等. 据介绍,气的产生依赖于先天肾中阳 ...

导读:春天常见的疾病大部分都有"燥"性,中医食疗法辅助治疗,往往起到事半功倍的效果,以下我们为大家推荐了几种春天常见疾病的食疗法,以供参考. 伤风感冒--少吃羊肉多喝水今年开春以 ...

黑豆不仅营养丰富,而且药用价值斐然.据<本草纲目>记载:"常食黑豆,可百病不生".黑豆具有养阴补气作用,是中老年人理想的强壮滋补食品. 一.黑豆的营养价值黑豆素有&q ...

小寒吃什么?小寒节气已至,众所周知,这个节气以进补为主.小寒天气寒冷,养生需均衡补血.补气.补阴.补阳这四个方面.因此在这个节气,不仅要注意保暖防寒,更要合理调整饮食.为你介绍小寒时气可补气润燥的6种 ...

寒冷的冬天,是吃鸡进补的最佳时机.在中医看来,鸡肉具有温中益气.补精填髓.益五脏.补虚损的功效,是寒天滋补的佳品.它不仅能增强体质,提高身体免疫力,还能更好地抵御寒冷,为一年的健康打好基础. 不过,许 ...

说话有气无力.一动就满身大汗.心悸头晕.面色苍白--这样的人,中医称作"气虚",源于先天不足,后天脾胃不和.久病不愈,年老体衰以及劳力劳神过度等. 据介绍,气的产生依赖于先天肾中阳 ...

补气类药物人参性味:甘.微苦,平.归脾.肺.心经. 营养成分:含人参皂贰.人参酸.挥发油.维生素B1.维生家B2等.糖类.胆碱.烟酸. 药用功效:大补元气,补脾益肺,宁神益智,生津止渴.能加强大脑 ...

[原料] 团鱼(鳖)1000g,苹果(苹果食品)5g,羊肉500g [调味料] 生姜.味精各5g,食盐10g,胡椒0.5g [做法] 1.团鱼(鳖)放入沸水锅中烫死,剁去头爪,揭去鳖甲,掏出内脏洗净. ...