吃黑豆 鼻炎

黑豆是一种很健康的食物,尤其是对女性朋友来说,黑豆含有极丰富的维生素,这些营养物质具有极好的美白养颜功效,尤其是黑豆中富含的维生素E,是保证美白健康的最关键. 黑豆皮中富含的花青素是很好的抗氧化剂来源 ...

从报纸上看到吃黑豆对人体有很多好处,于是最近一段时间便经常食用黑豆,然而吃了一段时间后,却出现了便秘.请问食用黑豆会引起或加重便秘吗? 中国中医科学院博士庄乾竹:食用黑豆的确对人体有很多好处.黑豆含有 ...

从报纸上看到吃黑豆对人体有很多好处,于是最近一段时间便经常食用黑豆,然而吃了一段时间后,却出现了便秘.请问食用黑豆会引起或加重便秘吗? 中国中医科学院博士庄乾竹:食用黑豆的确对人体有很多好处.黑豆含有 ...

研究提示,黑豆具有高蛋白.低热量的特性.黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍.鸡蛋的3倍.牛奶的12倍:黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸. 黑豆还含有19种油酸,其不饱 ...

黑豆成为国际上首次被报道能够直接补铁的食物.相关论文<黑豆皮提取物抑制铁调素表达>,日前发表在国际营养学著名期刊<英国营养学杂志>)上,为防治缺铁性.炎症性贫血等提供了新理念. ...

黑豆的功效已得到人们高度评价.明朝李时珍在<本草纲目>中有记载:"常食黑豆,可百病不生."专家指出: 1.黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助. 2.黑 ...

我国科学家的一项研究发现,黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状,同时,这项研究为研发安全.高效的药物来治疗贫血提供了一条新途径. 这一研究成果来自于浙江大学公共卫生学院 ...

黑大豆别名乌豆.冬豆子.大菽等.我们经常食用的豆豉,就是用黑豆发酵制成的,可以作为调味使用. [营养成分] 黑大豆含有丰富的大豆黄酮.大豆皂醇.蛋白质,并含有B族维生素.优质脂肪酸.胡萝卜素.叶酸等. ...

小葱就是一味配料,人们用它来调味.杀菌,增添菜肴的色相,绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果. 不仅在名菜中,日常生活中我们也离不开它,中国人习惯于在炒菜前将它和姜切碎一起下油锅中炒至 ...

葱是一味配料,人们用它来调味.杀菌,增添菜肴的色相,绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果. 不仅在名菜中,日常生活中我们也离不开它,中国人习惯于在炒菜前将它和姜切碎一起下油锅中炒至金黄 ...

视力下降,头晕目眩,这是经常伏案工作的人最大的痛苦,吃黑豆就能缓解这些不适.<本草纲目>说:"豆有五色,各治五脏,惟黑豆属水性寒,可以入肾.治水.消胀.下气.治风热而活血解毒,常 ...

有"豆中之王"美称的黑豆,越来越受人们喜爱.近日,台湾"华人健康网"最新刊文指出,黑豆还有很多不为人们熟知的好处. 降低胆固醇.黑豆含有丰富的亚油酸.卵磷脂.食 ...

冬季来临,在这个养生的黄金期饮食养生是最方便的方法.但绝大多数的人都对冬季的养生实物不甚了解,黑豆.牛奶等其他我们常见的食物其实就是冬季养生的佳品. 一.黑豆 黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿 ...

不只黑木耳是平价健康食物,常见黑豆可以防动脉硬化.抗癌:黑芝麻强肝:黑枣增强免疫力:黑糯米抗自由基,日常垂手可得的黑色食物,食用得宜,对身体健康有超值的益处. 早在10年前世界各地就注意到黑色食物特有 ...

现代人由于工作和生活压力的影响,经常会出现体虚乏力的情况,要想改善这种状况,增强活力,按照医学理论来说,补肾是很重要的.黑豆就是一类对补肾很有效的食品,中医理论曰:豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾.肾虚的 ...

"经常食用黑豆能补充雌激素,增厚子宫内膜帮助怀孕."想怀孕的女性将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,用清水煮至熟透,加少量食盐,自生理期结束后第一天开始,每天吃47颗,连吃六天,能帮 ...

手机.ipad.笔记本电脑等可移动电子设备随处可见.工作离不开,休闲娱乐更少不了它们.在享受现代科技带来便利的同时,长时间面对电子荧幕,眼干.眼涩.眼疲劳等多种眼部问题可能会让你的双眸失去神采!小编分 ...

主题:黑豆羊肉汤 原材料: 羊肉500g.黑豆.白芸豆.肉苁蓉2g.葱.姜.料酒. 做法: 1.将黑豆.白芸豆拣去杂质,用清水浸泡过夜,备用. 2.泡至涨发,可掐开豆皮为宜. 3.羊肉洗净,切小块. ...

暖冬更需防寒.寒冷,特别是暴冷会使人的脑垂体-肾上腺系统处于高度紧张;寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能,以抵御寒冷;低温会使血钙降低,且会使免疫系统功能下降,降低了对病原体的抵抗力,以致上呼吸 ...