红枣绿豆浆做法

主题:红枣黑豆浆 食材:干红枣10克,黑豆80克,白砂糖.水适量 做法: 1.将黑豆提前浸泡一天,红枣洗净后切开去核切小块备用: 2.将黑豆与红枣放入豆浆机中,加入一定的清水后选择合适的打豆浆模式,插 ...

忙碌的一天通常就从早晨开始了,可是我们经常会忘记早餐的重要性,其实一上午的营养和状态都靠早餐来支持.所以不要再犹豫了,早起那么十多分钟,给自己和家人亲手制作一款营养丰富的早餐才是最佳选择.就像这款红枣 ...

原料: 薏米20克.黑豆20克.黄豆10克.大红枣15克(去核). 做法: 将以上4种材料头天晚上用清水泡好,早上起床后放近全自动豆浆里打成豆浆即可饮用. 黄豆益气养血.健身宁心.下利大肠,有润燥消水 ...

红枣可补中益气,养血安神,缓和药性.绿豆性味甘凉,有清热解毒的功效.红枣绿豆豆浆可以补气提神,消暑凉血.是夏日里一道不错的健康豆浆哦. 原料: 红枣干.绿豆.黄豆各50克. 调料: 白糖适量. 做法: ...

医生建议多休息.多调理.多休息,这有时还真的不由自己,任务来了,再困再累也要顶上-工作的事儿,帮不上手,唯一能做到的,就是帮助他在饮食上调理,不规律的生活,不能再允许不规律的饮食. 今儿这核桃红枣糯米 ...

香浓无比又补血的-红枣燕麦豆浆 原料: 黄豆.燕麦.红枣.白糖. 做法: 1.黄豆提前一夜泡发,冲洗干净,放入豆浆机杯内,放入少许燕麦片~红枣洗净去核切块,一同放入豆浆机中,注入适量水,启动" ...

营养食疗保平安--绿豆浆 原料:绿豆.冰糖. 做法: 绿豆 解毒:绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内.因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮.这样熬出来的汤, ...

发糕是一种很常见的面食品, 北方或南方均有该面食品. 其实在家里也可以制作简单的发糕的, 所需材料也很简单, 发糕食用普通面粉即可, 不必像做蛋糕一样使用低粉, 做法也很简单. 味道比不了奶油蛋糕的香 ...

炎热的夏季到了,由于气温较高,容易出现睡眠不好.食欲减退.精力不济等情况,是慢性疲劳综合征的高发期,这种症状称之为"夏日疲乏"(夏乏). 我们可以在饮食起居等方面注意合理安排,减缓 ...

都说早餐一定要吃好,吃得营养,不少家庭都会习惯用"豆浆+鸡蛋"做早餐,自认为营养丰富,殊不知,此类搭配其实不够营养.为什么呢?我们来分析一下. 根据<中国居民膳食指南> ...

中医主张"天人相应",即要根据季节的变化而调整饮食,身体才能健康.炎炎夏日闷热.潮湿,容易让人感到无精打采,身体也疲乏无力,下面就介绍一些具有保健价值的夏季食物. 心火盛--黄绿豆 ...

材料:绿豆200克.莲子40克.冰糖80克 做法: 1.绿豆浸入冷水中,搅拌一下,捞出漂浮在水面的豆子,然后浸泡2 小时.:莲子去芯,洗净备用. 2.将泡好的绿豆和莲子放入锅高压锅中,加入足量冷水,调 ...

材料: 黄豆,黑豆,绿豆,新鲜百里香,方糖. 做法: 1.所有豆子泡发,放入豆浆机里煮成豆浆. 2.过滤出渣滓后,倒入小锅,煮开. 3.放入百里香煮个三五分钟,放入糖块煮化. 4.喝的时候可以把百里香 ...

究其原因,煮绿豆汤变色与否,与水质有很大的关系.一方面与水的酸碱度有关,一方面与其中的微量离子有关.北方的自来水是碱性水,煮绿豆汤之后变色特别快,在锅内一边煮着就会渐渐由绿色变为棕红色.所以要想做出碧 ...

莲子绿豆沙 主材:绿豆150g.新鲜莲子少许 调料:白糖 做法: 1． 绿豆洗净,浸泡二个小时. 2． 绿豆放锅中大火煮沸后,小火炖40分钟. 3． 绿豆煮开花后,大火收干水份. 4． 加入白糖,可根 ...

这是我一直喜欢的搭配,红枣和糯米,因为这也是妈妈最喜欢的.每个人也许都会有这样的感觉,无论外面吃到的食物有多美好,都不会替代妈妈烧的饭菜的味道,那个,是无可替代的.每年的端午,妈妈都会泡很多的糯米,然 ...