意大利面三文鱼沙拉

十一过后从陕西回来的这几天我还一直处于放松状态.逛逛市场,串串珠子,拜访一下朋友,要不就是发发呆.总是基本上什么正事儿没干还整得自己挺忙.虚伪的来讲,其实我也不想这样儿一直休假下去,主要是我的相机没有 ...

三文鱼沙拉三明治 原料:三文鱼.黄瓜.洋葱.面包片.水煮蛋.宝宝奶酪. 做法: 1.三文鱼洗净,切大片,加一点点盐腌渍一下,然后把它加工熟,可以蒸,可以用开水烫熟,可以平底锅煎熟: 2.取小碗,把加工 ...

三文鱼很是奇怪,营养丰富不说,我只爱吃生的,一旦做熟就觉得奇腥无比,大约是我不太会做的缘故. 偶尔做了这款沙拉,把带皮的三文鱼腩略煎,使鱼皮酥脆,靠近鱼皮薄薄一层鱼肉刚刚变色,其余三文鱼还是生的,这样 ...

隐患1:培根块 千万不要靠这些又咸又油腻的东西来补充蛋白质,它们只会让你水肿和患上心脏病.高血压.建议用意大利干酪,只需少量的干酪即可同时满足口味和营养上的要求.一汤匙干酪中含有2克蛋白质和55毫克的 ...

沙拉简介 沙拉是英语Salad的译音,我国北方习惯译作"沙拉",上海译作"色拉",广东.香港则译作"沙律".如果将其意译为汉语,就指的是凉拌 ...

今天一大早的就去了超市买到了新鲜的三文鱼片,只是为了中午吃上一顿好的,回到家后,我将三文鱼加入一些鲜蔬菜一起制作成了这道沙拉,吃起来口感实在是太好啦,特别新鲜,而且三文鱼非常的嫩呢! 材料: 黄瓜半根 ...

[清爽沙拉意大利面] 原料:花型意大利面100g.胡萝卜半根,花菜适量,橄榄油一勺.盐1/2小勺.番茄酱一勺 做法: 1.烧开一锅水,加1/2勺盐,倒入意大利面,按包装指示煮15分钟左右: 2.煮好的 ...

减肥营养两不误-三文鱼鲜蔬沙拉 原料: 三文鱼.嫩黄瓜.苹果.桔子.生菜.红甜椒.烤香草土司面包粒.黑胡椒粒.橄榄油.沙拉酱. 做法: 1.三文鱼撒上适量黑胡椒粒.盐.橄榄油腌制10分钟后,水烧开放入 ...

授权原创博客:美食情书 美食中国 夏天没有胃口又懒得做饭?这个看似早餐和夜宵的三文鱼火腿三明治,完全可以当作正餐食用哦~做起来轻松,又够营养,不要独享哦,找个人一起分享吧~ 三明治所需的材料: 三文鱼 ...

香煎三文鱼配牛油果沙拉 原料: 三文鱼200克,牛油果1只,柠檬1只,橄榄油50克, 盐少许,黑胡椒粒少许,白葡萄酒少许 混合生菜叶少许 做法: 1)三文鱼切成2-3cm左右的块状,撒上少许盐和黑胡椒 ...

说起意大利面,它的做法是多种多样的,但是在美国和欧洲却有着截然不同的做法.今天给大家推荐的这款凉拌意面沙拉的做法源于正宗的美式方法制作而成.其实味道酸甜微辣,非常爽口,而且最重要的是营养丰富,利用闲暇 ...

导读:沙拉是现代都市人的一大喜好,尤其是对于素食者和那些一心想要减肥的女性来说,沙拉更是成为了她们的一个最佳选择.然而沙拉并不是完全健康的食物,它也隐含一些健康问题.沙拉里的一些材料吃过了,很容易引起 ...

沙拉是现代都市人的一大喜好,尤其是对于素食者和那些一心想要减肥的女性来说,沙拉更是成为了她们的一个最佳选择.然而沙拉并不是完全健康的食物,它也隐含一些健康问题.沙拉里的一些材料吃过了,很容易引起心血管 ...

导读:沙拉是现代都市人的一大喜好,尤其是对于素食者和那些一心想要减肥的女性来说,沙拉更是成为了她们的一个最佳选择.然而沙拉并不是完全健康的食物,它也隐含一些健康问题.沙拉里的一些材料吃过了,很容易引起 ...

我很喜欢吃西餐里的沙拉,作为开胃前菜,清爽的各种蔬菜搭配在一起浇上美味的沙拉酱,入口清新爽脆,让人胃口大开,又不用担心会摄入过多热量. 必胜客里就有一道烟熏三文鱼沙拉.少的可怜的几片三文鱼和生菜拌在一 ...