樱桃吃多了iu 会上火吗

一天吃樱桃别超半斤 吃多会"上火" 水果中的"铁冠军" 大连市第三人民医院营养科副主任张媛媛说,樱桃的铁含量是水果中最多的,每百克樱桃含铁约50毫克~60毫克, ...

坚果,是指多种富含油脂的种子类食物,如花生.核桃.腰果.松子.瓜子.杏仁.开心果等.夏天吃坚果时一定要保持适当的量.因为坚果含有的热量非常高,50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭.对于一般人来说, ...

橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤.但橘子吃多了容易上火,出现口舌生疮.口干舌燥.喉咙干痛和大便干结等症状.那么如何能既享受美味,又不上火呢? 热橘子就是理想选择.首先将1-2个橘子洗 ...

怎么吃辣不上火?鲜辣椒代替干辣椒调味 此外,世界烹饪大赛特金奖得主韩国孝提醒,烹调时用鲜辣椒代替干辣椒调味,可减少上火.因为,鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻.如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒.大 ...

樱桃吃几颗最健康?

樱桃是很常见的水果,它们与李子.杏和桃子来自同一家族,可用于烹调.酿酒或者生吃.其实,所有这些水果的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物.樱桃的种子被压碎,咀嚼,或者只是轻微的破损,它们都会生成氢氰酸. ...

牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重"上火",引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会"上火",还能解热毒.去肝火.中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴.解热毒来发挥&qu ...

夏天的水果何其多?我们来看看山竹,也可以做菜吗?当然可以!喜欢吃榴莲又怕上火的你,还可以吃吃山竹! 主题:山竹蒸大虾 食材:山竹200克,大虾200克:大蒜适量:食用油.食盐少许 做法: 1.山竹剥壳 ...

48岁的范女士很喜欢吃杨梅,三天里猛吃了4箱,只觉味美多汁意犹未尽.可是没想到,昨天早上一起床,她发现自己的牙床浮肿,喉咙也痛,而且嘴巴一张也觉得很不对劲,竟然合不上了. 范女士吓坏了,赶紧到医院咨询 ...

每到冬天,火锅就成了广大中国人必不可少的美食,不管哪种火锅,一到冬天都是宾客盈门,万箸齐举.冬天吃火锅确实是一件爽快的事情,也能起到御寒的作用,对身体有一定好处,但吃火锅也有很多注意事项,不小心食用的 ...

天气渐凉,大家要开始适当进补了,适量吃些牛肉无疑是一个很好的选择.牛肉高蛋白低脂肪,味道鲜美,深受大家喜爱,享有"肉中骄子"的美誉.但是很多人想吃牛肉却又担心上火,今天告诉大家一个 ...

牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重"上火",引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会"上火",还能解热毒.去肝火.中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴.解热毒来发挥&qu ...

苹果 上榜理由:被称为"大夫第一药" 营养速查:有句话说得好:"一天一个苹果,疾病远离我."而中医也认为,苹果具有生津止渴.润肺除烦.健脾益胃.养心益气.润肠. ...

水煮鱼.麻辣小龙虾等在夏季大受欢迎,不少白领下班或加班后,喜欢吃这些口味比较重的辛辣之物,往往会上火.中医认为,"鱼生火".在夏天更不宜吃太多鱼,鱼肉偏温,容易上火,最好搭配一些清 ...

一到冬天,很多人都容易出现皮肤干燥.头晕嗜睡,反应能力降低等症状,这时如果能吃些生津止渴.润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适.那么,冬季吃什么水果好呢?冬天带有保健医疗性质的水果有哪些呢?一起来看看小 ...

相信每个女性都希望自己拥有年轻美丽的容颜,水嫩的肌肤,因此才会有如此庞大的保养品市场.但是有很多岁月的痕迹化妆品和护肤品都没有办法掩盖,面色无华.晦白或灰暗.肌肤粗糙.斑点丛生或皱纹累累,往往缘于五脏 ...

又到了盛产水果的季节,"每天一个 苹果,疾病远离你."多吃水果,早已是人人都知道的健康真理,但是吃水果也需要有的放矢,如果选择不当,可是会适得其反哦,所以赶快来看看备忘录,让你吃得 ...

一.热炖的柚子化痰降火助消化 柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有"天然水果罐头"之称.它含有非常丰富的蛋白质.有机酸.维生素以及钙.磷 ...

往期回顾 第52期:切糕营养价值有多少?第51期:空腹吃香蕉到底好不好?第50期:长期吃炸鸡会导致肾衰竭?第49期:吃辣不是胃溃疡元凶第48期:盐蒸橘子可治咳嗽?第47期:水果另类吃法健康吗?第46期 ...