苦瓜杏仁蛋花汤

  • 清凉瘦身 苦瓜蛋花汤

    苦瓜清热解毒,降压降脂还能瘦身,是很健康的食材,午餐来一碗苦瓜蛋花汤,健康又美味. 主料: 苦瓜,鸡蛋 辅料: 芝麻油,枸杞 温馨提示: 1.苦瓜挑色泽略发白的,苦味要轻很多. 2.用盐腌渍可以去掉苦 ...

  • 总是偏头疼咋办?常喝紫菜蛋花汤

    很多人都有偏头痛的毛病,特别是脑力工作者.一旦发作起来,就如同脑袋中有虫子在爬,无论使劲揉太阳穴还是甩头,都不能缓解疼痛,只好吃止痛药.偏头痛又叫头风,中国古代就有,最有名的患者当属曹操了. 熟悉&l ...

  • 鲜茄蛋花汤-孕前食谱

    鲜茄蛋花汤具有清热消滞.抗坏血病.降低血脂的作用,是孕前的一款好食谱. 主料: 番茄 200克 鸡蛋 150克 调料: 盐 2克 白砂糖 3克 制作工艺 1. 番茄洗净切片,蛋液搅匀. 2. 烧热锅, ...

  • 简单便捷 紫菜蛋花汤

    "紫菜蛋花汤几乎谁都有喝过,做法简单便捷,紫菜和鸡蛋都是营养丰富的食材,无需太多调料就十分美味." 主料: 鸡蛋1个 紫菜10克 辅料: 香油适量 盐适量 小葱适量 温馨提示: ① ...

  • 清爽补钙 虾皮丝瓜蛋花汤

    丝瓜清爽,虾皮鲜美补钙,丝瓜虾皮配上蛋花,就是一道口感清爽鲜美的低脂能量汤. 主料: 丝瓜,鸡蛋 辅料: 芝麻油,虾皮,香菜,葱,姜,蒜 温馨提示: 1.丝瓜去皮后一定要切成尽可能薄的片. 2.虾皮有 ...

  • 鲜美开胃 豆瓣肉丝蛋花汤

    现在市场上到处能看见那新鲜翠绿的蚕豆,今天我买了一些做成了这道豆瓣肉丝蛋花汤,吃起来味道非常鲜美,特别开胃,喜欢的朋友都试试吧. 主料: 鸡蛋 1个. 雪里蕻 30克.蚕豆瓣 130克. 里脊肉丝 5 ...

  • [口疮食疗方法大全|治疗口疮食疗]绿豆蛋花汤

    夏天容易上火长口疮,也就是我们平时所说的口腔溃疡.轻者局部灼痛,严重者还会影响食欲,对日常饮食造成极大的影响.口腔溃疡的发生与免疫﹑精神因素﹑遗传和环境等有很大的关系,当过度疲劳造成身体抵抗力差,精神 ...

  • 鲜滑爽嫩 西红柿蛋花汤

    说起食材间的搭配,这次给大家推荐的这款西红柿蛋花汤算是一款非常经典的家常菜了吧.它的味道鲜甜可口,做法简单特别是营养也十分地丰富,而且老少皆宜.我们可以在任何季节做上一点,端上餐桌,作为一个汤菜来喝, ...

  • 鲜香开胃 豌豆鲜虾蛋花汤

    在这炎热的夏季做出一碗如此营养丰富的鲜虾豌豆蛋花汤吃起来是多么的爽阿,豌豆那脆脆的口感,鲜虾的鲜味,蛋花的香味,全部融合在一起,吃起来正的很过瘾哦. 所用材料: 胡椒粉.鲜海虾4只姜片.豌豆1小碗 . ...

  • 牛肉蛋花汤的做法

    ≮美食原料≯ 剁碎牛肉200克,西芹50克,鸡蛋50克,番茄50克,盐.酒.味精.胡椒粉各少许. ≮美食做法≯ 1.西芹洗净,切成小粒:番茄切碎:鸡蛋打入碗内搅散,备用. 2.将牛肉.清水放入锅内,烧 ...

  • 美国公园里的中国野味--野荠菜蛋花汤

    用料: 野生荠菜. 鸡蛋.胡萝卜.葱.水淀粉. 美国公园里的中国野味--野荠菜蛋花汤 做法: 1.荠菜摘取老叶,洗净备用: 2.胡萝卜切丝: 3.锅里少油烧热,倒入胡萝卜丝.葱丝炒半分钟: 4.加入适 ...

  • 三文鱼蛋花汤:煲汤也有秘籍?

    三文鱼蛋花汤:煲汤也有秘籍? 其实做汤很简单. 1.你选择的原料一定要新鲜.新鲜的鱼自然做出来的就是新鲜的汤了.另外鱼的种类不一样,做出来的汤的口感自然不一样.如果你选择的是活鱼,一定要鱼杀过之后,三 ...

  • 简单做汤 苋菜蛋花汤

    "苋菜具有很多种营养和药用功效,润肠胃.清热解毒等作用,苋菜好处多多,那么我们一起来试试这道制作简单的苋菜蛋花汤吧!" 主料: 苋菜150克 番茄1个 土鸡蛋1个 辅料: 鸡粉适量 ...

  • 海蛎豆腐蛋花汤

    海蛎豆腐蛋花汤 原料: 豆腐.海蛎. 做法: 1.豆腐切小块: 2.海蛎淘洗干净: 3.锅里加水,放豆腐和海蛎下锅煮: 4.开后往锅里滴几滴米醋: 5.倒入打散的蛋液: 6.加盐和鸡粉调味: 7.淋点 ...

  • 鸡蛋和豆腐的完美搭配:豆腐蛋花汤

    鸡蛋和豆腐的完美搭配:豆腐蛋花汤 原料: 豆腐200克.玉米粒50克(有少量的胡萝卜丁和豌豆粒).鸡蛋1个. 调料: 盐1茶匙(5克).鸡精1克.油1茶匙(5ml). 做法: 1.豆腐下锅中焯熟后,切 ...

  • 鲜甜咸鲜 玉米蛋花汤

    玉米含有的营养特别丰富,尤其是它还是粗粮的一种,平常吃多一点还有助于我们的肠胃系统的健康.这次给大家推荐的这款玉米蛋花汤,搭配到鸡蛋还有火腿一起做成汤,味道十分鲜美,而且各种营养也比较周全咯,大家不妨 ...

  • 零厨艺快手菜:夏日鲜美解暑汤-丝瓜蛋花汤

    炎热了的夏天,少不了一口解暑的汤,更少不了鲜美的丝瓜蛋花汤,入口的极鲜,解暑的妙用,生在夏天的丝瓜,真是太合适不过了. 丝瓜蛋花汤 原料:丝瓜1根.鸡蛋1个. 做法: 1.将丝瓜去皮洗净滚刀切成小块备 ...

  • 鲜香营养一个都不能少-蚕豆米蛋花汤

    每个周末,都会因为这样那样的原因把肚子吃撑,不是胃容量不够大,实在是咱胃口太强大,一吃上就停不下来.其实,我一直都想找人帮忙验证下,肚皮和皮筋的组织结构是不是相像或雷同?要不然,为什么每天半夜12点到 ...

  • 鲜美甜蜜 米酒蛋花汤

    今天给大家介绍的这款米酒蛋花汤,它是一款比较经典的搭配了.米酒就是我们常说的甜酒,是糯米经过发酵做成的,它的味道和口感非常甜蜜而且散发着一股好闻的酒香,深受大家的欢迎和喜爱,用来和鸡蛋做成汤也是非常合 ...

  • 清新素食 绿豆蛋花汤

    绿豆是一种非常好的食材,其不仅能清热解毒,而且营养物质的含量也很丰富.今天要给大家推荐的这款绿豆蛋花汤算是一款非常家常的做法了,如果家人有个上火的症状,不妨做上一些给他们来喝,能起到一定的辅助作用哦. ...