番薯粥卡路里

十大养生粥 让女人肌肤更细嫩

十大养生粥 让女人肌肤细嫩

许多人已认识到五谷杂粮的重要性,但因为杂粮口感较差,制作也费时费力,一般的人对杂粮仍是敬而远之.如何改善粗杂粮的口感,做出好吃的粗杂粮饮食呢? ●大米 将大米加水或煮成饭的做法是最简单的方法,其煮粥最 ...

丰胸最有效的方法是什么?吃丰胸药?隆胸?NO!不吃药不开刀的丰胸方法才是真正的好方法!与其花钱买罪受,何不把美好的期待寄托在天然的美食当中呢?享受的当下,获得了快乐,也让自己离美丽更近了一步! 排行第 ...

夏日美食伴美景 白云山上绿荫清风,是不少广州人的避暑胜地,但行色匆匆间,隐藏在山腰处的一座山庄或许不被太多人熟知.白云山摩星岭上的"山庄旅舍",在岁月沧桑中,曾留下苏氏宗祠&quo ...

烹鱼最重要的是"最重要的是清静无为,以道莅临天下.".鱼下锅后,万万不可常常翻动,翻动如太多,小鱼就容易破碎了.这时要守得云开见月明,给足耐心,等一边鱼煎得金黄,尽了水色,已经不粘 ...

有一种腌制过的鱼,叫梅香咸鱼. 鱼肉经过特殊腌制,肉质已经不再结实,但却具有咸香鲜美的妙处.和猪肉清蒸,猪肉吸收了鱼鲜,咸鱼吸收了猪油,滋味悠长. 马友鱼是南海中著名的鱼类,出产不多.鲜晒的马友鱼非常 ...

比如冬瓜.笨笨的样子,是最不会使巧的一种食物了.常看见大卡车上装满了,是真的结结实实的一大车,往远方运去.是运去严寒的地方,做过冬的储备菜粮.看见农妇采自家的瓜,一条两条,已经很够分量,要用簸箕来担回 ...

这种天气,凉而未寒,偶尔海风凌厉,窝在家里,等妻子煮好一锅咸鱼蒜段汤,再干煎一碟马胶鱼,鱼汤冒腾腾乳白之气,那盏马胶鱼,只用粗盐轻腌制,煎得皮色金黄,鱼皮卷起,就能看到,鱼肉纤维结实,肉质洁白--咸鲜 ...

吃早餐禁忌:高油类高热量的早餐 如今的上班族们可能会因为时间紧张,早晨买个油条就上班去了.但是,油条的脂肪含量非常高,每根油条有220卡路里.同时,油条是高温油炸食品,经过高温油炸之后,吸收了相当多的 ...

菰米是一种产于江苏等地方的一种美味食材,它还具有调理肠胃等功效,吃起来的口感也是相当不错的.这次给大家推荐的这款番薯菰米糖水,就将广东的糖水的做法应用于红薯还有菰米当中,味道十分清甜,而且营养很丰富, ...

睡觉流口水?你可能是脾虚了.脾有运化营养物质及水分的作用,脾功能失常,就有可能导致睡觉流口水.那脾虚吃什么好,哪些食物有健脾作用?小编向你详细解析脾虚问题并为你介绍3款食谱,帮助你健脾祛湿,睡觉不再流 ...

古人云"五谷为养",营养专家认为,五谷杂粮是每日饮食的基础,也是预防疾病产生的根本.多吃粗杂粮,可以获取更丰富的营养,对女人还有减肥.抗衰的功效,因此粗粮正在成为餐桌上的健康新&q ...

入秋以后,空气湿度降低,容易让人产生燥气,不仅身体会出现口干舌燥.声音嘶哑.干咳少痰等现象,连皮肤也会干燥到脱皮,偶尔还会出现粗糙干痒的症状.你是不是也有这些烦恼呢?如何应对秋燥扰人?小编为你推荐十三 ...

眼下,正是红薯出土的季节. 在干燥的秋冬季,来碗红薯粥对身体的好处多多.由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中,红薯位居第一位;在我国的古典中医文献中:红薯"补虚乏,益气力,健脾胃, ...

哪个女生不馋嘴呢?但是为了好身材又必须戒糖戒油戒盐,其实想要减肥,何必采取那么心酸的饮食减肥!现在小编就为你介绍必须掌握的饮食减肥替换法,让你享尽美食,却没有摄入卡路里!下面的7招饮食减肥替换法可以帮 ...

喜食番薯藤子.番薯叶味美多用,所制菜馔已经摆上了酒楼餐桌.鲜嫩番薯叶尖,开水汆烫熟,用豆油.酱油.醋.辣椒油.姜汁调料,制成凉拌菜,嫩绿清爽逗人胃口.同肉丝一起爆炒亦可,堪称美味.烧汤.熬粥俱佳. 原 ...

防癌粥-猕猴桃枸杞甜粥 今天这道"防癌粥"的主角了,就是猕猴桃了.猕猴桃的维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃就能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为"维C之 ...