栗子瘦肉湯 / 健康吃出来

栗子瘦肉汤的做法

材料: 新鲜栗子肉250克,芡实20克,百合50克,猪瘦肉250克,猪横舌一条,蜜枣四只. 调料: 精盐少许. 做法: 1.栗子用大热水浸过,去衣. 2.洗净芡实.百合.蜜枣. 3.猪横舌除去油脂,同 ...

霜降之时宜平补:健脾润燥的淮杞蜜枣煲瘦肉明天就是霜降了,霜降是秋季的最后一个节气,此日过后,天气渐渐转凉,秋燥愈加明显.燥易伤津,很多人都会多多少少地感到眼.口.鼻.皮肤-有干燥感,体质稍差一些的, ...

食材:瘦肉1块,皮蛋2个,姜1块,油.盐.味精各适量. 要煮出一锅软糯美味的皮蛋瘦肉粥,要诀如下: 1.挑米米有粳米.籼米之分,一般煮饭会选择籼米,口感Q弹:煮粥则最好选用粳米,口感软糯绵香.煮皮蛋 ...

可谓潮人吃胶原蛋白制品,常人吃猪蹄,有闲钱的人吃鱼翅.可实际上,从营养到吸收,胶原蛋白的作用被夸大了. 专家说,不管哪种花样,提取自哪里的"胶原蛋白",胶原蛋白并不是一种优质的蛋白 ...

食材&调料: 大米,糯米,皮蛋,瘦肉,姜,小葱(可无),盐,胡椒,鸡精(可无),一点食用油做法:小吃的做法 1.大米和糯米按4:1比例混合淘洗干净,浸泡20分钟 2.锅内放足量水,入瘦肉.姜 ...

七月的天气是越来越闷热了,潮乎乎的总让人提不起食欲,这时候熬上一锅能清热去火.味美香糯的粥来滋养一下肠胃,最是合适不过.皮蛋瘦肉粥大概是粥界最具盛名的一款经典之作,不仅香浓可口,而且粥中的皮蛋因其 ...

沙参玉竹这两种食材特别适合在炎热的夏季食用,具有清热养阴.润燥.止咳等功效,今天加入一些瘦肉炖制,汤喝起来特别的清爽. 材料: 瘦肉.老姜.盐.清水.沙参.蜜枣.玉竹.百合做法: 1.将沙参和玉竹用 ...

说起粥类美食,那么非常经典的皮蛋瘦肉粥肯定是大家不能错过的美食啦,皮蛋的鲜香加上瘦肉的软嫩,做成粥的味道十分不错.特别是像今天给大家推荐的这款青菜皮蛋瘦肉粥,做法就很简单,而且加入到了青菜,还使得整个 ...

秋季养生粥之栗子粥材料:大米粥1小碗.栗子3个. 调料:盐少许. 栗子粥做法:1 将栗子剥去皮后切碎. 2 锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟,加入少许盐,使其具有淡淡的咸味即 ...

百合作为一种美丽的花朵,不仅散发出一种非常诱人的清香,而且还有一个种类是可以供大家食用的哦.比如这次给大家推荐的这款百合栗子山药羹,就搭配到了美味的栗子还有养生营养的山药一起做成,味道特别不错,而且做 ...

广州市工商局近期对广州市场上销售的猪肉.猪肝等生猪产品进行抽检,共抽检样品72批次,检验项目为瘦肉精,包括特布他林.西马特罗等13个项目.检测结果显示,合格71批次,合格率为98.61%.广州市增城荔 ...

夏季炎热的天体会影响人的食欲,因此喝粥是个很好的选择. 小编在此分享一款皮蛋瘦肉粥的做法. 食材:松花蛋.白米.瘦猪肉丝.小葱调料:盐.白胡椒做法分解图: 做法: 1)准备好以上所要用到的食材. ...

炎炎夏日,势必会影响人的食欲,那么就做皮蛋瘦弱粥吃吃吧! 材料: 靓禾香米160克.瘦肉200克.皮蛋2枚.水与米的比例约为:1:18 (即160克米用12杯水 ) 做法: 1)靓禾香米淘洗一干净后用 ...

皮蛋瘦肉粥可谓是家喻户晓了南北通吃了,它以切成小块的皮蛋和瘦肉为配料煮进粥里,口味咸淡适宜,特别在广东和香港等地尤其受欢迎. 主料: 大米皮蛋猪瘦肉辅料: 姜葱香油温馨提示: 大米事先用水 ...

在女性眼里,"脂肪"意味着长胖,因此,不少美眉在餐桌上只吃瘦肉.但你知道吗,瘦肉中所包含的脂肪属于隐性脂肪,且瘦肉中脂肪含量一般在0.4%~30%之间.除了对瘦肉的误解,生活中还存 ...

煮粥用料:瘦肉1块(猪腱肉最好),皮蛋2个(无铅皮蛋,一则健康些,二则石灰味没那么大),姜1块,水足量,油盐适量要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥,要诀如下: 1,挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆 ...

皮蛋瘦肉粥其实是广东很常见的粥,无论是高档酒肆或是家庭餐桌,都有它的踪影.据说皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎,所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供. 皮蛋瘦肉粥选用切成小块的皮蛋和咸瘦肉为配料,不仅营养 ...

走到大街上,只要有卖粥的地方,必有皮蛋瘦肉粥.它原本是广东人最常喝的一种粥,但由于其嫩滑.鲜美.容易消化,早已是"南北通吃"的美食了.但好吃的皮蛋瘦肉粥却并不适合高血压患者食用,因 ...

不少朋友都对如何剥好栗子皮感到困惑,那层"衣"像是粘在栗子肉上面一样,难以剥除.有没有小妙招能够让剥栗子皮这一个步骤更加简单一些呢? 其实,只要给栗子本身加热,那层衣就比较容易剥落 ...