食苹果对身体有什么好处

有报道说,每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉的40倍.全脂奶的44倍.带鱼的11倍.鸡胸肉的7.7倍.豆制品的615倍,并从胆固醇含量的角度得出"吃1口鱿鱼等于吃40口肥肉&q ...

苹果不仅营养丰富,而且酸甜可口,脆嫩多汁,口味清香.现代医学研究认为孕妇适当食用苹果,有利于母胎保健,促进顺产,有助于优生优育. 苹果富含锌,汁中的含锌量超过牡蛎.美国医学专家研究发现,如果产妇在妊娠 ...

于是,他每天临睡前吃一个苹果,并强制自己按时睡觉和起床,终于治好了失眠症. 失眠,中医学上称"不寐",古时称为"不得卧"或"不得眠".它有虚 ...

白洋葱.紫洋葱,赶走身体小癌症 洋葱一般有三种,白皮.棕皮和紫皮.如果今天你打算让洋葱在餐桌上亮亮相,不妨挑选深紫色的那一颗!紫皮洋葱辣味大,意味着其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素,口感也更加爽脆, ...

女人们呀,虽然类似于"天天一苹果,医生远离我"这样的话已经听得不少了,可究竟谁能说出苹果对于女性究竟有什么好处呢? 理由一:吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60-100千卡热量 ...

"一天一个苹果"是人们熟知的健康口号.的确,苹果含有丰富的糖类.有机酸.纤维素.维生素.矿物质.多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为"全方位的健康水果".英国著名 ...

朋友聚餐时,有人准备点鱿鱼丝,其中一人就提出,他看见报道说鱿鱼胆固醇含量过高,吃一口鱿鱼相当于吃40口肥肉,吃了对人体有害.有报道说,每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉的40倍.全脂奶的 ...

简要内容:第四,宜食黑米党参粥. 配制:党参.白茯苓各15克,生姜块5克,黑米100克,冰糖60克,加水适量,共煮成粥.黑米党参粥具有补中益气.健脾养目的作用,适合气虚体弱.脾胃虚弱.全身倦怠无力.食 ...

小编推荐热文:秋冬季饮食讲究"吃骨补骨" 这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的. 蔬菜:多年以前,某医学杂志上曾发表了一篇引人注目的报告,报告中说 ...

往期回顾 第53期:吃火锅要健康还是要爽?第52期:切糕营养价值有多少?第51期:空腹吃香蕉到底好不好?第50期:长期吃炸鸡会导致肾衰竭?第49期:吃辣不是胃溃疡元凶第48期:盐蒸橘子可治咳嗽?第47 ...

往期回顾 第02期:地沟油产业一条链何时有放心油第01期:豆浆机被曝用工业润滑油会致癌 第3期 前段时间,出现了一条名为"伊利酸牛奶一年不变质 章丘市民遭遇'奶坚强'"的新闻.大多 ...

醋,是厨房中不可缺少的一种调味品,味酸而醇厚,液香而柔和.有些人很爱吃醋,喜欢酸酸的味道:有些人觉得醋只是一种调味品而已,吃不吃无所谓:还有些人却对这酸味避而远之. 其实,食醋营养成分较多,有丰富的钙 ...

红豆的药用价值 用在哪里最有效? 红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒.有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能,红豆种子可供食用与药 用,常用于煮粥.制豆沙.干豆含蛋 ...

蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质.鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶.猪肉.牛肉和大米中也是最高的.鲜鸡蛋含的蛋白质中,主要 ...

该项研究表明,茶可以补充体内水分,坚持每天喝茶还能够使患心脏病的风险降低11 %,茶中的咖啡因可以集中注意力.研究人员指出,关键在于茶存在大量的抗氧化剂"类黄酮",从而能够防止细胞 ...

苹果滋味饭 苹果,富含多种维生素.矿物质.糖类.脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分.苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育.苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力.所以多吃些苹果 ...

关于禁食的好处,美国加州大学老化研究中心研究人员发现,每周禁食1~2天,可以让人更健康. 禁食对于我们的身体有多方面的益处. 我们一向认为每日三餐以维持健康,其实这只是出于本能. 当然,为了身体所需, ...

鸡蛋为雉科动物鸡的卵,又名鸡卵.鸡子,味甘性平,具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿之功.鸡蛋是大众喜爱的食品,鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为"完全蛋白质模式",被 ...

现在市面上流传着许多诸如"食物搭配禁忌"."常见有毒家常菜"的说法,其中充斥着"鸡蛋忌糖精,否则易中毒"."黄瓜忌花生,否则伤元气 ...