秋天吃腊排

甘薯(红薯)的营养价值超乎想象.根据美国农业部国家营养数据库的统计结果,一个中等大小的甘薯能满足人体每日对维生素A需求量的400%,对维生素C需求量的37%,对维生素B6需求量的16%,对钾元素需求量 ...

处暑以后是渔业收获的时节,从这一时间开始,我们可以享受到种类繁多的海鲜.海鲜肥美多汁的口感能令人回味,也可以帮助人体获得优质的蛋白质和营养.蟹乃食中珍味,素有"一盘蟹,顶桌菜"的民 ...

俗话说"秋瓜坏肚",立秋之后不论是西瓜还是香瓜.菜瓜都不能多吃否则会损伤脾胃阳气.秋季本来就是腹泻高发季节若此时再大量食用西瓜等寒性水果很容易拉肚子脾胃虚弱者.孩子更要少吃.立秋后 ...

有些人一说起秋燥,就觉得是气候的原因,其实除了气候这个外界因素之外,也有一些人体的内在因素.中医认为,燥是无形之邪,体质阴虚.气虚的人,容易产生虚热,热易伤津.那要怎么吃呢? 主题:糖醋莲藕片 食材: ...

状元榜之菜:莲藕 上榜理由:民间早有"荷莲一身宝,秋藕最补人"的说法. 秋令时节,正是鲜藕应市之时.此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热.润燥止渴.清心安神的作用.同时,莲藕性温, ...

既然某人这么好,我也不能小气了,投之以桃报之以李是必须滴.大餐从大盘鸡配皮带面开始,一路小跑地上.吃了几顿,爷说无趣了,要换,折腾了半天,爷说换秋饼,好吧,春天吃的饼叫春饼,秋天吃的饼那就叫" ...

大麦山药粥 天气渐渐变冷,喝点热粥会很舒服嘀~ 熬了一锅粥,放了有助消化的大麦米,健脾益胃的山药.这款粥除了有健脾益胃的功效还可以帮我们清理身体里的杂质,吃出好气色. 原料:大麦米150克.大米50克 ...

这些年各电视台挺时兴做养生节目的,北京台尤其多,经常会在下午准备晚饭的时候打开电视看两眼"养生堂",早上吃饭的时候刚好重播,有些节目挺实用,也有些节目过于专业.前些日子有期节目是调 ...

秋天吃什么是你的黄金选择-莲藕兰豆炒鸭片 秋天是吃藕的季节,对藕印象最深的事就是几年前我和文怡参加开心辞典,小丫问文怡最抗衰老的蔬菜的时候,其中罗列了西红柿.芦笋等,我和文怡都觉得藕切开了一会儿就会被 ...

秋天吃螃蟹的另类做法-蛋黄焗螃蟹 不过今儿我倒是听说那企图引起火灾的灯已经消失的无影无踪了,我心头一畅,总之是有人管总比没人管强!我也不说神马堵心的事了,就麻利的吃饭吧!这日子口正是吃螃蟹的时候,蟹正 ...

最适合秋天吃的大肉菜-啤酒鸭 我总觉得鸭子处理不好容易腥.炖鸡可以什么调味也不添加,只用盐,可鸭子不行.周末我尝试用啤酒炖了一锅鸭腿,味道着实不错.鲜美的汤汁也没舍得丢,晚上用砂锅又炖了点土豆,物尽其 ...

立夏为秀出好身材必吃的排毒减肥菜 进入夏天尤其是看着自己的一身囊揣眼晕,晕归晕,吃归吃,这就是人生,别矛盾,别彷徨,难得糊涂. 食尚小米美食定制彩椒麻香拌木耳 原料: 木耳.红彩椒.黄彩椒.芝麻.香菜 ...

山药牛肉粒 最近天气变化无常,大家别忘了在餐桌上多添加几道用山药做的美味,在调节肠胃的同时也增加一些抵抗力哈. 山药有健脾益胃.助消化的功效,山药里面含有的淀粉酶.多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收 ...

"酸甜苦辣咸"这五味中,没有一味能像辣这样,如此具有吸引力,让许多人欲罢不能.吃辣后在短时间内会大汗淋漓,有很舒服的感觉,因为辣味可刺激汗腺分泌,加速新陈代谢和气血运行,对身体有一 ...

秋天吃火锅,需要注意什么呢? 错误一:一热当三鲜 表现:热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送,烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾,并美其名曰:"一热当三鲜" 真实伤害:口腔.食道和胃 ...

立秋已过,它标志着夏季的炎热即将离我们而去. 在这样的节气,我们吃什么更有利于健康呢?首席中医养生专家.中国中医科学院杨力教授提示我们:立秋时节宜吃玉米. 玉米,又称"玉蜀黍".& ...

秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此需从饮食等方面加以注意.专家提醒,有些美味的瓜果吃多了会损伤脾胃,要适可而止. 夏天吃西瓜是消暑的,在特别炎热的时候,有的人一天甚至 ...

秋天吃枣有讲究 时下是吃枣的季节,我们常吃的有鲜枣.干枣.蜜枣和醉枣等.鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,每100克中有243毫克的维生素C.此外,其含有的人体必需的胡萝卜素也远远 ...