你是哪种食物性格>一书的作者亚伦·赫希博士

据韩国<中央日报>4月22日报道,美国健康网日前发布了一条新闻,介绍了肚腩难减的11大理由,这在韩国也迅速成为一个热门话题. 肚腩难减的11大理由第一条是"腹部脂肪布鲁斯&quo ...

肚子上长赘肉既不健康也影响美观,其实减肚子并不难,只要稍稍注意日常饮食就有效果.美国<红书>杂志网站近日介绍了有助于消除腹部脂肪的10种食物. 1.牛油果.牛油果算得上是一座营养宝库.它含 ...

从古到今,不少食物都跟壮阳扯上了关系.但美国专家近日研究发现,以下5种最常见的食物壮阳效果值得怀疑. 1.辣椒壮阳法 印度.南美洲很多人认为,辣椒外观类似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的爱情.实际 ...

研究表明,30岁的人处于休息状态时体内能量的消耗开始下降,随后每10年减少7%.所以如果还像20岁时那样吃那么多,你就会开始发胖.不健康的生活方式会导致胆固醇值和血压上升,心血管疾病和糖尿病的风险开始 ...

今天,就来一起了解了解早上不能吃的5种食物都有哪些吧. 含糖谷物.它的方便快捷是显而易见的,如果你选择不含糖衣的谷物,当然是对你的身体有好处的.但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的,事实证明你在 ...

(北京东直门医院神经内科副主任医师 钟利群)不少女性整天感觉昏昏沉沉,夏季或工作忙的时候更严重.这样的女性平时应多吃这三种食物. 栗子:每天早晚将新鲜的生栗子放到嘴中细嚼,再分几次慢咽,每天吃5~10 ...

日本长寿村每天必吃4种食物 日本冲绳是世界闻名的长寿区,而大宜味村则是冲绳的"超长寿"胜地.这个人口约3500人的村子,90岁以上居民就有80人,且个个身体硬朗,被视为日本第一健康 ...

夏季饮食保健 七种食物助你排毒养颜

牙齿黄怎么办?怎样美白牙齿?笑容是展现一个人最好的方法,可微笑时却露出令人汗颜的玉米牙,深深打击到你了?护牙工作的重要性不言而喻.想要美白牙齿,饮食上不能忽略!编辑推荐6种食物,让你吃出亮白牙齿. 研 ...

不少女性都是寒性体质,而有五种食物是寒性体质女性需要注意食用的. 1.薏仁 薏仁能够润泽肌肤.美白补湿.行气活血.调经止痛,薏仁被称作"汉方中的平民天后". 薏仁会使身体冷虚,体质 ...

如今,大家的饮食早已不光是为了填饱肚子那么简单了,养生.健康.营养.饮食保健已经成为了大家日常饮食最为重视的几个因素.睡前的不良饮食也会直接影响到睡眠质量,需要特别关注.睡前10种食物别碰,才能一夜安 ...

工作一天下来,全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态.它虽不是什么大病,但也直接影响到日常生活质量.应对疲劳问题,除了保证充足睡眠.劳逸结合及心理调节之外,吃对食物也至关重要.美国"家庭秘 ...

首推的就是红酒.吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基,从而加速衰老.红酒中的抗氧化多酚类物质,能减轻高脂肪食物对身体的损害. 第二种能解毒的食物就是醋.大吃一顿之后,血糖会急速升高.这样的血糖波 ...

菠菜 菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜并经常出现在餐桌上.菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质.促进肠胃蠕动,对于想要瘦脸的MM来说,菠菜也是不容错过的一种食物.因为菠菜中丰富的钾元素可以帮 ...

忧郁这烦人的东西,轻则令人像泄了气的气球,成天没有生气:重则令人万念俱灰,甚至走上自绝之路.驱除抑郁有很多管道,今天爱美网编辑将着重从饮食下手,看看我们如何能把忧郁"吃掉". 人的 ...

有研究发现,大约1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系!从日常饮食入手,保护我们的乳房刻不容缓! 39健康饮食编辑给大家推荐7种食物,常吃有利于乳房健康发育. 1.玉米 玉米有促进性腺发育作用,所以玉米被 ...

这4种食物男人千万不能吃.这4种食物,作为男人你肯定吃过,很可能经常在吃!但是你知道吗,这些食物男人是不能吃的.这绝不是危言耸听,没准还真坏了你的好事.让你夫妻性生活质量下降,前列腺癌,不育...男人 ...

如今,家家都有冰箱,正确使用它可为健康"添砖加瓦".相反,用法不当则会危害健康.作为营养师,如何使用冰箱呢?下面就把我的一些心得和妙招,跟大家分享. 冰箱常备七种食物 食物当然是吃 ...

贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症,妊娠后,由于准妈妈体内对氧的需求量增多,新陈代谢加快,同时子宫中,胎宝宝.胎盘发育增长使血容量增加.在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多,因此形成了孕期血液稀释的 ...