晚上喝平果酒

世界上的人种中,以白种人(高加索人种)和黄种人(蒙古人种)这两个种族的体质差异最明显.你可能觉得白种人推崇的一些生活习惯很时髦,但其实,西方人喜欢的生活习惯未必适合我们东方人的体质哦! 在奥运会上,为 ...

最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能 ...

一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳.通常状况下,人的胃液的PH值在1-3之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长.饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH ...

不过,晚上喝酸奶时一定要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时刷牙. 酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多.因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时 ...

从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多.因为晚间12点至凌晨,人体血钙含量最低,有利于食物中钙的吸收.同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少.虽然牛奶中也含有很高的钙,但酸奶中所含的乳酸与钙结合, ...

酸奶已经成为我们餐桌上不可缺少的美食,它具有促消化的作用,并且还有补钙的功效.那么,酸奶什么时间喝最补钙呢? 酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛 ...

有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝.比如肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃 ...

酸奶是以牛奶为原料.经发酵过程而制成的饮料,含有丰富的营养以及多种养生功效.然而酸奶在人体具体发生的功效也与饮用时间有关:午后喝酸奶防辐射功效最强,而晚上喝则更补钙. 酸奶是由什么制作而成的呢?酸奶是 ...

有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝. 肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用. 有人说光喝汤不吃 ...

北京市海淀区玉泉路李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水. 但我记得<健康时报>登过<清晨喝盐水到底好不好?>的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡,因为可 ...

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效. 什么汤千万不要在晚上喝 有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以 ...

肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用. 有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝. 专家提醒,肉类煲 ...

从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多.因为晚间12点至凌晨,人体血钙含量最低,有利于食物中钙的吸收.同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少.虽然牛奶中也含有很高的钙,但酸奶中所含的乳酸与钙结合, ...

什么汤不要在晚上喝(组图) 专家提醒,肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好. 排骨汤抗衰老 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的 ...

北京市海淀区玉泉路李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水. 蜂蜜水早上喝还是晚上喝? 但我记得<健康时报>登过<清晨喝盐水到底好不好?>的文章说早晨 ...

晚上喝味增汤减肥促睡眠!5种食物最好晚上吃

专家提醒,肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好. 鸡汤抗感冒 鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽.咽干 ...

猪蹄汤不宜常吃.由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜.莲藕放在一起煮. 专家提醒,肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好. 排骨汤抗 ...

如果你想睡得香,饮食是最安全的方法,妥善运用有安神.镇静功效的中药调理,就可以自然又健康的吃出睡意.以下推介七种汤饮,不妨试试: 一.酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用.酸枣仁能抑制中 ...

芽菜包括种芽菜和体芽菜两种.前者指由种子萌发形成的芽苗菜,如豆芽苗.萝卜芽苗等;后者则指直接在植株上长出的,如香椿芽.豌豆尖等.它们共同的特点是生长期短,一般长一到两周就可以食用;不需施肥,只要浇适量 ...