知名歌手碧昂丝吃藜麦

近年深受好莱坞女明星喜爱的超级食物,非"藜麦"(quinoa)莫属了!包括知名歌手碧昂丝吃藜麦,在短短3个月内瘦掉25公斤,藜麦可说是近年营养界的超级巨星,尤其,现在令人大开眼界的 ...

小满节气有许多民俗,"抢水"便是其中之一.过去,农户以村圩为单位举行"抢水"仪式,行于海宁一带,多由年长执事者约集各户,确定日期,安排准备,至是日黎明即群行出动 ...

主题:桂圆藜麦粥 食材:藜麦100克,桂圆50克,玉米1根,糯米50克,水.冰糖适量 做法: 1.将藜麦用水淘净后浸泡备用,玉米剥成粒淘净备用,桂圆去皮去核后撕小块淘洗干净,糯米淘洗干净后备用: 2. ...

冰淇淋.雪糕.冰棍--每到夏天,满大街的冰柜里放满了各式各样的冷饮,你是不是也跟生命君一样,恨不得挨个吃一遍才好?事实上,选购冷饮不能只关注口味和样式,还要学会看冷饮的成分和营养价值.<生命时报 ...

除了众所周知的羊肉,哪些食物也具有暖身效果?美国<健康>杂志最新载文,刊出美国多位知名营养专家总结出的有益健康的暖身食物. 燕麦.燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质,具有很好的饱腹感,有助控制体 ...

香蕉的确可以治疗许多疾病 美国食品及药物管理局宣布,允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会. 香蕉含有三种天然糖份:蔗糖.果糖和葡萄糖:再加上纤维质. 香蕉可即时提升人的功能.研究显示,两条香蕉,可 ...

古有"民以食为天",到了现代,很多人以"吃货"自居,吃,已经从简单的生存需求演变成了一种精神上的享受,而我,就是这吃货大军里的一员. 工作之余,经常窝在厨房里倒 ...

如今的食品安全真是令人甚忧,地沟油就是一大健康危害.我们往往在不经意间就会吃到地沟油,那该如何排毒呢?以下十大排毒绝招一定让你受益匪浅. 方法1:食用一些清凉解毒的药食,如绿豆,莲子,甘草等,辅助身体 ...

胰岛素抵抗是2型糖尿病的一个特点,也是考虑空腹胰岛素和血糖水平的一个评估方程. 伦敦国王学院的知名双胞胎研究团队TwinsUK曾完成了一个围绕近2000名健康女性志愿者而进行的食品问卷调查,研究人员以 ...

黄骨鱼.桂花鱼.草鱼是市民最常吃的鱼,若它们被人为喂食了禁用有毒渔药,你还敢吃吗?近日,深圳市食品安全监管局近百名执法人员联合公安部门对位于罗芳路的深圳最大水产品批发市场--罗湖水产品批发市场进行突击 ...

炎炎夏日,吃上一碗爽口的凉皮在很多人看来是一件很享受的事情.但近来不断有新闻曝出,市面上不少凉皮是在黑作坊里加工出来的,网上也有很多因为吃凉皮而腹泻中毒的案例.凉皮背后究竟隐藏着哪些秘密? 据< ...

"大量使用过期肉类原料重新加工.更改保质期后卖给国际知名快餐店."近日,众多国际连锁餐饮品牌的供应商--上海福喜食品有限公司使用过期肉的事件被曝光后,持续发酵.无独有偶,日前又曝出 ...

前些日子,一则"德芙夹心巧克力中发现活蛆"的新闻引起广大消费者的关注.其实,此前已有多家知名巧克力厂陷入"生虫门",2011年"费列罗"榛果 ...

一阵秋风一场秋雨,气温开始逐日的下降了,人们的饮食也开始有了变化,火锅开始受欢迎起来.据调查了解,今年由于物价等方面的原因,火锅也有了小幅上涨.许多火锅商家为了争取更多的生意上门各出新招,广揽顾客.比 ...

你的脑袋当机了吗?忙碌的生活与工作压力,让你的大脑吃不消,出现反应变慢.记忆力变差等症状?营养师表示,想要改善上述问题,除了减少压力来源外,适度补充有助提升脑部神经传导速度的营养也非常重要.知名厨师结 ...

菠菜 菠菜是绿叶菜中的首选.菠菜不仅能够帮助生成肌肉,同时富含omega-3和叶酸,可以有效减少心脏病.中风和骨质疏松的发病.叶酸还会增强下肢血液循环,帮助你缓解由于年龄引发的性爱苦恼.菠菜中的叶黄素 ...

你知道植物营养素摄取不够,可能对健康造成什么巨大的影响吗?中央研究院潘文涵博士最新发表研究发现,国内超过92%民众的每日蔬果摄取未达及格标淮,其中以红色蔬果摄取缺最大,不足比例高达88%:全球的研究也 ...

小心!经常感到疲劳,或是轻微的口腔溃烂,都是免疫系统对你发出的健康警讯!避免健康恶化,美国知名营养师派翠莎?白南(Patricia Bannan)推荐6种食物,包括:温补的鸡汤.助消化的优格等,强调有 ...

说起"春天的味道",在众多野菜中,必然少不了香椿头这一种.不过,近日,有济南市民在吃了几口香椿头后呼吸困难,全身起皮疹.诊断后才知是过敏导致的急性荨麻疹,最终昏迷休克.也有知名营养 ...