裸斑鱼是不是保护鱼种 / 健康吃出来

肉质鲜嫩野山椒蒸裸斑鱼

裸斑鱼不仅肉质又鲜又嫩,而且营养非常丰富.含有蛋白质16.14%,老少皆宜的一道菜.今天用野山椒来蒸裸斑鱼,味道非常好,你们一定会喜欢的. 主料: 裸斑鱼 1只辅料: 复合酱油 2小勺 . 老姜 1 ...

本来想买条鲈鱼蒸的,但是不巧,超市这天只有冰冻的海鲈鱼, 选来选去,选了我比较陌生的裸斑鱼,鱼的做法大全问了服务员,说刺很少,那就好, 我不太会吐刺,不喜欢刺很多的鱼. 天热了,胃口不好,鱼得来点开 ...

我们经常能在媒体上看到"吃鱼对心脏有好处"的报道.但是,鱼有海鱼和河鱼之分,种类五花八门,不同的鱼,功效并不同. 吃鱼的确能保护心脏吃鱼对心脏有很大好处,这点已经得到了印证.爱斯 ...

今天做熏鱼的食材可不一般,是来自多伦多以北百多公里清澈的冷水湖区的两条野生鱼,一条是8磅多的湖鳟(lake trout),一条是5磅多的白鱼(white fish),都是难得的.白鱼偶然还能在市场上看 ...

保护视力.中央视网膜退化是老年人视力下降的常见原因.而法国大规模研究发现,富含欧米伽-3脂肪酸的鱼可以降低因衰老导致眼睛黄斑变性的风险. 降低心脏病风险.在美国,心脏病仍是导致成年人死亡的首要原因.不 ...

主题:懒人清蒸鱼食材:鱼一条,生姜.葱适量,食盐.料酒.蒸鱼豉油.清水适量做法: 1.将买来的鱼洗净,在鱼身上横切几刀,以方便腌渍入味,但刀不可切得太深,以防鱼骨断裂: 2.将姜切片,插入鱼身的切 ...

鱼的营养非常丰富,在肉类食品中名列前茅.不过你很难想到,普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养作用. 健脑:鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸,被人称为"脑黄 ...

据<现代家庭报>报道,鱼的营养非常丰富,在肉类食品中名列前茅.不过你很难想到,普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养作用. 健脑:鱼肉中丰富的欧米伽3不饱 ...

鱼的营养非常丰富,在肉类食品中名列前茅.不过你很难想到,普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养作用. 健脑鱼肉中丰富的ω-3不饱和脂肪酸,被人称为"脑黄金 ...

芝麻的营养作用和鱼有很多相似之处鱼的营养非常丰富,在肉类食品中名列前茅.不过你很难想到,普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养作用. 健脑: 鱼肉中丰富的欧米伽3不 ...

原料: 山斑鱼250克,瘦肉500克,豆腐两件. 调料: 姜两片,精盐少量. 做法: 1.将山斑鱼刮去鱼鳞,剖好洗净,然后放入器皿中煎透待用. 2.瘦肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净. 3.豆腐用清水 ...

一到夏天,我们好像就进入了一种与紫外线全面抗战的状态,防晒霜.太阳眼镜.防晒伞--各种装备齐上阵.但是你知道吗,科学进食也可以防晒,今天39饮食编辑就来为大家献上夏日防晒饮食攻略! 1. 蔬菜.某些蔬 ...

央视[真相调查]:"有毒"油鱼充鳕鱼? [摘要] 昨天在网上一条关于"假鳕鱼"的微博引起了广泛的关注.一位网友在网上发微博称,她的女儿吃了在超市买的假鳕鱼,,最 ...

立夏过后,眼看着炎炎夏日已经不远了.夏季,气温升高,许多健康问题都会找上门来,不过,解决办法其实很简单,那就是--吃.饮食养生就能助您摆脱夏季的健康问题! 躲避苦夏早晚喝碗药粥传统中医认为,&qu ...

橄榄雪梨炖瘦肉: 用料:橄榄15克.雪梨50克.瘦肉100克.蜜枣1个功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄.蜜枣放入炖盅内加清 ...

鱼的营养非常丰富,在肉类食品中名列前茅.不过你很难想到,普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养学作用. 健脑.鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸,被人称为"脑 ...

飞机停落在维多利亚的机场,是正午时分.虽然已经是冬季,机场外的绿树红枫依然茂盛.湿漉漉的地面上散落着些许泥脚印,空气中湿润的花草香气,让我有了放弃已预定的大巴行程的冲动.不到一个小时,我便从租车公司借 ...

[荷叶冬瓜煲老鸭汤] 每次可选用鲜荷叶一大块,鲜老冬瓜(连皮)250克-500克,老公鸭肉250克,食盐适量.制作时,先用清水洗净荷叶,剪成4-5小块,冬瓜连皮用清水洗净,煲1-2小时,加食盐调味即可 ...

一勺芝麻酱胜吃三块鱼鱼的营养非常丰富,在肉类食品中名列前茅.不过你很难想到,普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养学作用.健脑.鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸,被人 ...