泡菜和啥炒着吃

有一段时间我就特别喜欢早上起来后啃一根胡萝卜吃,有的朋友就给我起个特别可爱的外号"兔子".经常听他们说:你这个营养师怎么当的,生吃胡萝卜有什么营养呀,用油炒才最有营养!那么是不是一 ...

燕麦片,大多数人不是煮着吃,就是用牛奶来泡.其实,对于想要控制血脂和体重的朋友来说,燕麦炒着吃效果会更好. 煮着吃:更好消化吸收.燕麦中的淀粉只有与水碰到一起,产生糊化作用,我们的肠胃才能吸收利用.因 ...

腐竹又称腐筋,是以优质黄豆为原料,经加工制作而成,腐竹中含有丰富的大豆异黄酮物质,可以保护心脑血管,对于老年痴呆症有一定的预防作用. 为了更好地保存腐竹中的大豆异黄酮物质,腐竹最好是炒着吃. 腐竹中浓 ...

很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃.其实,对于想要控制血脂和体重的人来说,燕麦炒着吃效果会更好. 这是因为燕麦中的淀粉只有与水碰到一起,产生糊化作用,才能被人的肠胃吸收利用.而炒着吃的燕麦,人体不 ...

很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃.其实,对于想要控制血脂和体重的人来说,燕麦炒着吃效果会更好. 燕麦片煮着吃有助于消化吸收.这是因为,燕麦中的淀粉只有与水碰到一起,产生糊化作用,人的肠胃才能吸收 ...

西红柿富含番茄红素,人体血浆中番茄红素含量越高,前列腺癌.肺癌.冠心病的发病率就越低.此外,西红柿还含有香豆酸和氯原酸,它们在人体内有消除致癌物的作用. 西红柿最好炒着吃或食用番茄汁,生吃不如烹调后的 ...

"吃多了蒸的螃蟹,现在给大家推荐一道香辣螃蟹,炒着吃!螃蟹的香味被激发出来,整盘菜的配料都十分好吃!" 主料: 螃蟹5只 辅料: 香辣酱3小勺 黄瓜3根 姜1块 蒜1瓣 花椒适量 ...

食材:胡萝卜,猪肉 调料:老抽,盐,食用油 做法: 1.将胡萝卜切成丝 2.将肉洗净放入冰箱冷冻室冰冻两小时后取出(这样切出的肉丝快捷又漂亮) 3.将冻过的肉切成肉丝 4.锅烧热后放油将切好的肉丝放入 ...

双椒肉末烩皮蛋 我想到一办法,蒸!每次用皮蛋前,先把它蒸个十来分钟,让它熟透再放凉来吃.竟然也很不错咧.这蒸的吃久了吧,又觉得没劲了,就想,要不,炒着吃试试?于是,就有了今天的菜啦!! 原料:松花皮蛋 ...

新年上班滴人啊伤不起,那些哀怨的神情华丽丽刺伤你眼睛~~~~,今天是几月几我不清楚,反正我已上岗好几天了,晚上的日子是越来越难熬,你觉得广告少了么?新那啥格格?NO,我还没那么重口味,还是去找找小哇的 ...

皮蛋炒着吃辣椒炒皮蛋 原料: 皮蛋2个.杭椒10只.干辣椒3只.辣豆豉1勺.生抽1勺.油适量. 做法: 1.将皮蛋去壳,然后切成块备用:将杭椒切成节.干辣椒切成节: 2.锅中油7成热后放入干辣椒,炸成 ...

皮蛋可以炒着吃-双椒肉沫炒皮蛋 皮蛋又称松花蛋.变蛋等,是我国传统的风味蛋制品,不仅为国内广大消费者所喜爱,在国际市场上也享有的盛名.皮蛋,不但是美味佳肴,而且还有一定的药用价值,大家可以百度一下哦. ...

北京烤鸭炒着吃--酱炒烤鸭片 味道好极了,嫩嫩的鸭肉和脆脆的辣椒,在甜面酱的滋润下,经过炒制,倍儿有滋味,而且鸭肉不会感觉那么干. 原料:北京烤鸭.云南皱皮辣椒. 辅料:蒜.甜面酱. 做法: 图1.戴 ...

做了很多种北京小吃了,今天来个不太知名的:炒草莓. 这种炒草莓很少见,据我所知好像只有牛街的豆汁店有卖.它和炒红果差不多,说是炒,其实是糖水煮."炒"好的汤水香甜可口,还有草莓身上 ...

材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把 做法: 1.馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎 2.把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液 3.锅烧热,倒入少许油, ...

鸡蛋饼是我家常见的快手饭之一,但凡懒,但凡散,爷说饿了,我就玩个鸡蛋饼给他,做这个有个好处,快不重要,重要的是做好后,不用洗锅,绝对适合懒鬼家庭. 这个炒鸡蛋饼是爷的发明,忘记某天是为了什么,生日?假 ...

香港食物安全中心发布的研究报告称,该中心于2010年至2011年间,共收集了133种食物样本,包括肉类.蔬菜.豆类及麦制品等.结果发现样本中47%的食物含有可能令人致癌的丙烯酰胺,其中,零食类所含最高 ...

以前不喜欢火龙果,俺觉着好!省钱!一方水土养一方人,我们这儿的红富士苹果,砀山梨爱吃就行,没必要买那高出几倍价钱的洋水果.可有一日无意在报纸上看到,火龙果对人体内重金属有解毒功效,就觉着这台湾产的水果 ...

薄荷 刚采摘的薄荷叶清爽可口,有清心明目.解毒败火.疏风散热.增进食欲.帮助消化等多种保健功效.薄荷除了用来泡茶外,还可以和豆腐一起烹炒,或者与鲫鱼一起煲汤.需要提醒的是,有夜间盗汗.烦躁不安.皮肤瘙 ...