越熟越好

补钙越多越好?老人长期吃流食不利健康

金灿灿的秋天,自然会有金灿灿的收成.可爱的.圆滚滚的南瓜是秋天的馈赠,带给人们收获的喜悦,也带给人们美味与健康.爱吃南瓜的人,自然不能不知道"老南瓜"的秘密!怎么才能鉴定南瓜是不是 ...

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要.易为机体吸收,利用率高达98%以上,饮食营养价值很高.鸡蛋中钙.磷.铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素. 虽 ...

减肥是一种生活方式.当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的饮食呢?科学的饮食习惯就是好身材的保证. 1.吃好早餐.早餐是开启一天新陈代谢的钥匙.营养师推荐理想早餐:牛奶+谷类(面包.馒头.麦片 ...

大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品,被称作"健康保护神".世界上首家大蒜研究所就在德国,它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问.在德国,几乎人人都喜欢吃大蒜,年消耗量在8000吨以上 ...

在一般人的逻辑思维中,东西越多越大越好,但对于越吃越嘴刁的广州人来说,小东西却有大滋味,尤其是各款新鲜的小鱼小虾,有着别样的风味别样的鲜美,无论下饭下酒都是上乘的佳肴,下面是几款现酒楼中特受欢迎的小河 ...

野生北极虾的吃法有很多,但最简单的一种无非就是直接吃.因为北极虾从海底打捞上来,直接在船上用海水煮熟后才进行急冻的.也就是说,你在市场上买到的北极虾,都是熟的,解冻之后就可以吃了.当然,这仅仅是最简单 ...

7种抗氧化食物越吃越年轻 在自然界有不少具美肌功效的食物,而当中具抗氧化功效的食物更可以有效延缓肌肤衰老.在众多抗氧化食物中,我们为你选出7种最具抗氧化能力的食物.在日常饮食中,只要注意多摄取这些食物 ...

世界上最痛苦的一句话不是"守得云开见月明"而是"苦海无边,回头不见岸~~~"(此处省略1万字)我现在就是觉得日子非常的空虚,每天都像在煎熬,这可能就是专属于我的 ...

今儿说菜之前,我要先说说比主角还重要的配角:爱情苹果.听到这个浪漫的名字,会有同学感到陌生吗?其实,它还有一个很传统的中国名:番茄,这下,大家都认识了吧 番茄营养丰富.抗氧化.祛斑.美白.防晒-对女人 ...

连锅汤是四川风味的一道汤菜,原本煮好后是连锅一起上桌,故而得名.其实像这样有肉有菜有汤的一锅子,倒是很适合现在这样越来越冷的天气,吃起来不会像其它炒菜那样轻易就凉了.虽然只是用简单的材料和烹煮方式,反 ...

这是一道很适合素食主义者的简单美味,无肉无蛋,却不失香.鉴于自己马上就要嫁为人妇,所以跟老妈学习了做法,超级简单适合和我一样的厨艺菜鸟,特拿来与大家分享~~ 原料: 带皮白萝卜一根.白薯粉条一小坨.自 ...

土豆越小越有味-小土豆烧鸡 做的是极普通的家常小菜,只是炖了一锅红烧鸡块,又添了些小土豆,却因为这浓浓的色泽和香气,把寒冷驱逐殆尽.原来食物是最好的解药,解了寒冷,解了食欲,解了情绪-- 又,这次用的 ...

在红彤彤油汪汪的靓丽外表下,有着极为丰富的内涵鸭血.鳝段.肥肠.毛肚.黄喉.火腿,再配以金针菇.黄豆芽等十多种材料共冶一炉,麻辣嫩鲜,味道浓厚,这发源于重庆磁器口古镇的名吃果然名不虚传. 荤料: 鸭血 ...

青椒炒肉: 原料: 青椒.猪肉.料酒.淀粉.油.甜面酱.生抽.盐. 做法: 1.青椒掰成小瓣或切成丝:(我感觉切成丝的炒出来的更好吃些) 2.肉切成片或切成丝:(青椒如果切成丝肉当然也要切成丝的啦,啰 ...

苦瓜,可以清热祛暑,具有消炎去热的显著功效,可你知道吗?一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分----高能清脂素,是纯天然的绝佳减肥瘦身食品噢. 资料显示:高能清脂素不进入人体血液,只作用于人体 ...

黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的"黑五类",包括黑米.黑豆.黑芝麻.黑枣.核桃,就是最典型的代表. 如果仔细研究"黑五类"的营养,就会发现 ...

大家都知道,发芽的土豆吃不得,这是因为土豆发芽的时候会产生龙葵素.可是你一定不知道,茄子中也含有这类物质,它叫茄碱(solanine).茄碱具有强心.降压.抑制癌细胞.抑制微生物等作用,是茄子保健作用 ...

黑木耳被誉为"素中之王",具有很高的营养价值,但专家提醒消费者,一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳,因此黑木耳并非越黑越好,消费者应通过辨色.闻味等方法仔细鉴别. 据 ...

众所周知,番茄中最让人关注的成分是番茄红素,它以强大的抗氧化功效而著称.研究表明,番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基,预防心血管疾病的发生.更重要的是,番茄红素能阻止前列腺的癌变进程,并有效 ...