家常菜西兰花炒虾仁,鲜香味美营养下饭,非常适合老人小孩吃

这道西兰花 炒虾仁简单易做,不仅营养丰富,脆嫩爽口,鲜味十足,常食还有润喉开音.润肺止咳之效,很适合春季常食,以增强身体免疫力和抵抗病毒入侵. 烹制材料: 西兰花250克,鲜基围虾180克,红椒1只, ...

虽然医学技术有了很大的进步,但是人们仍会谈癌色变,面对各种各样的癌症,人们还是很无奈,因此,防癌抗癌蔬菜颇受大众的喜爱.西兰花具有防癌抗癌功效,让其成为人们心目中的保健蔬菜.下面一起来试试做西兰花炒虾 ...

打卤豆腐脑: 原料: 内脂豆腐.鲜香菇.干木耳.肉末.生姜.蒜末. 做法: 1.将内脂豆腐用勺盛入碗中,入锅蒸10分钟. 2.鲜香菇洗净,去根蒂,切成末 干木耳泡发后洗净,同样切成碎末 3.将肉糜加入 ...

家常菜-西芹炒虾仁 由于与领导一起去郑州开会三天,这几天一日三餐吃的都是自助餐,俺也一直没上传美食了.出差的这几天,很是想念朋友们哦,俺带了笔记本电脑,但住的宾馆不提供免费上网,一天上网费要36元,感 ...

用料:虾仁15个左右 调料:西兰花一颗(按自家的食量定) 家常菜谱-西兰花炒虾仁做法: 西兰花洗净,根去掉,掰成小朵.锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行; ...

相比起田螺等淡水螺来说,海螺的肉十分大只,而且它的口感也很鲜美.正是由于其肉大,所以今天这款炒海螺片就是将海螺肉切成了一片一片的然后再搭配各种食材一起炒制而成,成品鲜香味美,吃起来爽口又开胃,让人回味 ...

鸭脯肉的味道特别鲜嫩,用来炒菜是非常好的.今天要给大家推荐的这款鸭脯肉炒秋葵,搭配到营养特别丰富的秋葵一起炒制,既清香又健康,不愧为一道可口开胃的家常佳肴. 温馨提示: 鸭脯肉最好事先腌制一下,盐可以 ...

这道鲜虾生锦烩饭味道很不错哦,做起来简单方便,非常的适合上班一族食用,做起来时间短,而不缺失营养,鲜虾味美肉嫩,吃起来非常满足哦. 主料: 剩米饭 1碗. 胡萝卜 1/2个 .杏鲍菇 1/2个.虾 5 ...

这道杂蔬炒肉做法简单,做出来肉嫩味美,其中的杂蔬也很美味,这道菜开胃下饭,很适合宴客哦. 主料: 黑木耳 2朵.梅头肉 200克. 尖椒 3个. 青椒 1个. 松蘑 6朵 辅料: 玉米淀粉 1勺.食盐 ...

海带素有"长寿菜"."海上之蔬"."含碘冠军"的美誉,从营养价值来看,是一种保健长寿的食品.那咱就多吃海带吧. 海带风味独特,食用的方法很多 ...

将海鲜将豆腐煲在一起,充满着丰富的营养以及能起到减肥的目的,并且香味非常浓郁,新鲜,喜欢的朋友都尝试一下吧! 主料: 花蟹 1只.香菇 2个.虾 6只. 冻豆腐 200克 辅料: 姜 3片.蚝油 10 ...

喝粥是在炎炎夏日下的最佳选择,今天给大家推荐的这道哈蜊粥营养丰富,因为加入了哈蜊味道非常的鲜美,味道非常不错,夏季推荐的开胃粥哦. 原料: 细葱1根,白粥500克,姜1片,鲜蛤蜊200克,盐少许 温馨 ...

大家早上吃过粉或者面吗?用排骨汤做出来的面条非常的新鲜美味,今天这道菌菇排骨汤面,面条特别劲道,汤汁非常新鲜,一道营养丰富的早餐面条,朋友一起来做做吧. 主料: 泡发的菌菇 1份.猪骨 750克 . ...

这道腐乳肉酱烧豆腐那味道真叫一个棒,加入了腐乳和肉酱香味扑鼻而来,闻着都令人流口水,这是一道非常好的下饭菜,大家都可以来尝试一下. 主料: 老豆腐 500克. 腐乳肉酱 100克 辅料: 大蒜 适量. ...

紫苏炖鱼,炖出的鱼汤浓白鲜香,且鱼皮富含胶原蛋白,东方红鳍豚,是河豚的一种,要经过严格的脱毒加工采可以食用的. 主料: 紫苏一把,东方红鳍豚一条 辅料: 枸杞少许,葱姜适量 温馨提示: 鱼要经过严格加 ...

杏鲍菇的入口感觉非常好,鲜嫩爽滑,并且还是一道含有蛋白质,维生素的食材,今天这道杏鲍菇木耳炒肉片更是香浓味美,喜欢的朋友一起做起来吧. 主料: 杏鲍菇 200克. 木耳 20克. 猪肉 60克 辅料: ...

鲜虾属于海鲜类的食材了,具有化痰解毒,养血固精,通络止痛等,今天做的这道椒盐红虾吃起来酥脆可口,非常美味,喜欢的朋友都可以试试哦. 主料: 青椒 1个.虾 4个. 红椒 1个 辅料: 椒盐 适量.蒜 ...