腊八粥的营养功效有什么?

怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章,为您贴身定制冬季健康饮食. 简介 别名红萝卜.黄萝卜.番萝卜.丁香萝卜.小人参.菜人参.是一种营养丰富.老幼皆宜的好菜蔬. 营养成分(10 ...

什么是绿茶?绿茶我国被誉为"国饮",是指采取茶树新叶或芽,未经发酵,经杀青.或者整形.烘干等典型工艺制作而成的产品.因为其制成品的色泽冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调,所以称 ...

[食物简介] 螃蟹种类可达500余种.我国人民吃螃蟹有久远的历史,可以上溯到周天子时代.直到今天,金秋时节,持蟹斗酒,赏菊吟诗还是人们一大享受.可见蟹是公认的食中珍味,有"一盘蟹,顶桌菜&q ...

在我们日常生活中,蔬菜是我们每天的必须要食用的.在<中国居民膳食指南>中,要求健康人群每天应该大约食用400-500克左右的蔬菜,而且是种类多样化.蔬菜的种类分为:根茎类,叶菜类,菌藻类, ...

营养价值 梨,味甘微酸.性凉,入肺.胃经:具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用:用于热病伤阴或阴虚所致的干咳.口渴.便秘等症,也可用于内热所致的烦渴.咳喘.痰黄等症. 梨果:生津.润燥.清热.化痰等 ...

茄子是我们生活中较为常见的一种蔬菜,茄子的营养价值很高,这不容我们忽视.对于茄子的营养价值,我们需要有所了解. 茄子活血止痛 茄子的营养价值有哪些 茄子的吃法,荤素皆宜.既可炒.烧.蒸.煮,也可油炸. ...

腊八粥的第一大好处,在于它帮助人们轻轻松松地实现了主食的食物多样化. 平日里人们都是一碗白米饭.一个白馒头,变个花样也就变成包子.饺子.花卷.烙饼.年糕.米线等,但万变不离其宗,说来说去就是精白米和精 ...

哪种茄子最营养 茄子含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素以及钙.磷.铁等多种营养成分,紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P,对保护心血管.延缓人体衰老具有积极意义,这是其他蔬菜所不能比的. 茄子 ...

秋梨膏是由秋梨和祛痰中药配伍加工而成的药膳饮品,过去是宫廷内专用的药品,直到清朝由御医传出宫廷流入民间,秋梨膏才在民间流传.时至今日秋梨膏依然受到百姓追捧成为广为流传的养生佳品.秋梨膏到底有什么功效呢 ...

大蒜的6大营养功效盘点

黑莓是世界10大健康水果之一,与草莓.苹果.香蕉等水果比较,黑莓含有更多维他命.矿物质及抗氧化物.那黑莓到底有哪些功效呢? 1.增强免疫力 黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两倍.英国营养师厄苏拉·阿伦斯表 ...

茄子别名落苏,为一年生草本植物.原产于东南亚一带,西汉时传入我国,至今已有两千多年的栽培历史.茄子在我国各地均有种植,是人们喜爱的大众化蔬菜,且能预防和治疗多种疾病,具有很高的药用价值. 1. 中医认 ...

走进超市,站在食用油的陈列架前,看着品种众多的油类,突然间觉得无所适从,花生油.菜油.大豆油.芝麻油.玉米油.橄榄油.葵花籽油.亚麻籽油.茶油.红花油.黑醋栗籽油,还有部分调和油.有没有一种植物油是最 ...

再过几天,就是我国传统的腊八节了. 腊八节肯定要喝腊八粥了.腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成,一般都为甜味粥.而中原地区的许多农家却喜欢吃腊八咸粥,粥内除大米.小米.绿豆.豇豆.小豆.花生. ...

食品安全问题是国际共同关注的重要问题.我国不仅在2012年底首次召开食品安全国际会议,美国FDA也于今年初提议新的食品安全监管规则.食品安全已成为众矢之的.原生态.无污染的食品成为消费者热烈追捧的对象 ...

鱼肉富含蛋白质,其中的脂肪虽少却含有较高比例的不饱和脂肪酸,尤其是人体必需的不饱和脂肪酸.那么,这么好的营养食物该怎么做才更健康呢? 有人马上会说水煮鱼.烤鱼.的确,水煮鱼或烤鱼都是时下流行的美食,人 ...

西瓜因其甘甜的口感.充足的水分,当之无愧地成为夏日里最受欢迎的水果.可你知道吗,西瓜还有很多营养功效.据美国农业部的科研成果显示,一杯西瓜(约237毫升)含有46千卡的热量,能够提供人体日常所需维生素 ...

大豆中富含优质蛋白.膳食纤维及人们摄入不足的矿物质,尤其是其富含的大豆异黄酮对于女性来说更是一种不可多得的营养素.日本被称为长寿之国,日本人认为,大豆是支撑日本长寿的基石,而多项研究证明也在表明,大豆 ...

食物巧搭配营养"1+1>2" 让食物的营养发挥最大的作用,也是应该计算的.日常生活中,如果食物搭配合理,对营养会起到事半功倍的效果. 腊八粥就是营养配餐的"标兵&q ...