莲藕绿豆薏米排骨汤的功效

主题:冬瓜薏米排骨汤 食材:排骨250克,冬瓜500克,薏米适量,食盐适量 做法: 1.将排骨.薏米洗净,冬瓜洗净后不去皮切成块状: 2.将排骨与薏米一同放入锅中,小火炖90分钟左右后加入冬瓜,再炖1 ...

绿豆紫菜排骨汤(顺应自然 吃出健康) 对于人类大自然有着非常巧妙的安排.比如人到老年,曾经沧海,阅尽千帆,不容易激动了.而这个时候身体也恰恰不适合激动了,心脏不好了,血压也高了,一激动容易出问题.又比 ...

以前说过,我很少在外面就餐,可最近犯懒,老是拉着老公在外面吃,结果俺肠胃抗议了,这几天喝白粥养着呢.老公今天出差,俺要好好滴养着,不能让人家担心-- 山药薏米排骨汤: 材料: 排骨350g.薏米100 ...

难度: 中级 时间: 90分钟以上 主要食材: 药材类 菜系: 煲汤 此汤非常适合春季燥热体质的人群饮用,并有益补血(补血食品)气,强健身(健身食品)体的作用. 禁忌:此汤气虚与阴虚燥咳者不宜饮用. ...

排骨做汤,鲜香可口,而且还能百搭.和一些食材搭配不仅能增鲜提味,还有养生食疗的作用.排骨做汤不用太多,几小块就可以,配上一些药食同源的食材,做养生汤就这么简单. 玉米排骨汤 功效: 玉米是营养价值极高 ...

俗话说:"一白遮百丑."我倒并不认为女孩子小麦色的肤色有什么不好,只要健康就是美丽的! 今天做的这款简单的绿豆薏仁甘草汤主要功效是祛湿.祛痘,从而达到美白的效果. 方法很简单: 1 ...

今天为大家推荐一道让你在繁重的工作后,给你补充营养的玉米冬菇排骨汤,它具有清热明目.开胃利水的功效,其中的冬菇,更有减少血液黏稠度,提高血流速度和输氧能力,保持清醒头脑的功效,特别适宜脑力工作者和学生 ...

莲藕也是很好的食补佳品.生藕具有祛痘功效,而煮熟的藕则有养胃滋阴,健脾益气养血的作用.特别适合因脾胃虚弱.气血不足而表现为肌肤干燥.面色无华的人. 这道汤水在我家是常备滴.有银曾问过俺,每天这么早起来 ...

最近天气不太正常,一会儿酷暑难耐,一会儿阴雨连绵,让人倍感不舒服. 煲一锅祛湿美白又利水减肥的汤水很有必要. 冬瓜众所周知是一种营养价值很高的蔬菜利水又减肥, 非常有利于人体健康,尤其是对肥胖的人群是 ...

春天来了总是想吃一些清淡的东西,挑食的的结果就是身体的某些指标跑偏,久而久之会严重影响身体健康.今天料理用的食材是过去不喜欢吃的莲藕和玉米,咱们今天就做一道简单美味的[玉米莲藕排骨汤].莲藕,属睡莲科 ...

夏季由于天气燥热,白天容易出现乏力,无精打采,犯困,尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡.出现这种情况,时间久了,大部分人都想着吃药来解决.其实我们用食疗就可以解决以上问题,经常用灵芝煮水喝就可以 ...

莲藕排骨汤 原料: 排骨500克.莲藕300克.红枣5颗.枸杞10颗.党参3根.花椒和料酒适量. 莲藕排骨汤 制作方法: 1.将排骨切成块,清洗干净:锅中水烧开后放排骨.姜.料酒,大火煮开后捞起备用: ...

这一段时间真的比较冷了,郑州都零下几度了,每天冒着寒风上班下班,能喝上一碗热乎乎的汤,真是暖心暖胃,哈哈,温暖的让人流泪哦..... 今天上传一道玉米莲藕排骨汤吧,玉米和莲藕的功效以前也介绍过好多次了 ...

今天上传一道番茄莲藕排骨汤吧,热乎乎的,非常适合天气冷的时候喝.这道排骨汤,因为加了西红柿特别的清爽,没有一点油腻的感觉,很好喝. 原来俺上传的汤适合女性朋友喝的多,这道排骨汤男女老少都适合喝哦.莲藕 ...

南瓜绿豆炖排骨 原料: 排骨500克.绿豆50克.南瓜100克.花椒和料酒适量. 制作方法: 1.将排骨切成块,清洗干净: 2.锅中水烧开后放排骨.姜.料酒,大火煮开后捞起备用: 3.将南瓜的皮掉,切 ...

提高免疫,预防感冒-莲藕排骨汤 刚才仔细翻阅了下自己的文章,发现这篇一直漏发了.现在补上,是电饭煲系列的.方便更多家里以电饭煲为主的朋友们. 原料: 莲藕.玉米.胡萝卜.排骨. 做法: 提高免疫,预防 ...