小孩子夏天心烦

夏季"上火"可通过饮食调节,且"食疗"有独特的效果."苦"味食品是"火"的天敌.苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱.尿 ...

凉拌黄瓜.黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的.黄瓜中含有苦味素,具有一定抗癌作用.另外,黄瓜性凉,具有除热.利水.解毒的功效.黄瓜很适合用来凉拌,比如黄瓜木耳.蒜拌黄瓜等. 凉拌 ...

大暑已至,在一年中最热的时段,该如何调节饮食.调整作息.养护身体?北京中医药大学周俭教授为大家详解夏日养生的10个"最佳". 最佳调味品--食醋 高温天气下,人们常会感到食欲不振. ...

我国很多地区已经进入初夏时节,上火情况也频频出现,随着水果大量的上市,我们吃什么水果去火呢?水果品种繁多,不同的水果都有着不同的功效,下面我们就说说吃什么水果去火.夏天应多吃瓜类.凉性蔬菜." ...

"夏天吃'苦'"是民间流传已久的说法,主要是认为夏季吃苦能泻心火,达到养生的目的.然而有专家认为,这种说法并不妥当.北京中医药大学针灸学院副教授程凯指出,苦味可旺心气,夏季心火本旺 ...

火辣辣的太阳不仅会让你"精神不振",连食欲都会"一落千丈".冰水解渴但容易伤胃,雪糕凉快热量却不小--那么,有没有既营养又解暑的食物呢?当然有!以下8种食物,大 ...

[芸豆卷] 原料:芸豆200克.袋装红豆馅150克.黑芝麻1大勺.白芝麻1大勺.白砂糖1大勺 详细做法如下: 1.大白芸豆洗净后用凉水浸泡12个小时左右,夏天热放到冰箱里浸泡. 2.把泡好的芸豆一个个 ...

苦瓜又名凉瓜,其营养成分丰富,包含碳水化合物.钾.钠.磷.胡萝卜素.B族维生素.维生素C等.还含有膳食纤维.苦瓜素.苦瓜苷等物质.研究发现,苦瓜苷和苦味素能增进食欲.此外,苦瓜中维生素C含量很高,维生 ...

冰淇淋.雪糕.冰棍--每到夏天,满大街的冰柜里放满了各式各样的冷饮,你是不是也跟生命君一样,恨不得挨个吃一遍才好?事实上,选购冷饮不能只关注口味和样式,还要学会看冷饮的成分和营养价值.<生命时报 ...

湖北省中医院消化内科叶松教授介绍,红豆性平.味甘酸,有健脾利水.清热除湿.消肿解毒的功效.由于红豆性善下行,通利水道,古人有"多食令人瘦"的说法. 现代医学研究也表明,红豆含热量低 ...

对家庭主妇而言,每天准备饭菜非常辛苦,很多人习惯到菜市场买些熟食卤味回家.不过,从杭州市食品安全委员会通报的第三季度食品质量信息来看,熟食卤味的卫生问题存在隐患,抽检合格率只有74.28%.食品安全委 ...

有些朋友一到了夏天,会感觉身体累,却没有当一回事,觉得"累就累一点,没关系",其实这大多是因为湿气重引起:然而等到"湿"的状态久而久之发展到失眠.睡不着的程度再 ...

今日,39健康饮食编辑给大家推荐的是--朝鲜打糕. 主题:朝鲜打糕 食材:糯米4500克,黄豆500克,红小豆500克,白糖200克. 做法: 1.红小豆洗净,放入锅中加清水煮至软烂捞出,控净水分,加 ...

口感独特的醪糟果汁 国家二级营养师张阳春:把我非常喜欢的一款醪糟果汁推荐给大家.制作方法很简单,可以到超市买一罐醪糟,然后将鲜榨的果汁倒入醪糟并放在阴凉处密封发酵,因为鲜榨的果汁糖分高,营养损失较小, ...

果蔬:葡萄.韭菜.中医养生讲究"不时不食",夏季正值葡萄.龙眼.荔枝上市的季节,适当食用这些温热性的水果可以改善肠胃功能,促进人体基础代谢.蔬菜中,南瓜性温健脾,可加强肠胃蠕动:韭 ...

夏天气温高,很多人胃口不好,快来试试这水中三宝! 水中珍蔬--茭白 说起茭白,令人印象最深刻的可能要数2009年美国总统奥巴马访华宴请时的那道清炒茭白芦笋,我国特有的水生蔬菜茭白,搭配欧美人钟爱的抗癌 ...

端午节里吃的五黄,其中就有鸭蛋黄,这一般是咸鸭蛋的蛋黄.咸鸭蛋自己也可以做哦! 主题:自制咸鸭蛋 食材:新鲜鸭蛋10颗(自己定量).食盐一包.普通高度白酒1瓶. 做法: 1.把鸭蛋放入水中,加白酒半淹 ...

这天气真想天天泡在冰店里大快朵颐!不过老是听人们说外头的冰都是用自来水做的,所以吃冰品也不是随意的,想过个健康又舒心的夏天,自已学做各种各样的冰品才过瘾呢,赶紧学走吧,真的很简单! 西瓜沙冰 食材:西 ...

由于夏季自身的气候特点,在存茶叶时要做到"五防".一防湿气,茶叶容易吸收空气中的湿气,加快变质.二防高温,高温会加速茶叶中的叶绿素降解.三防异味,夏天茶叶更容易因吸收异味变质.四防 ...

据韩国KorMedi网站报道,8月是一年中最热的时候,也是从夏季过度到秋季的月份.专家将葡萄.李子和西红柿选为8月应季果蔬,它们能更好地增强被炎热折磨得疲惫的身体并可以保持健康. 葡萄因含有丰富的维他 ...