米糊配蛋饼 / 健康吃出来

二人早餐二:[生菜蛋糊饼+番茄+南瓜米糊]

二人早餐二:[生菜蛋糊饼+番茄+南瓜米糊] 继续话说这几日减肥.连续几天都是早上7点多,按时起床,虽然晚上睡觉时间还是有点晚.但总要慢慢适应过来.前天狂打扫了一天卫生,晚上睡觉时竟然浑身疼醒了好几次, ...

爱心早餐:火腿生菜蛋饼卷+黑芝麻米糊鸡蛋和面粉清水混合成面糊,摊成面饼,再卷上生菜.火腿.奶酪片,就成了.也可以用纯鸡蛋液摊成蛋饼,不过加点面粉就更绵软,也经饿一些话说喂猪也是个技术活啊,干饲养员这 ...

米糊是我家早晨常喝的,热气腾腾的尤其适合冬天的早晨,我还喜欢将头天晚上电饭锅里剩的那层米饭锅底用水泡上,第二天只需倒入豆浆机中,再加上自己喜欢的水果蔬菜等就变成了好喝的米糊,在我家最喜欢的就是这加了大 ...

人的懒惰真是可怕.这个周末我虽然仍旧是忙的焦头烂额,但还是做了一顿Sundaybrunch.一边吃,一边对我男人说,你看,吃上早餐喝上粥了吧.这厮抬了抬脸对着墙上的钟表说,你看看几点了.好吧,中午11 ...

早上的时间很宝贵,能多睡一会儿是一会儿. 所以,懒人总是在头一天将食材进行初步处理,第二天早上进行后期加工,这样能节省不少时间. 比如今天这套早餐:头一天准备晚饭时,就可将胡萝卜.玉米.葱花都切好备好 ...

香菜薄饼+黑芝麻米糊+草莓云南这边的香菜,有两种,一种比较细小,一种比较粗壮.我平时都是买细小的那种,其实味道差不多,就是觉着小的看着舒服些. 本来是打算做香葱蛋饼,但是葱卖完了,只有香菜,就做香菜 ...

我从未给老公做过这种蛋饼,他也从未吃过.好像每家做的都不一样,我也是完全炮制老妈做的味道,依然是那个味道. 很嫩,很柔软,两个巴掌大的一张饼,一次早餐我能吃四五张不算多,配上各种稀饭,吃得好舒服! 我 ...

蛋饼卷的做法可以千变万化,而且它的味道跟卷什么有着直接关系,所以口味也是十分的丰富多样.这次给大家推荐的这款养生蛋饼卷,主要是因为里面加入了红枣这款补血益气之食材,口感也十分独特,大家不妨一试哦. 主 ...

清香黄瓜蛋饼-一步步烙出柔软蛋饼蛋饼可以说是最普及的早餐了,因为它做法简单.味道可口,老少皆宜.而且里边有蛋有菜有粮食,基本可以满足一份健康早餐的标准.蛋饼中可以放进任何应季的蔬菜,香芹.小白菜.油 ...

上班族10分钟搞定的夏日健康餐西葫芦蛋饼对于上班族来说,一日三餐是个头疼的问题,如何既能节省时间,又营养健康,确实得要费点心思.俺家的招数是:尽量选择营养丰富的食材,并且能在最短时间内煮好.所以,西 ...

蛋包饭的具体来源很难说清楚.有一种说法是在日本发明的,由蛋皮包裹炒饭而制成的饭料理.其日文名称是由法文omelette(蛋包)加上英文rice(米)所组成的新字オムライス Omu-raisu . 但根 ...

煎火腿奶酪蛋饼材料:鸡蛋2个,火腿1片,西红柿1/5个,奶酪丝 15g,黄油20g,白胡椒粉,盐少许. 做法: 1.准备材料,西红柿去皮切小丁,火腿切小条,芝士切丝. 2.鸡蛋打散加少许盐和白胡椒粉 ...

原料: 馒头.鸡蛋.盐.胡椒粉.番茄酱 1.馒头切片. 2.用模具取形. 3.用米奇的模具印花. 4.鸡蛋打入碗内,加入盐. 5.加入白胡椒粉,搅打均匀, 6.平底锅烧热,倒油,将馒头片放入,煎蛋器取 ...

这次给大家介绍一种蛋饼的做法,做好后的蛋饼由于还加上了葱花的点缀,使得其味道十分地鲜香,咬上一口松松软软的口感让人感觉非常好.无论是作为早餐还是日间小点心,相信这款葱花蛋饼是一定不会让人失望的,做法非 ...

蛋饼生菜火腿卷用鲜香香的小葱,配上鲜嫩的生菜,还有辣味的火腿肠,微微的蛋香,微微的葱香,很清爽,没有一丝的油腻感.给小朋友做早餐非常合适的. 主料: 鸡蛋两个,生菜辅料: 小葱,火腿肠,面粉约130 ...

用鲜香香的小葱,配上鲜嫩的生菜,还有辣味的火腿肠,微微的蛋香,微微的葱香,很清爽,没有一丝的油腻感.用来当早餐非常不错. 主料: 鸡蛋两个辅料: 生菜.小葱.火腿肠.面粉温馨提示: 面糊的厚薄直接 ...

今天给大家推荐的这款脆皮热狗肠蛋饼,是一款非常适合用来作为早餐来吃的小吃.它的做法也是非常简单方便,自己在家里可以轻易做上一些,在忙碌的早晨相对于熬粥什么的也是可以替大家节省一些时间哦,大家不妨一试. ...

"一年之计在于春",春天养好身体,一年四季身体好.一日之计在于晨,在一日三餐中,早餐尤为重要.早餐吃好,才可以给身体提供所需的能量,才能以旺盛的精力和最佳的精神状态投入到工作和生活 ...

我们家经常会做椒盐土豆丝蛋饼,尤其是早餐.就充当主食.这个就是它的升级版.升级的原因就是懒.哈哈.因为这样不用单独准备蔬菜,煎香肠或培根.一个饼里淀粉,蛋白质和蔬菜都有了.一次性搞定.(下图是我做的最 ...

可能很多人的生活都是非常平淡的,那么生活当中就需要一点点小创意来丰富一下,比如做上一款造型独特的美食就是非常不错的选择了.这次就给大家推荐一款心型蛋饼的做法,相信大家都会做蛋饼,但是今天我们将其做成了 ...