健康南瓜曼头 / 健康吃出来

我家新味道-专为夏天定制的健康南瓜炸酱面

对于北方人来说,对面食都是有特殊感情滴,在我家,不论哪顿饭,餐桌上最常见的有大馒头.花卷.烙饼.面条- 固定的几样轮着出现,但必不可少.特别是到了夏天,打卤面.过水面.炸酱面-大热的天儿,谁也不愿意久 ...

炸酱面:我家新味道(专为夏天定制的健康南瓜炸酱面) 对于北方人来说,对面食都是有特殊感情滴,在我家,不论哪顿饭,餐桌上最常见的有大馒头.花卷.烙饼.面条-固定的几样轮着出现,但必不可少.特别是到了夏天 ...

如果要说,近期最流行什么?我想最最潮流儿的应该是莫过于抢盐了,抢盐浪潮之强烈,似乎个大有赶超日本海啸的趋势.怎么说呢,反正现如今但凡是走亲访友,探望父母.外出购物或是下班儿回家,兜里要是不揣上两袋儿盐 ...

一眼看上去,是蛋糕吧?没错儿,是蛋糕.人们常常觉得蛋糕一定要烤箱才能烤出来.其实不然.眼前我手上的这款蛋糕,是不是没用烤箱却依然这么美丽.甚至说,比有些人烤箱做的还要好呢?更特别的是它的口感.200克 ...

原料: 净鳝鱼片500克,大蒜75克,郫县豆瓣40克,精盐2克,酱油15克,葱段10克,姜片10克,味精1克,水豆粉15克,鲜汤400克,熟菜油100克,料酒10克. 做法: 1.鳝鱼洗干净,切成6厘 ...

包子的本名原叫馒头,最初是有馅的,大约在魏.晋时便已出现.晋代饼赋中说初春时的宴会上宜设"曼头",这里所说的曼头其实就是包子.发展到后来我国北方称无馅的为馒头,有馅的为包子.南方部 ...

如今,加入了蔬菜的商品越来越多,最受到人们欢迎的是大量的果蔬汁,对于聪明的厂商来说,在产品中增加蔬菜的种类和数量就越能说明产品的健康属性.日本有一款蔬菜汁产品开始青睐南瓜,秋季吃南瓜都有什么好处呢?南 ...

楼上的阿姨自已开荒种了块小菜地,每天乐呵呵地浇水,除草辛苦付出换来了小小的丰收,南瓜丝瓜都到了丰收的时候,就这样经常能吃到阿姨摘来送我的新鲜蔬菜,还分了我一个大南瓜,很嫩很嫩的那种,阿姨说不早点摘估计 ...

醋是一种"健康食品",现代医学认为,醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复疲劳,预防动脉硬化.高血压,同时醋具有很好的抑菌和杀菌作用,能有效预防肠道疾病.流行性感冒. 日常 ...

除此之外本篇还会和大家分享一款很适合在家宴上端出来招待亲朋的甜品,那就是今天在博文中详细介绍的这道南瓜山药盏,这道菜是我在一家很有情调和创意的餐厅品尝后克隆的,哈哈,味道真不错,用奇异果铺底的话,不仅 ...

制作南瓜头最关键的因素-炒南瓜头南瓜全身都是宝.目前据我所知,不喜欢吃南瓜的人还很少.而南瓜头,最近几年菜场处处可见.人们不光是为了尝新鲜,更主要是它鲜美的口感.当然,如果你制作不当好味的南瓜头吃到 ...

老实说,我每天早上都跟打仗一样的,这缘于我起的太晚,起的太晚便不能好好花心思做丰富的早餐,不过,幸好我手脚快,也总能在有限的时间里做出营养的早餐给我家臻宝,让他吃的好吃的饱再送去幼儿园. 这道红枣南瓜 ...

甜蜜的南瓜丸子,适当地吃点甜食,可以让心情愉悦哦! 椰蓉南瓜丸子原料: 南瓜.糯米粉.黑芝麻碎.红糖.少许面粉.椰蓉. 做法: 1.南瓜去皮去瓤切成片,放入蒸锅中隔水蒸熟,沥干多余的水分后捣成泥状: ...

前几天演练了这么多,呵呵,今天上一个正式的吧! 没有用南瓜,就做个南瓜的吧,嘻嘻! 不知道今天会不会有小朋友来我家敲门,嘻嘻. 准备工作: 黄油和鸡蛋从冰箱取出,室温软化! 原料: 黄油130g.低粉 ...

营养分析: 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶.钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病.果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收.不但适合不想肥 ...

南瓜小米粥原料:老南瓜.小米.枸杞. 做法: 1.南瓜皮切薄片,小米洗净.锅里放适量清水,水开后放入南瓜小米,大火煮开: 给自个煮碗营养开胃的健康美粥--南瓜小米粥 2.转小火,慢慢熬到小米开花,南 ...

南瓜馒头-应季蔬菜最健康以往,不同季节有不同的蔬菜:现在,由于有了大棚种植,大部分蔬菜一年四季都能吃到.其实,据调查,在不同季节,蔬菜的营养价值是不一样的.大部分蔬菜在夏秋两季的营养都比冬春两季高. ...

南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素是维生素A的前驱物,它会转变为维生素A,而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色,一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果.但要注意不可使用 ...

南瓜营养丰富,保健价值很高,可以煮粥,做菜,做汤等.用细腻的南瓜泥和面粉做成的南瓜面包不仅颜色好看,口感和味道都非常棒. 南瓜面包的做法并不复杂,不但改善了面包的风味和口感,而且还提高了面包的营养价值 ...