上汤蛎黄营养

饮食学餐桌上的健康营养搭配 我们日常摄入的食物有几十种,每种食物只含有部分营养素,若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配,这些"哥俩好"不但有利于人体很好地吸收其营养成 ...

鸡翅的营养很丰富,而且其口感通常都是滑嫩无比,我们一般处理鸡翅大都是用的烤或者煎的方法来做成.今天要给大家推荐的这款上汤菌翅煲就比较营养健康一点啦,采用到了香菇和鸡翅一起搭配做成,其味道鲜香浓郁,口感 ...

"菠菜嫩滑可口,营养丰富,这道上汤菠菜用鸡汤浓汤宝烹制,汤汁鲜美,菠菜鲜嫩,特别好吃." 主料: 菠菜200克 蒜片适量 火腿丝适量 辅料: 鸡汤味浓汤宝适量 温馨提示: ①浓汤宝 ...

桑拿天里一道经典解热除烦菜-上汤白菜 这么热的天,食欲和劳动热情都不自觉地大幅减退了.可儿子还有几天就要会考了,晚上回来身上的校服都湿透了,吃完晚饭还得在继续在灯下奋斗很长时间.舍不得.家里的饭菜其实 ...

二月里的豆苗 伊说:二月里的豆苗最嫩最好吃.可是今春持续的低温天气,影响了地里的豆苗,长得比往年慢,三四个月了还是匍匐在地上,偶尔有几枝细细的藤蔓抬起了头,却如婴儿刚能支立的柔软的颈项,经不起狠劲地摧 ...

金针菇做汤最有营养,不过通常我们是倒入很多清水,水多味淡,很难引起宝宝的兴趣.而且大多时候我们把金针菇入汤,只是为了点缀一下,这样非常有营养的金针菇充当了配角的角色.我们可以适当改变一下,一样是做汤, ...

苋菜又名野苋菜.赤苋.雁来红,因为苋菜营养丰富,故有的地区把苋菜称为"长寿菜". 苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛 ...

细数起这个鳗鱼的好处,真不是用简单的几句话就能概括的.对于长期因为肌肤干燥而苦恼的朋友们来说,日本著名营养管理师在她的<美人食材>一书中指出:这些人最应该摄入的就是能够使肌肤水嫩光滑的维生 ...

食材简介: 云南大白花又叫白花菜.大白花杜鹃,是云南白族同胞喜食的蔬菜,主要分布于我国贵州.云南.四川.西藏等地. 营养功效: 1.大白花在云南有"春吃大白花,四季不吃药"之说. ...

芦笋的味道自不必多说,清香脆嫩的口感受到人们的欢迎与喜爱.而且芦笋的营养也是比较丰富的,平常无论男女老少都可以多吃一点来平衡身体状态.这次给大家推荐的这款上汤芦笋,算是一个比较经典的做法啦,里面还特别 ...

菠菜的营养特别丰富,而且是一款非常常见的蔬菜,我们在市场上可以随时轻易买到.菠菜的含铁量也特别高,女性朋友们可以多多食用来补血益气.这次给大家推荐的这款上汤菠菜,还特别添加到了皮蛋和高汤来增鲜提味,口 ...

千张就是豆腐皮,由于其形状是薄薄的一张一张,所以形象的称之为千张.由于是豆制品,所以它的营养成分比较全面,平常多吃一点对于身体还是有好处的.今天给大家推荐的这款上汤千张丝,就采用了鲜美的高汤再搭配着一 ...

看着这砂锅里绿绿的菠菜.金色的蛋黄还有皮蛋碎就觉得营养又美味.生活真美好!! 材料:菠菜.皮蛋2个,咸蛋1个,蒜一瓣,瘦肉. 上汤菠菜-图解 步骤: 1:菠菜洗净,掐两段方便煮食:瘦肉切片或丝,用少量 ...

原料: 广东菜心.芥兰,上汤,盐.鸡精. 做法: (1)将广东菜心和芥兰洗净.切碎,放入烧沸的水中飞水. (2)在上汤中加入盐.鸡精等调好味,放入飞好水的广东菜心.芥兰,熟后装盆即成. 特点: 咸鲜味 ...

做好的面中间摆上一个龙虾,造型美观,口感鲜香. 选料 龙虾1只,精面150克,净鸡蛋75克,韭菜黄100克,上汤500克,盐5克,胡椒粉1克,生粉15克,麻油2克. 制法 1.先将面粉与鸡蛋一起搅和匀 ...

五谷养生粥,除了不但制作简单,还含有十种营养,对于各种冬季疾病都有着积极的预防作用,可以满足各个年龄阶段的人冬季养生的需求.下面我们先来了解下这种养生粥吧. 五谷合一:史上最强营养粥冬季养生" ...