多春魚膽固醇

草莓 草莓是很多人喜爱的水果之一.专家称,草莓有助于提高肾上腺素,产生荷尔蒙,从而帮助人们达到性高潮.为了有更好的性生活,您可以尝试多吃一些新鲜草莓或草莓冰淇淋. 芹菜 芹菜具有一种特殊的香气,众所周 ...

本文受访专家:中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉副教授 黄启辉副教授介绍说,中医养生关键的重点在于"天人相应""顺其自然",中医认为天是一个大天地,人是一 ...

随着初春气温的回升,人也容易因上火引发一些疾病,诸如鼻子出血.嗓子变哑.长口疮.便秘等.春季人体内热较旺,再加上天气干燥,极易"引火上身",如果不能正确认识,还会引发其他一些疾病. ...

韭菜 500克韭菜含蛋白质5-10克.糖5-30克.维生素A20毫克.维生素C89毫克.钙263毫克.磷212毫克以及挥发油等.另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味.杀菌的功效. 提示:俗话说,&quo ...

春末夏初,很多人会因为季节的变换而出现健康问题,为此,俄罗斯<共青团真理报>推荐5种蔬菜,有助于在疾病高发的春末克服感冒.高血压.体力衰退等病症,且有利于减肥. 1.酸菜 酸菜中含有维生素 ...

茉莉花茶消春困 民间早有"春宜饮花"之说,春喝花茶,能缓解春困带来的不良影响.花茶甘凉而芳香,有利于散发积聚在体内的冬季寒邪.促进阳气生发,令人神清气爽,使"春困&quo ...

立夏节气刚过,天气却还是乍暖还寒湿气重,不冷不热又湿湿嗒嗒的天气下,想必有不少人和食神一样困扰于湿气带来的困倦和气温变化导致的感冒.春夏交替的养生同样是一个不可忽视的话题哦!在换季时节,中医养生讲究健 ...

像回南天这样的天气容易使我们的身体积攒湿气.湿易困脾,让身体困重,乏力倦懒,饮食减少--中医专家开出回南天的食疗食谱,健脾祛湿,以利运化,疏肝解郁,以应春气. 参芪粥 黄芪15克,党参15克,炒薏米6 ...

食用油是提供人所需脂肪酸的重要来源 现如今我国居民中肥胖.心脑血管疾病等慢性病的增加可以用"井喷"来形容.这与近年来膳食营养摄入的变化.身体活动的减少密切相关,其中也与吃油过多有很 ...

由于室外温度突然的升高,大家都已经感觉到夏天的气息.无论是阳关还是天空,都给人暖洋洋的感觉.换季就在眼前,过多几天以后,相信等这一波寒潮过去了,就是夏天的来临.这个时候的我们应该做好准备,换季的时候饮 ...

"立夏"后正值春色渐浓.夏日将近的季节交替时期,正是人们身体调养的最佳时节,但也是人们食欲大开,容易暴饮暴食.饮食不规律的时候.因此,如何合理健康的饮食就显得尤为重要,下面就是几条 ...

春季要说到好吃的,长得肥肥嫩嫩的野菜自然不能被人们忘怀.大多数野菜生在春季,人们踏春郊游,都少不了来一点采野菜.吃野菜的兴致和乐趣.春食野菜自然最是新鲜美味,但是也要注意吃得安全和营养.本周食神就来为 ...

嗅闻第一鲜,莫过"香椿"也.香椿是时令名品,三月正是其上市的季节,去菜市场逛逛,那一捆捆鲜嫩的,带着水汽儿的小香椿芽儿真是让人喜欢. 我国民间自古就有"食用香椿,不染杂病 ...

先说故事:现在这个时候很容易出现春燥综合征,表现为咽干.便秘.口腔溃疡等,我非常推荐的一道饮食就是酒酿清蒸鸭.研究了十来年的红楼梦饮食,我应该算得上是资深的了.你想想,这里边的菜式都是经过千挑万选.精 ...

"春韭":以其比较升发而被称为"菜中的壮阳药",加之其味道可口鲜甜,又含较多的纤维素,因此成为春天的佳菜.人家或酒店餐厅可以用春韭炒猪肉.鲜鱿鱼.章鱼,又可以用 ...

春季杀菌吃大蒜 大蒜具有很强的杀菌能力.据最新研究发现,大蒜还具有一定的补脑作用,富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害. 提示:不可空腹生食:肝.肾.膀胱有疾者在治疗期间应免食:心脏病和习惯性便 ...

蜂蜜水润春燥 从寒冷的冬季过渡到多风的季节,人们都会感到些许的不适应,表现为咽干口渴.咳嗽以及便秘.中医理论认为这种不适应是因为"风多易燥,风燥外邪侵袭人体"所致. 蜂蜜,味甘.性 ...

夏季临近,很多人会出现食欲不振.肠胃不适.感冒发烧.咽喉肿痛等情况,应该怎么吃才能对身体更有益呢? 从养生保健的角度讲,这个时候建议多吃一些红色类的果蔬,如西红柿.红苹果.红辣椒.胡萝卜等,这些果蔬除 ...

春天吃韭菜的6大好处 春寒还料峭,春韭入菜来.韭菜又叫"起阳草",性温,有补肾补阳的作用.春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒.而且,春季人体肝气偏旺,影响 ...

蜂蜜,味甘.性平和,可以润燥滑肠,清热润肺,同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外,还有多种人体所必需的氨基酸.蛋白质.苹果酸等成分.每天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水,既可以补水,也可以排除毒素,预防感冒. 蜂 ...