南瓜羊奶筋骨

南瓜是我们在日常健康饮食中,非常受欢迎的一种蔬菜.众所周知,我们在日常挑选南瓜的时候,都应尽量的挑选比较成熟的果实,俗称"老南瓜".其实,这种食材选购方法,也并非是不科学的,老南瓜 ...

许多人都有种错误观念,认为只吃菜不吃肉就会贫血.其实,不少植物性食物,不但含有铁.β胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适合作为补血食物!下面就来介绍几种常见的补血食物. 1. 葡萄--历代中医推 ...

对整日忙碌的现代人来说,便秘.胃胀.胃痛等小毛病可以说是家常便饭,去医院查往往又检查不出明确的疾病. 这时,不妨通过饮食调理来改善胃肠健康,比如吃点南瓜.黄澄澄.软糯糯的南瓜不仅看着赏心悦目,还是养胃 ...

每逢过节胖三斤,现在已经不仅仅是调侃的话语了.过年过节大家都普遍充分改善了伙食,那么节后的饮食重点要放在哪里?不是单纯的刮油减肥,而是应该把重点放在养胃上.养胃喝粥是最好不过的选择了,现在就给大家推荐 ...

一道营养丰富美味的早餐,肉桂甜橙南瓜,小小的南瓜味道可是很甜的哦,再加入了甜橙,清香的果味,非常的营养,很适合早上食用. 所用食材: 甜橙1个. 橄榄油1勺. 肉桂粉半勺. 贝贝南瓜1个 .蜂蜜适量 ...

众所周知,"维生素"维系着人们的健康.实际上,它们中的ABCE还有抗衰老的作用.想"永葆青春",不必购买昂贵的保养品,依靠天然食物就能实现. 维生素A:能保持皮 ...

我们都知道绿豆汤是夏季解暑的上等佳品.可是,绿豆性味干寒,吃多了并不好!有什么可以缓解绿豆的甘寒呢?今日,小编给大家推荐,绿豆和南瓜的搭配! 绿豆南瓜汤 材料:绿豆20克,南瓜50克,冰糖15克,水5 ...

下面我们就来比较牛奶和羊奶几种主要营养素的差异(以每百克为单位): 1．乳清蛋白和酪蛋白的比例为:牛乳18:82,羊乳为25:75.相对而言,羊乳的比例相对接近人乳,稍稍能比牛乳好吸收一些.但牛乳的蛋 ...

对整日忙碌的现代人来说,便秘.胃胀.胃痛等小毛病可以说是家常便饭,去医院查往往又检查不出明确的疾病. 这时,不妨通过饮食调理来改善胃肠健康,比如吃点南瓜.黄澄澄.软糯糯的南瓜不仅看着赏心悦目,还是养胃 ...

一般大众其实并无庆祝圣诞节的传统,不过作为一种世俗的文化节日,就着大街小巷的节庆装扮和亲朋联络联络感情也不错.这两天,我们"今日开煲"也不妨顺应一下节日气氛,做两道美味的西餐汤品应 ...

发育中的小孩及青少年骨骼的成长有明显的帮助,使其长的更高.更强壮;对预防老年人骨质疏松症有显著的作用.帮助大脑发育及智力的发展.维生素A在人体的代谢中有非常重要的作用,长期缺乏的孩子容易患呼吸道感染, ...

"新鲜"是大家选择蔬菜时的首要标准,而挑南瓜时却未必如此. 其实,不同于多数蔬菜,南瓜是越老越好.因为南瓜越老,里面所含的水分就越少,这样的南瓜筋少,口感又面又沙,不论是蒸.煮.炸 ...

莲子是一种具有清热解毒,去暑解热之功效的食材,而且吃起来的味道也是非常软绵的口感,平常多吃一点还是非常不错的.这次给大家推荐的这款南瓜莲子粥,搭配到了香软的南瓜一起,味道十分不错,口感还特别香甜,作为 ...

患以下7种病需常吃南瓜 哮喘:南瓜750克,麦芽糖250克,姜汁50克.将南瓜去子切块,加水煮至烂熟,再加入麦芽糖和姜汁,以文火熬成膏,每日早.晚各吃150克.此方适用于寒热痰喘性哮喘. 高血压:南瓜 ...

主题:奶油南瓜汤 食材:南瓜500克,纯牛奶200克,淡奶油60克 做法: 1.将南瓜去皮去瓤后洗净切片,放入蒸锅中隔水蒸一刻钟左右: 2.将蒸熟的南瓜加入牛奶放料理机里打成泥,然后将南瓜泥放到锅里, ...

蘑菇 美国人把蘑菇誉为"上帝的食物",日本人认为蘑菇位于"植物食品的顶峰"--蘑菇营养丰富,味道鲜美,富含多种矿物质.维生素.氨基酸和多糖. 1.蘑菇是维生素D ...

南瓜饼.南瓜粥--用南瓜制作的各种食品深受大家欢迎,然而,你知道如何挑选南瓜吗?对此,记者特邀中国营养学会理事.山东大学营养与食品卫生研究所蔺新英教授告诉大家挑南瓜的诀窍. 看颜色 因品种不同,南瓜的 ...

金灿灿的秋天,自然会有金灿灿的收成.可爱的.圆滚滚的南瓜是秋天的馈赠,带给人们收获的喜悦,也带给人们美味与健康.爱吃南瓜的人,自然不能不知道"老南瓜"的秘密!怎么才能鉴定南瓜是不是 ...