南瓜紫米露

材料:紫薯.南瓜.糯米粉.白砂糖.黄油.椰蓉. 紫薯和白砂糖.黄油的比例:100克:20克:20克 做法:1.紫薯放在保鲜袋里,放进微波炉高火加热5分钟. 2.锅里放入黄油融化 3.放细砂糖和紫薯翻炒 ...

营养依据: 荔浦芋头含有粗蛋白.淀粉.多种维生素.较高的钙和无机盐等多种成份,具有补气健脾.利湿.解毒.消痒的功效. 南瓜含有丰富的维生素E.增加食用含有丰富维生素A.维生素E的食品,可增强机体免疫力 ...

女儿献血后我不仅做了酱爆猪肝给她补血,而且还做了南瓜紫薯汤给她喝.南瓜不仅含有丰富的糖类.淀粉.脂肪和蛋白质,更重要的是含有人体造血必需的微量元素铁和锌.其中铁是构成血液中红细胞的重要成分之一,锌直接 ...

17道祛寒暖肚的汤羹 菌菇蹄膀汤 花菇玉米排骨汤 红枣莲子赤豆汤 猪血豆腐汤 黄芪炖乳鸽 河蚌咸肉豆腐汤 牛腩萝卜汤 咖喱牛肉粉丝汤 意式牛肉蔬菜汤 17道祛寒暖肚的汤羹 番茄牛腩汤 南瓜紫薯汤 什锦 ...

17道色浓味更浓的美食 蜜汁烤肉 宫保鸡丁 鱼香肉丝(素) 泰汁咕噜肉 糖醋排骨 牛腩烧萝卜 土豆炖牛肉 酱烧豆腐 油方塞肉 蒜香椒盐虾 凉拌海带结 红烧肉卤蛋 鲜橙蜜汁烤鸡翅 祛寒暖肚酸辣汤 意式牛 ...

西米一是种热带的特产,它几乎没有什么特别的味道,但是好在它没有味道就是它最大的特点,因为可以和各种食材充分融合,而且口感通常都非常不错.这次给大家推荐的这款奶紫薯西米露,非常适合大家在炎火夏日做上一些 ...

在炎炎夏日,我们如果能自己亲自做上一款冰冰凉凉的甜品,无论是犒劳自己还是和家人一起分享,都是非常不错的选择呢.这次给大家推荐的是紫薯西米露,紫薯的营养自不必多说,而且更重要的是它的口感软糯清香,和西米 ...

熟悉俺家的童鞋们都晓得,紫薯是俺家常备物资,晚上主食常是紫薯饭.对于紫色的食物,莫名有一种喜欢,那一抹或优雅或艳丽的紫,总让人惊艳.尤其紫薯,用来煮饭.煮汤.做蛋糕或点心,味道和颜色常给我惊喜.就像这 ...

紫色是个具有浪漫情怀的颜色,炎炎烈日下,紫色的西米露用清凉.浪漫,营养包围着你. 原料: 西米.紫番薯. 配料: 椰汁.牛奶. 紫薯椰汁西米露 做法: 1.西米放冷水中煮至透明捞出沥干入冷水中浸泡,这 ...

椰汁紫薯西米露 [原料] 西米 约100g,紫薯 1个,椰浆 200ml,纯牛奶 200ml 蜂蜜 适量(不必严格这些量,所有原料都可根据个人口味适当调节~) 1.锅中加水,煮开后,下入西米,煮25分 ...

味道超赞,口感超Q紫薯西米露 过节了,大家吃多了大鱼大肉,今天来一道甜品,请朋友们品尝.俺的笔记本没带回来,暂时换成LG的笔记本电脑了,俺用不好,也没俺平时用的输入法,其他的俺就不多说了,直接上做法了 ...

紫薯西米露 有很多朋友都问我西米到底要怎么煮才能成功,这会我拍了详细的煮西米的过程.今天做的是紫薯西米露,味道非常棒,比以往的都要好吃. 原料: 紫薯.西米. 做法: 紫薯西米露 紫薯西米露(2)

原料:普通面粉360克 酵母粉4克 南瓜适量 紫薯适量 菠菜适量 红豆沙适量 葡萄干适量 做法: 1.南瓜蒸熟后用勺子压成泥: 2.面粉里放入酵母粉,加入南瓜泥,揉成光滑的面团,让其发酵到两倍大: 3 ...

又是一年中秋时,中秋团圆吃月饼这一传统已经传承了几千年.现在市面上的月饼琳琅满目,其实自己在家里亲手制作一款香甜又营养的月饼也是非常不错的选择哦.这次就给大家推荐一款紫薯豆沙月饼,它的口感十分细腻,由 ...

紫薯作为薯类的一种,它的颜色非常特别,这也正是代表它所含有的营养是非常丰富的哦,尤其是女生们可以多吃上一点来养生美容.这次给大家推荐的这款紫薯百合银耳羹,采用到的银耳还有百合一起搭配也都是清润去火的食 ...