五指毛桃 气虚 阳虚

随着生活水平的提高,人们开始越来越重视保健,尤其是女人,一生多经过月经期.妊娠期.哺乳期.更年期等特殊生理时期,会造成不同程度的营养损失.因此,对症进补,是每个年龄段女性都会面临的普遍问题.如何做到科 ...

对症饮食进补,是每个年龄段女性都会面临的普遍问题.如何做到科学进补,一起来听听专家怎么说. "虚则补之"是中医治疗疾病的调理方法,不过,进补不能不分清红皂白地胡乱服药,必须因人因时 ...

浅谈阳虚食补 下集 "阳虚则外寒."通常多指气虚或命门火衰,因气与命门均属阳,故名.肺主气,气虚多属肺气虚或中气不足,因而卫表不固,故外寒:阳虚则阴盛,故命门火衰亦多见功能衰惫,浊 ...

气虚体质的表现: 主要表现为脾肺功能偏弱.形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,语声低怯,常自汗出,且动则尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脉虚弱,是其基本特征. 养生原则: 补脾.健脾,补气养气,因肺主一身之 ...

研究小组日前宣布,他们发现从土当归茎部提取的粉末有助于保持体表温度,减轻手脚发冷等症状.研究发现,让患有寒症的女性连续两个月饮用这一粉末,85%的人感到手脚和后背的发冷症状减轻. 这里所说的手脚冰凉. ...

马上要到立秋节气,立秋后第一个庚日为末伏,因此现在是一年之中最热的时节.然而不同人,因体质不同,饮食方面也各有差异,这周食神就来对症下"食". 主题:红枣龙眼粥 食材:大米200克 ...

吃鱼也要讲究对症,当你四肢乏力,或者水肿时可试试吃青鱼. 主题:番茄酱青鱼 食材:青鱼500克.番茄酱1瓶.白砂糖.姜.蒜.食盐适量. 做法: 1. 姜.蒜切片,热锅热油,爆香姜片,加白砂糖到融化: ...

有些人平时身体挺好,有时因为得病或劳累过度,却懒得说话,或稍微活动一下就感到疲劳,这些症状都是中医上常说的气虚,可以吃补气食物进行调补.谷物中除了粳米,还有三种米也是补气佳品. 糯米.糯米味甘性温,有 ...

香菜是生活中常见的一种蔬菜,炖鱼.吃火锅的时候加入一些香菜可以起到提味的作用.中医认为香菜有温中健胃的作用,但是香菜也有食用的禁忌,香菜容易加重引发气虚,如爱感冒的人群就要远离香菜. 中医认为,香菜辟 ...

驴肉性平,是春季养生饮食的好选择.春季食用驴肉,可以养生补血,并且可以健脾止气虚.今天小编介绍八款好吃的驴肉烹饪食谱给大家,大家想要春季进补,不妨一试. 驴肉山药汤 驴肉150克,大枣10枚,山药30 ...

驴肉山药汤 驴肉150克,大枣10枚,山药30克,调味品适量.将驴肉洗净,切块,山药洗净,切片,大枣去核,同入锅中,加清水适量,煮至驴肉熟后,调味服食,每日1剂.可健脾益气,适用于脾胃气虚所致的食少乏 ...

气虚患者可通过调节饮食的方法进行治疗.一般来说,气虚患者应多吃一些补气的食品,如:小米.粳米.糯米.扁豆.菜花.胡萝卜.香菇.豆腐.马铃薯.红薯.牛肉.兔肉.猪肚.鸡肉.鸡蛋.鲢鱼.黄鱼.比目鱼等.另 ...

为什么有人喝水都长胖,有人怎么吃都不胖? 这就是体质不同造成的.事实上,只有不到三分之一的人是平和体质,也就是不偏不倚的正常体质,而大部分的人都有一定的体质偏向. 所以,夏天养生,大家要找准自己的体质 ...

男人是家庭的支柱,时刻需要注意自己的身体状况,气虚疲劳时,不妨喝点喝点人参大枣粥. 食疗养生 气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感,机体免疫功能和抗病能力都比较低下,常 ...

气虚是发胖的原因吗? 从中医角度来讲,人体的气有肝气.肺气.肾气.脾气.卫气.营气.宗气等,你听了一定头晕,就说学中医的人也迷糊,其实,气很简单,只要记住一句话就可以了----气,是人体的动力. 一个 ...

这道五指毛桃鸡汤是一道特别大补的汤类,具有着祛湿,行气等功效,一道地道的广东靓汤,大家都可以试试. 材料: 瘦肉一小块.红枣4个.五指毛桃一小碗.老鸡半只.姜2片 做法: 1.鸡洗净剁成块,五指毛桃红 ...

对于爱美的女性朋友来说,倒是特别希望出现吃啥都不长肉的情况.可对于干吃不胖的人,依其表现情况要分开对待.有些饭量很大但身材却一直偏瘦,日常生活中,精力很充沛,干什么都劲头十足,体检时身体也很健康的人, ...