春天吃豆花 / 健康吃出来

春天吃什么养生?

所谓一日之计在于晨,一年之计在于春,春天是万事万物生长更新的季节,也是我们人体各项新陈代谢.生理功能最为活跃的时期.春天的美食美景也是不胜枚举,但是这时候因为春天气候还不够稳定的原因,我们在自己的饮食 ...

春天,桃红柳绿,鸟语花香,鱼儿经过一个冬天的潜伏,纷纷外出活动,大量进食,鱼儿成群游弋,活动范围广,此时的鱼异常肥嫩,营养价值很高.因此,春天吃鱼可谓最佳时机. 鱼的营养价值很高,蛋白质含量约为15% ...

三月底四月初,正是吃笋的好季节每个人对于春天来临的感知是不同的大多数人靠着气温来判断怀有一份诗情画意之人抬头见迎春花满枝头,才会感叹春天真正来了. 对于我而言只要看到市场上有了春笋身影,那就是 ...

北方盛产大葱,南方盛产小葱.无论是北方还是南方,葱作为基本调味品在人们的生活当中被利用的频率很高.南方人喜欢用小葱作为菜肴的配料,而在北方,葱不仅仅被当做调味品和配料,有些时候它也可以成为主料.比如, ...

初春时节,气候多变,是许多老人与小孩子易发病的季节,通过饮食来增强身体抵抗力十分关键,具有食疗作用的食品自然成为首选.鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品,具有益气.补虚等多方面的功能,常吃豆腐可以保护肝脏 ...

每年春天,媒体上都会报道一些甘蔗中毒事件.好好的甘蔗,吃了怎么会中毒呢?这与季节引发的甘蔗霉变,以及人们不具备一定的鉴别能力有很大关系. 甘蔗一般在秋季上市,但很多超市里整个冬天,甚至是春天都有甘蔗出 ...

甜味补脾. 肝属木,脾属土,土木相克,春天肝旺会伤及脾胃,影响脾胃的消化功能.化解的方法是多吃些甜味的饮食,补充人的脾胃之气. 中医认为,脾胃是后天之本,是人气血的源头,只有脾胃旺了,才能延年益寿.因 ...

每年春天,过敏性体质的人发生皮炎.荨麻疹的很多,而调理好饮食,也能吃出桃花颜. 皮肤痘痘横生多吃萝卜.面部多油,痘痘此起彼伏,或是红肿或是化脓或是疼痛,很多人会有大便不通畅的情况,可以试试凉性食物&q ...

春天到了,人们的身体也容易上火了,特别是一些平时就干活比较旺盛的人,更容易出现这样那样的身体不适现象.身体不舒服,心情肯定也会受影响.怎样改变这种状况呢?专家告诉我们,不烦来一道女孩子最爱的的甜点,把 ...

春天适宜吃什么食物呢?这要根据春天的季节特点来选择了.人到了春季,胃口会变得比较差,而且身体也比较容易得病,因此一些健脾开胃的食物是春季饮食的最佳选择.今天小编给大家推荐三种适宜春季吃的健康食物. 1 ...

提到枣,我们常常会想到香甜的和田玉大枣.金丝蜜枣或是阿胶枣,其实枣不仅是食物,更是一味良药,中医把它当作清润补品,非常适合在春天食用. 春季肝功能旺盛,酸味食品使肝气更加旺盛,导致脾胃消化和吸收功能下 ...

春天,被誉为"素食第一品"."春天的菜王"的春笋纷纷萌出,"好竹连山觉笋香",正是春笋尝鲜的好时节. 春笋味清淡而鲜嫩,营养丰富,含有充足的 ...

初春阳气升,来根葱通阳.南京市中西医结合医院食疗专家郭海英教授介绍,初春时节是风寒感冒的高发阶段,应该适当吃些益气通阳的食物.虽然葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多,但是从通阳和食疗的角度来看,葱白 ...

记者在采访陕西营养学会高级营养师杨勉蓉时,她提醒市民采摘食用槐花,应注意树木地点和受污染情况,最好采摘乡下少污染的槐花,不要在城市景观树街道及公园内的行道树上采摘槐花,因为这里很可能人们在养护树木时喷 ...

春饼是北京民俗应节食品,又称薄饼,是一种烙得很薄的面饼.所谓春饼,又叫荷叶饼,其实是一种烫面薄饼--用两小块水面,中间抹油,擀成薄饼,烙熟后可揭成两张.春饼是用来卷菜吃的,菜包括各种熟食和炒菜.因其荤 ...

韭菜内含有较多的营养物质,尤其是纤维素.胡萝卜素.维生素C等含量都较高.春季多吃韭菜,可以提高自身免疫力. 韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品,具有温中下气.补肾益阳等功效.民间自古称韭菜为起阳草,传统中 ...

番茄可以起到防晒美白的作用这是毋庸置疑的,这也是众多美女喜欢番茄的原因.不过,番茄可不止这一个功效!番茄营养丰富,是一种抗衰老食品,常吃可以延缓衰老:番茄的抗癌效果很好,对于女性高发的乳腺癌有很好的预 ...

春季生机蓬勃,是人体生理机能.新陈代谢最活跃的时期.然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,身体也随之产生诸多问题,巧吃食物可帮你解决各种身体小毛病带来的烦恼. "吃"大蒜 ...