明星靠藜麦减肥

大胃王明星辛辣减肥法 女明星们个个都身瘦样美,究竟是她们真的怎么吃都不胖,还是有什么特别的方法呢?一起来看看大胃王明星们的辛辣减肥法. 萧亚轩 大胃王表现:爱吃宵夜 "我没办法硬撑着不吃饭, ...

一.杨丽萍减肥食谱:从来不吃米饭 杨丽萍减肥食谱 早上1杯盐水+3杯普洱茶:中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果:晚餐2个小苹果+1片牛肉 杨丽萍身高1.65米,体重却只有90斤.她的食谱是这样的-- ...

影视一把抓的贝蒂蜜勒是大忙人,明星报报导,她先以电话预约货品清单,下班经过时再拿,以健康有机食物控制体重,不希望变成大肥婆.相较下女星「玉婆」伊莉莎白泰勒.雪儿与拉蔻儿薇芝大牌多了,购物以藏镜人方式幕 ...

火锅是冬季餐桌的明星料理,然而不少MM担心涮火锅带来高热量,让冬天的身材难以控制,因此,对火锅敬而远之,在这里,小编想要告诉各位怕长胖的MM,火锅可以放心地吃,而选对汤底更能够起到减肥的作用,想知道怎 ...

以淀粉为主的碳水化合物被很多人认为是肥胖的元凶,甚至拒绝将它们摆上餐桌,有的明星更是为保持身材长期不吃一粒米.但是,有科学家发现,淀粉食物也是能减肥的. 台湾有营养学家指出,把"碳水化合物& ...

万圣节的明星食物非南瓜莫属,西方人喜欢挖空南瓜雕刻鬼脸灯笼,再把南瓜从皮到籽烹煮成一道道好料理,在台湾南瓜可食.可饭.可菜.可药,也是不可缺少的重要瓜类.根据研究,南瓜不仅是高纤低卡的减肥好食材,更有 ...

夏天来了,爱美人士的减肥又掀起一轮高潮,很多人把不吃主食当作减肥捷径,在她们看来,碳水化合物简直是减肥的噩梦.有时尚杂志的调查显示,因为担心长胖,60%多的女性白领每天摄入的主食不足250克. 主食是 ...

节食能减少摄入的热量被证明能降低胆固醇和糖尿病风险,甚至研究表明,节食还能延长人类和动物的寿命.最新发表在<细胞>杂志上的研究,表明以上这些即使不节食也可以实现.而秘密就是:低蛋白.高碳水 ...

以淀粉为主的碳水化合物被很多人认为是肥胖的元凶,甚至拒绝将它们摆上餐桌,有的明星更是为保持身材长期不吃一粒米.但是,有科学家发现,淀粉食物也是能减肥的. 台湾有营养学家指出,把"碳水化合物& ...

随便打开个搜索引擎,就可搜索出很多的减肥食谱.但这些都可信度如何,就没有人能够说清楚了.不少爱美女士,尤其是准新娘,并不知道如何减肥才是正确的,为了能快速减肥,于是便尝试网上各种减肥餐单,结果掉进瘦身 ...

五种最易被冷落的营养食物 土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯.洋芋.洋山芋.山药蛋.以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星.被认为是世界上最伟大的的食物之一.土豆有以下五大功效: 土 ...

导读:豆浆在欧美享有"植物奶"的美誉,中医理论上则有"秋冬一碗热豆浆,驱寒暖胃保健康"的说法,因此常饮豆浆,对身体大有裨益,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂 ...

每人每天吃上2-3个番茄,可以满足一天维生素C的需要.喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半.由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A.B1.B2.C和P,故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用. ...

在娱乐圈里混,除了极少数人,每个人最怕的都是发胖,保持身段是每个明星的头号革命目标. 第一招:多吃纤维食物 代表明星:摇滚歌王迈克·杰克逊.拉丁歌后葛洛丽亚·伊斯特芬.乡村歌后崔夏·宜尔伍. 特质:对 ...

关于牛奶最经典的谣言莫过于"喝牛奶会发胖"."喝牛奶会发胖"的说法已经存在许多年了,不少女士专门买脱脂奶粉坚决不要全脂奶粉也正是出于"喝牛奶" ...

豆浆当然可以纤体,但是这几样饮食材料一定要收集全,那就是荷叶.桂花.绿茶.茉莉这几样都有瘦身美体的效果,特别是桂花具有美白肌肤.排解体内毒素.止咳化痰.养生润肺,简直是极品,而且味道很好,清香扑鼻啊. ...

默念赤橙黄绿青蓝紫,从星期一到星期日,教你最健康饮食,快速减肥.减肥从此不再枯燥单调,轻轻松松完美你的身材. 周一:木瓜橙色水果 周一,带着一份红色 的激情,开始一天的工作,我一定会精力充沛!今晚,我 ...

生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划,将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来,帮您拥有完美身材!.面包美味,想起来都谗,可是正减肥的MM却对它望眼欲穿,现在告诉大家如何巧吃面包,从而达到减肥效果.夹 ...

有人说土豆是粮,也有人说土豆是菜.不知道从何时起,它的大功效就开始被人们所重视起来.以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星,并被认为是世界上最伟大的的食物之一.吃土豆不仅能减肥,还有美 ...

土豆是一种粮菜两用的蔬菜.以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星,并被认为是世界上最伟大的的食物之一.吃土豆不仅能减肥,还有美容功效呢. 土豆能减肥 吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含 ...