情人水果饭

多吃菠萝的好处: 美容 丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;做法:其果肉可以作为面膜,是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果 ...

生活水平提高了,很多人有条件每天吃水果了,可以为身体补充各种微量元素.但是,在以瘦为美的现代,某些以减肥为"终生事业"的人竟然拿水果当饭吃,还美其名曰"营养又健康&quo ...

主题:水果牛奶饭 食材:米饭100克,牛奶200毫升,菠萝50克,草莓果酱.白砂糖.清水适量 做法: 1.将牛奶倒入锅中开大火煮沸,后转小火一边煮一边搅拌直至牛奶变得浓稠,加一小勺糖和一小勺草莓果酱, ...

生活水平提高了,很多人有条件每天吃水果了,可以为身体补充各种微量元素.但是,在以瘦为美的现代,某些以减肥为"终生事业"的人竟然拿水果当饭吃,还美其名曰"营养又健康&quo ...

做米饭,大家其实可以发挥一些创意,给家人或者自己来点新鲜口味的.比如今天给大家推荐的这款水果什锦饭,它的做法非常简单,可是比起寻常的白米饭,味道和口感都丰富了不少,而且由于加入到了各种水果,所以营养也 ...

空气中弥漫着一股甜甜的水果香,菠萝不仅美味,更几乎含有所有人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收.平时在食用菠萝时经常感觉到舌头有轻微的麻木感,就是菠萝朊酶产生的刺激作用.菠萝减肥的 ...

春天来了. 满大街不仅仅飘的是各种花草的芬芳,还夹杂着菠萝甜丝丝的味道.我喜欢这种菠萝横行的季节,上学的时候经常有卖菠萝的小贩把菠萝削好皮用一根筷子插着卖的.那时候经常和同宿舍的女生们一起举着一根筷子 ...

调查发现,城市一些以吃"水果餐"为时尚的女性,特别是18岁以上的成年女性中,有3成左右患有贫血症.专家分析认为,这种现象的发生,与她们多吃水果 少吃肉或以水果为主食有一定的关系. ...

今年过年吃的甜饭,我换了一种更为清爽健康的吃法,除了必加的猪油和糖之外,我加了些水果丁,颜色好看了,也更加健康些.水果的选择稍有讲究,颜色要鲜艳些的好,口感要偏酸的,这样才能中和一下甜饭的甜,让甜饭吃 ...

授权原创博客:美食情书 材料: 牛肉,彩椒,鸡蛋,洋葱,香菇,米饭. 调料: 生抽,料酒,盐,白糖,胡椒粉,喜欢辣味的可以加入些辣椒. 为情人下厨-彩椒牛肉饭 做法: 1.牛肉洗净,切小丁:洋葱和香菇 ...

同时,水果中的非血红素铁难以被人体利用,长期用水果当正餐,肯定会引起蛋白质和铁的摄入不足,从而引起贫血.免疫功能降低等现象,因为减肥而损害健康得不偿失. 天热人们很容易感到食欲不振,再加上为了减肥,许 ...

白领何女士最近在减肥,决定中午自带午餐,一是吃得健康,二是避免和同事外出聚餐吃得太好.谁知,第一次吃自带的午餐,何女士就拉起了肚子,下午不得不早退回家休息.医生推断,她给食物加热时长不够,可能没热透, ...

"素椒面三两,8元""寿司1盒,12元".近日,网友们乐此不疲地在微博上晒着自己的午餐,成本从几元到几十元不等. 不过,据某网站的调查显示,我国仅有28.1%的 ...

误区一.防农药得削果皮 真相:削掉果皮太可惜.因为水果皮和其皮下部分往往是营养最丰富的部分,扔掉未免可惜.事实上,大家不用过分担心果皮上的农药残留.我国已明确禁止在果蔬等直接入口食品中使用高毒农药,而 ...

男人的私处需要好好保养,以免以后断了命根子,带来严重的影响.如果男人你不好意思开口的话,那就先试试以下这9种水果,对私处的治疗有一手. 荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛. 莲子 ...

本文指导专家:首都保健营养美食学会理事.国家高级营养讲师.营养与食品卫生学硕士李园园 现在的白领办公室里冰箱.微波炉样样齐全,自己带饭比外卖更加卫生方便.可是自己带的饭菜通常都是早上或者昨晚就做好了的 ...