春天早上煮木瓜雪梨莲子粥好吗 / 健康吃出来

鲜奶木瓜煮雪梨

早就做好的一直懒得发材料: 牛奶木瓜雪梨白糖做法: 木瓜去籽去皮切块雪梨去皮去核切块放入汤褒中加适量牛奶煮30分钟至雪梨变软即可关火加适量白糖调味鲜奶木瓜煮雪梨非常适合秋天食用 ...

幸福像花儿一样-牛奶木瓜冻那天去超市的时候,看到菜大幅度涨价,木瓜却降价了!也给俺个小小的惊喜,平时5元一斤,现在才3元多!挑了几个木瓜兴高采烈的回家了,哈哈.估计这几天,俺得每天都吃木瓜了. 俺本 ...

银耳素有"平民燕窝"之称,含有多种营养元素,特别是蛋白质和氨基酸,是保健.养颜的健康食品. 原料: 银耳.雪梨.枸杞.冰糖. 做法: 1.银耳提前用冷水泡开,撕成小朵. 2.将银耳 ...

芳草鲜美,落英缤纷.诗人爱吟咏春天,画家爱描绘春天.煮妇只会说吃草的最佳时节来了. 每年的三四月份,小草儿奋力拔节,各种能吃的绿叶植物就是大自然送给人们的一份厚礼. 让平日里最简单朴素的滋味,因春天 ...

早餐:黑胡椒腊肠炒面+水煮蛋+草莓酸奶过完年从武汉过来,又带了一大包老妈自己做的腊肠腊鸡子腊猪蹄. 腊鸡子腊猪蹄都被老妈剁成小块了,分装在保鲜袋里,我带过来冻在冰箱里就行了.要吃的时候,取一些出来, ...

荷香莲子粥碧绿的叶.饱满的籽.肥硕的根,以及美得脱俗的花,可食.可看,入馔.欣赏,无一不可.喜欢把新鲜.碧绿的大片荷叶拿进厨房,先是把玩欣赏一番,看水珠在上面如何滚动.滴落:看叶的脉络如何清晰伸展- ...

在起居方面,人们要顺应自然界阳气生发的规律,适当晚睡早起,少睡懒觉,积极参加晨练(注意避开空气严重污染的日子).在情志调养方面,<黄帝内经>提到了"生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚& ...

这几天很是想念南京的煎饼果子,一根油条一个鸡蛋加多多的菜,1块5人民币~~~~~~深入民心啊,当然,我是的是通货膨胀之前的事儿哈,2.3年前了.那时候早上和木瓜一起走到巴士站,一人买一个,然后他去上班 ...

秋天天干气燥,加上气温慢慢变低,每到这个时候,身边就满是咳嗽的人,我家小朋友虽然体质一直不错,但是咽喉却不太好,眼看着有慢性咽炎的趋势,我有些着急了,于是到处找能治疗咽炎和止咳化痰的好方子,很幸运,了 ...

近日,某健康网站发起的早餐营养状况调查结果显示,国人普遍存在不吃早餐.早餐吃太快.早餐不营养.早餐不卫生等几大问题.这关键的第一餐如果不吃或吃不好,就好像在一天开始时没有给身体这台"机器&q ...

俗话说:"一日之计在于晨."可很多人早晨宁愿花时间赖会床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐. 不吃早餐,惹来"三高" 调查显示,38.54% ...

天气是真的热了,持续35度的高温一直要到六一呢.天气一热胃口就变了,只想吃些冰的,凉的,粥之类的清淡爽口的食物了. 我是这样,一热我几乎想一天三餐都喝粥也行,当然了,不是喝白粥哈,必须得有下粥的菜才行 ...

不吃早餐,惹来"三高". 调查显示,38.54%的人不能坚持每天吃早餐,4.16%的人甚至从来不吃.英国伦敦帝国学院研究发现,不吃早餐,大脑会释放出需要高热量的信号,导致午餐和晚餐 ...

俗话说:"一日之计在于晨."可很多人早晨宁愿花时间赖会床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐.根据1733人参与的"早餐营养状况调查"结果显示 ...

左: 刘称莲 <陪孩子走过高中三年>作者高级家庭教育指导师右:熊苗国家高级营养保健师主持人:很多商家把高考作为一种商机,推出"状元餐",您认为所谓的状元餐真有这么 ...

吃隔夜饭菜胃癌风险高3.6倍过完年,不少年轻白领疯狂"血拼"后,将年终奖花个精光,年前年时大鱼大肉,年后就腌菜萝卜.对于白领来说,将春节没吃完的年货,做一份自带午餐便当,成为一个 ...

"椰子鸡火锅"我选用了海南鸡和海南新鲜椰子来炖煮,海南鸡皮爽.肉滑.骨香,新鲜的椰子汁清如水,晶莹剔透,清甜中带着一股淡淡的椰子清香.再配以铁棍山药.新鲜虫草花.墨色丸.马蹄.大芥 ...

进入冬天,时不时地就想吃火锅.我喜欢吃火锅,在武汉时,每次朋友聚会问我意见,我的回答无非两个:川菜,或者火锅.久而久之,已经没人再问我意见了......桑心. 总觉得火锅是适合和最好的朋友们一起吃的, ...

今天给大家推荐一款自制红豆馅的做法,也可以叫之为红豆沙.红豆沙的口感非常细腻,而且营养也很好地保留了.它的做法非常简单,我们平常可以多做上一些,用来包包子,或者当做别的馅料什么的都是非常不错的选择,值 ...

买回一些鲜活的螃蟹,清蒸了味道很鲜美!留下两只早上煮了[虾蟹粥],海鲜煮粥简直鲜美的不得了!可以换很多的花样喝粥!煮粥最简单只是费时多一点,但是吃到嘴里那一刻的满足任你花费多久都是值得的! .这次买的 ...