桃子果醬
-
酸甜可口 甜李果醬
自制果酱不复杂,只需耐心,轻拌慢熬,总能煮出一锅果香浓郁.加点柠檬汁,不仅抗氧化,还多了一点柠檬的清香. 主料: 甜李,白砂糖 辅料: 柠檬 温馨提示: 水果新鲜,糖量适中 制作步骤: 1,甜李去皮洗 ...
-
马冠生:桃杏已熟 学会掌握正确挑选方法
又到了桃杏成熟的季节,记得小时候没有什么玲琅满目的零食,应季的水果就成了小伙伴们的所爱.桃.杏都是从小吃起,一直吃到成熟为止.那时候的桃,大多是小毛桃,桃的表面有一层细细的毛,弄到皮肤上会发痒,吃时会 ...
-
马博士谈营养(67):又到吃桃摘杏季
记得小时候大人们告诫我们:桃饱人.杏伤人.李子树下埋死人.那时候没有什么玲琅满目的零食,因此,应季的水果也就成了小伙伴们的所爱.桃.杏都是从小吃起,一直吃到成熟为止.那时候的桃,大多是小毛桃,桃的表面 ...
-
初夏别错过这四种应季果
进入夏季,这几种水果可别错过了! 枇杷有白肉和红肉之分 枇杷与一般水果不同,枇杷秋天或初冬开花,春天至初夏成熟.枇杷有两种,红肉枇杷和白肉枇杷. 白肉琵琶果实小,果肉呈白色至淡黄色,肉质细腻,汁多味甜 ...
-
满嘴都是幸福回忆的桃子石榴汁
小时候,勤劳的爷爷为了喂饱我们这些小馋虫,栽种了很多的桃树和石榴树. 长大后远离故乡来到城里,不知儿时的它们是否还在.有时候想家了就制作一杯桃子石榴汁,用以回味儿时的的快乐.幸福与美好. 小贴士 ①石 ...
-
桃子放半月致病 这些食物要注意
吃了一个放在冰箱半个月的桃子后,福州28岁的李先生出现咳嗽.胸闷.胸痛的症状,被误诊为肺炎,延误了治疗,实际他得的是"肺隐球菌病".医生提醒:新型隐球菌属酵母菌,易存留于腐败霉烂的 ...
-
桃子易过敏 婴幼儿应慎吃
桃作为一种营养价值很高的水果,以其果型美观,肉质甜美.汁多味香,被称为"天下第一果"."美容大王". 中医学认为,桃肉味甘酸.性温,归胃.大肠经:具有养阴.生津 ...
-
红色蔬果养颜抗衰老
草莓.樱桃.西瓜.红皮桃子--眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节,不仅红艳艳的颜色让人食欲大开,在中医养生专家眼里,它们可是养颜.抗衰老.排毒.养心.防感冒的"果蔬之宝"呢. &q ...
-
夏季蔬果挑选有窍门 西红柿生吃宜选粉红色
炎炎夏日,大批夏令蔬菜和水果上市.什么样的水果好吃?什么样的蔬菜是成熟的?其实挑选蔬菜和水果也有窍门. 蔬菜篇 黄瓜:购买时要挑顶部带花的.再要看形状,瓜条的形状上下均匀,没有大瓜肚.自然成熟的黄瓜, ...
-
桃子浸冷水后口感更美味
一个个诱人的桃子让人垂涎三尺,况且桃子富含多种维生素.矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多,有缓解便秘的功效. 它的含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4-6倍,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物.据说还有延寿的功 ...
-
桃子冷水泡20分钟再吃
如何挑选桃子?首先,看果型大小,着色程度,以果个大,形状端正,色泽鲜艳者为佳.其次看果肉,果肉白净,粗纤维少,肉质柔软并与果核粘连,皮薄易剥离者为优.反之,果肉色泽灰暗,粗纤维多,果肉硬,果核易剥离者 ...
-
夏季蔬果养生功效各不同
橄榄 橄榄是很典型的南方果,性味甘.酸.平.入肺.胃经.功效清热解毒,化痰消积.可用于感冒引起的咽痛.咳嗽有痰. 夏季天气炎热干燥,非常容易食欲不振,吃一些生津开胃的水果可谓是非常不错的选择.既饱了口 ...
-
一分钟做出6色蔬果营养餐?
要想好看又好吃,只需要牢记我们的6色营养盘,无论在餐厅或超市,都可以在一分钟内做出简单快捷又正确的选择. 太多超市出售的水果蔬菜好像整形后的色情明星,它们外形完美,但缺乏香味.你的水果应该自然丰满,像 ...
-
中医鼓励要多吃红色蔬果
草莓.樱桃.西瓜.红皮桃子--眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节,不仅红艳艳的颜色让人食欲大开,在中医养生专家眼里,它们可是养颜.抗衰老.排毒.养心.防感冒的"果蔬之宝"呢. &q ...
-
中医鼓励应该多吃红色蔬果
草莓.樱桃.西瓜.红皮桃子--眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节,不仅红艳艳的颜色让人食欲大开,在中医养生专家眼里,它们可是养颜.抗衰老.排毒.养心.防感冒的"果蔬之宝"呢. &q ...
-
中医鼓励:应该多吃红色蔬果
从中医理论来说,常吃红色蔬果不但能软化血管.降低血脂,还有除湿利水的作用.其中心里美萝卜具有比较强的利尿作用,是一种很好的果蔬两吃排毒菜. 草莓.樱桃.西瓜.红皮桃子--眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的 ...
-
天天五蔬果 健康又养颜
水果营养很丰富,但是我们要怎样正确的吃水果才能获得真正的营养呢? 现在就告诉你!正确的水果吃法: 1.吃水果的时机是什麼? 早餐.或是餐前.或是两餐之间吃最好! 把水果当早餐吃,或是午餐.晚餐的一个小 ...
-
夏日养生就要多吃凉性蔬果
夏季饮食应以清淡.寒凉.富有营养.易消化的食物为佳,避免食用难以消化的食物,勿过饱过饥;重视健脾养胃,促进消化吸收.可以多多选择下列食品: 1.因时制宜,多瓜菜 夏季正是瓜类蔬菜上市的旺季,它们的共同 ...
-
养生健体选蔬果3大当家
开胃消食 大当家:西红柿 关键词:有机酸 许多水果可以开胃消食,在于所含的各种有机酸,如从水果中提取的果酸,就是存在于众多水果或酸奶的有效成份,包括葡萄酸.苹果酸.柑橘酸.乳酸等. 西红柿则备受推崇, ...
-
"红色蔬果"有何营养价值
从中医理论来说,常吃红色蔬果不但能软化血管.降低血脂,还有除湿利水的作用.其中心里美萝卜具有比较强的利尿作用,是一种很好的果蔬两吃排毒菜. 草莓.樱桃.西瓜.红皮桃子--眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的 ...