家长要小心孩子吃海鲜 健康吃出来
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吃的健康吃的美-百合蒸南瓜
吃的健康吃的美-百合蒸南瓜 户主回来度年假鸟!所以俺发一道甜蜜滴菜哈! 南瓜含有丰富的维生素A及软性纤维,低糖.低热量,有助于减肥.百合除含有钙.磷.铁.维生素B1.B2.C等营养素外,还含有一些特殊 ...
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家长要小心孩子吃海鲜
有关专家称:"目前有大约80%的儿童糖尿病是由于不恰当的生活方式引起的."据专家介绍,目前佛山青少年糖尿病患者中Ⅱ型糖尿病的患者的比例有增加趋势,接近80%.而南方人喜欢吃海鲜.喝 ...
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冬季火锅吃出健康吃出美丽
热腾腾的火锅季节又来临了,火锅有好多种类:如鱼头锅.海鲜锅.猪肉锅.牛肉锅.羊肉炉.麻辣锅.石头火锅.家常火锅等等应有尽有. 只要材料清洁,保存适当,注意营养均衡,火锅料下锅后煮至全熟再吃,这样就可以 ...
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夏季吃10款沙拉最能清肠,吃出健康,吃
引导语:随着天气的越来越炎热,不少喜爱吃沙拉的亲们开始行动了,在炎炎夏日吃上一份冰凉的沙拉也是不错的选择呢?下面小编给大家推荐十种最能清肠的沙拉,既好吃又有益身体. ①油桃沙拉 将新鲜的油桃切成薄片, ...
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小心孩子吃海鲜诱发Ⅱ型糖尿病
南方人喜欢吃海鲜.喝老火汤这种高蛋白高脂肪的饮食习惯,是诱发Ⅱ型糖尿病发生的主要原因.专家提醒如果孩子出现"三多"现象要及时求诊. 有关专家称:"目前有大约80%的儿童糖 ...
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吃海鲜先用醋水泡更健康
又到了吃海鲜的季节.海鲜营养丰富,大多数富含蛋白质和钙.铜.锌等矿物质.螃蟹.鱿鱼.牡蛎.三文鱼等海鲜还含有欧米伽3脂肪酸,对心血管健康十分有益. 海鲜好归好,但食用不当却存在很多健康隐患.中国营养学 ...
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健康吃海鲜的细节
"十一"黄金周,正值海鲜出产的高峰期,有人选择在家大快朵颐吃个痛快,也有人选择去海边观光品尝海鲜.无论是在家还是去海边,都要注重细节健康吃海鲜. 不是所有人都适合吃海鲜 专家指出, ...
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让孩子吃出健康好牙齿
孩子的牙齿怎样保护?孩子都不肯刷牙,就知道天天吃零食.不要担心,爱吃的孩子也有护牙的方法,让你的孩子吃出好牙齿. 改变口腔pH值: 喝牛奶.酸奶,吃奶酪.面包.土豆和面条等淀粉类食物,糖分含量高,留在 ...
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健康时报:吃海鲜过量也伤性
(关注此微博:生命时报) 常吃海鲜,问题不少 (1)胎儿.新生儿发育受影响:近年来海污染日趋严重,如今海鲜的含汞量越来越高,若孕妇和哺乳期妇女食用海鲜达每周四次以上(每次100克以上),就会影响胎儿和 ...
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端午如何健康吃粽子?配白萝卜和茶有助消化
如何挑选安全的粽子? 买粽子最好不要太"贪色",自然风干的粽叶呈暗黄色,而看似色泽鲜绿.表面光鲜的粽子,极有可能是厂家加入对人体有害的化工原料所浸泡过的粽叶. 绿衣粽子很多使用的是 ...
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从小进厨房 吃得健康
如今虽然生活越来越讲究,可孩子们的营养健康依然让很多父母忧心,"小胖墩"."豆芽菜"越来越多.身为父母,不仅要给孩子提供充足的食物,更要从小培养良好的饮食习惯. ...
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吃海鲜别中了鱼刺的毒
该患者是南京某饭店厨师.医治三天前在杀一条深海鱼时,右手掌被鱼鳍刺伤,当时只用清水简单进行了冲洗.一个多小时后,患者出现右手掌指关节.手指红肿,遂被送至省中医院急诊外科. 人们在食用海鲜时,考虑更多的 ...
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夏天午餐应该这样吃才健康
夏天到了,随着气温的逐渐攀升,许多人食欲越来越不振.夏天由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加:而且许多人在此时喜欢吃冷饮,脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和,运化失常,也就容易乏力.食欲不振等. ...
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鸡蛋生吃有害健康
有些人认为生吃鸡蛋可以获得最佳营养.其实,吃生鸡坏处多多,对人的健康是十分有害的. 1.生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白.前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触,影响蛋白质的消化.吸收.后者能与食物中 ...
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端午节健康吃粽有窍门
随着农历五月初五端午节的临近,各种各样的粽子吸引着人们,肉馅.水果馅.果酱馅.枣馅.栗子馅等等琳琅满目,让人不知吃哪种才好,也不知道吃多少才够.其实吃粽子也有很多讲究,和日常健康息息相关. 味道虽美多 ...
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儿童爱到自助餐狂吃海鲜啤酒 患上痛风
十年前,痛风患者多为中老年人,连30岁的患者都少见.如今,风湿内科病房10%的痛风病人在30岁以下,最低龄的患者甚至只有11岁.昨日,全省风湿疾病研究进展研讨会在武汉市第一医院召开,该院风湿免疫科主任 ...
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营养标签 买得清楚才能吃得健康
营养标签是指食品标签上提供食品营养成分信息和特性的说明,包括营养成分表.营养声称和营养成分功能声称.通过它,我们可以一目了然地看到该食品中的营养成分及其含量,帮助我们合理选购食品. 阅读营养标签时首先 ...
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零食暗藏5大隐患 怎样吃才健康?
近些年,不合格零食危害儿童健康的例子屡屡见诸报端:2007年,云南昭通市乐红村小学的4名小学生,因食用油炸干吃方便面中毒身亡:2009年3月,安徽巢湖市无为县希望小学一名六年级学生,因食用零食&quo ...
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牢记7准则 吃出健康美丽
俗话说"民以食为天",可见食物在我们的生活中的重要程度.那么,在日常生活中,你有没有遇到这些饮食困惑:绿香蕉和黄香蕉哪个更好?土豆怎么烹饪更减肥?--接下来,小编告诉大家7个饮食准 ...
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健康吃粗粮 牢记五个讲究
在如今的饮食结构中,粗粮成了养生的好食品.虽然正确食用粗粮有益身体健康,但是吃粗粮的学问,你都掌握了吗?有哪些人不应该吃粗粮,吃完粗粮应该做些什么,在食用上又有哪些禁忌?这些问题,本文将一一解答. 每 ...