鸡蛋布丁食补

吃鹌鹑蛋的好处 鹌鹑蛋对于辅治肺病.脑膜炎.高血压.动脉硬化.发育不全.小儿疳积等病症均有较好的疗效. 1. 健脑补脑 鹌鹑蛋所含的蛋白质.脂肪虽然与鸡蛋相当,但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3 ...

一阵秋风一场秋雨,气温开始逐日的下降了,人们的饮食也开始有了变化,火锅开始受欢迎起来.据调查了解,今年由于物价等方面的原因,火锅也有了小幅上涨.许多火锅商家为了争取更多的生意上门各出新招,广揽顾客.比 ...

春季养生应该以养肝为主,因为如季气候变化大,肝脏容易出现问题.这个时候在日常饮食中就要注意多添加一些能养肝的健康食品.如何养肝呢?今天小编就教给大家养肝的食疗方法. 食补首选鸡肝.鸭血.菠菜.醋 以脏 ...

早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础.所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类外,还应选用黄豆.芝麻.花生.核桃等食物,以便及时补充能量物质,由于寒冷的刺激可使体内的蛋白 ...

食补是利用食物营养功效结合身体情况,通过膳食来达到增强抵抗力,防治疾病延年益寿的方法,以下是针对女性不同亚健康状态的食补方. 爱美女人 吃什么最补? 职业女性对"症"喝汤汤品历来是 ...

随着生活水平的提高,人们开始越来越重视保健,尤其是女人,一生多经过月经期.妊娠期.哺乳期.更年期等特殊生理时期,会造成不同程度的营养损失.因此,对症进补,是每个年龄段女性都会面临的普遍问题.如何做到科 ...

13-23岁 这个年龄段在饮食方面,应加强维生素和蛋白质的补充,如瘦肉.鱼类.豆类.白菜.绿叶蔬菜.新鲜水果等.既能满足人体所需的蛋白质,又能保证提供多种维生素和无机盐.体质较弱的女性可适当地采用滋补 ...

有关专家认为,女性进补中与其服用大量补品,还不如先从食补开始.根据不同的体质,分为4种不同的食补方法. 平补:不论健康人或病人都可以食用.可以帮助维持健康和生命:如谷类.豆类.乳类.水果和蔬菜类.这类 ...

又到一年一度的高考了,对考生来说,考试既是一场心理战,又是一场体力消耗战,所以考生除了要心情开朗,同时也应有很好的营养支持.家长们在为身体健康的考生准备些新鲜的时令蔬菜水果,保持一个好胃口的同时.对于 ...

保温更要养脾中医食补四要点 不忘脾胃是首要 人的一生,饮食决定体质,体质决定健康和幸福.要想健康养生,首先要不忘脾胃.有益脾胃食物,首推红枣.山药和薏苡仁,堪称"脾胃三宝". 大枣 ...

颈部皱纹是人老化的重要标志,颈部皱纹也是女性暴露年龄的主要部位.不管是赵雅芝.巩俐还是范冰冰等大明星,她们都极其美丽,极其注重保养,但她们仍然没能遮挡住颈部皱纹的侵袭.皱纹成为他们年龄的告密者.那如何 ...

春天是万物生长.万象更新的季节.<黄帝内经·素问>中写道:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣". 早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础.所 ...

春季养生最直接最有效的方法莫过于食补.在这其中,"补阳.少酸多甘.多果蔬"又是春季食补的三大重要原则. 一 养阳补阳 1.主食尽量选择高热量食物,即除米面杂粮外,可适量加入豆类.花 ...

春季饮食原则 春天是万物生长.万象更新的季节.<黄帝内经·素问>中写道:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣". 早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量 ...

"春气之应,养生之道也".对人来说,春天更应该注意饮食调养,以保健康. 春季,气温变化大,所以春季的营养构成应以高热量为主,由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低 ...

春季宜三补 一.神补 春天是精神病患者易发病季节.一般人也可能出现情绪不稳.多梦.思维活跃而难以集中,出现困倦乏力,精神不振等"春困"症.尤其年老体弱多病者,对不良刺激承受能力差, ...

叶酸:0.4-0.6微克/天 叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素.大量研究证实,在孕前和孕早期补充小剂量叶酸,可以在一定程度上减少胎儿神经管畸形的发生.尤其是在孕早期,适当补充叶酸是很有必要的.叶酸是 ...

问:我平时特别"怕冷",刚一入冬,就穿上了毛衣.毛裤.而我周围的同事有的还穿着单衣,我们之间的差异很大.请问"怕冷"和体质有关吗?我该如何提高自身御寒能力呢? ...

俗语说:"药补不如食补".食补在冬季调养中尤为重要.冬季气温过低,人体为了保持一定的热量,就必须增加体内糖.脂肪和蛋白质的分解,以产生更多的能量,适应机体的需要,所以必须多吃富含糖 ...

老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷季节,更宜进行食补.这对改善营养状况,增强机体免疫功能,促进病体康复等方面,更能显示出药物所不能替代的效果. 冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主.根 ...