菠菜海米芥末油

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6.叶酸.铁和钾的极佳来源.芥末拌菠菜是孕前的一款好食谱. 主料: 菠菜 500克 调料: 芥末油 5克 香油 10克 盐 3克 制作工艺 将菠菜洗择洗干净 ...

油焖菠菜 原料: 菠菜一斤,肉馅半斤.葱.姜.花椒面.酱油.淀粉.盐.可以放点干辣椒. 做法: 1.先将菠菜洗干净,然后放入烧开的热水焯一下,在放入凉水里泡一小会,取出,切段,放在盘子里摆好盘: 2. ...

扇贝肉味鲜美,富含蛋白质和维生素,营养价值高.作为一种优质海水养殖品种,常年可收获,以春季质量较好. 现在正是扇贝肥美的季节,街边的水产摊点.海产品批发市场还有大型超市,每天均有新鲜的扇贝出售,而且价 ...

引导语:春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机.按照中医"四季侧重"的养生原则,春季补五脏应以养肝为先,最适宜养肝的是菠菜.菠菜为春季应时蔬菜,具有滋阴润燥,舒肝养血的作用,而春 ...

今天,在和太阳阔别了一周之久后,终于再次碰见,清晨阳光把街道照的晃眼,花墙里的绿色植物们被一周的雨水滋养的格外精神,一见阳光,绿的蓬勃.一出门,看到一蓝衣白裙的女子飘逸而过,阳光下,蓝衣似天空,白裙似 ...

春意正浓--菠菜拌粉丝 桃花儿开了,柳叶儿绿了,春天来的好快,基本是以迅雷不及掩耳盗铃之势接替了上一个无明显冬天迹象的冬天.从历年气候条件来分析很多人都说北京无春,其实也不能说是完全无,总的来说较比快 ...

菠菜拌鸡丝 原料:菠菜,鸡小胸,粉丝. 辅料:盐,蒜,醋,酱油,辣椒油,味精,香油. 菠菜两拌 做法: 1.烧开水,放入鸡小胸,姜片,葱段,煮至筷子可轻易穿过即熟,捞出,顺丝撕成鸡丝. 2.锅中烧沸水 ...

过去30年,国人的生活水平显著提高,盘子里的油水也越来越多.从"没油吃"到"不差油",国人的烹调油用量早就超标了.根据营养学会的推荐,每人每天油脂的用量应控制在 ...

关于芥末 你以为配生鱼片的绿色芥末酱是真正的"芥末"吗?其实不然,芥末是芥菜的种子磨的黄色粉末,而大名鼎鼎的绿色wasabi,其实指的是山葵.如果你认为你平时吃的就是山葵酱,那就又 ...

简介:芥末,又称芥子末.芥辣粉,是芥菜的成熟种子碾磨成的一种辣味调料.它原产于我国,历史悠久,从周代起就已开始在宫廷食用.芥末的辣味十分独特,芥末粉润湿后有香气喷出,具有催泪性的强烈刺激性辣味,对味觉 ...

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6.叶酸.铁和钾的极佳来源.千张菠菜是孕前的一款好食谱. 主料: 菠菜250克 油皮200克 调料: 大葱10克 姜10克 盐4克 味精10克 香油10克 ...

"这道芥末牛百叶做法简单,辛辣开胃,可做凉菜拼盘,适合新手学习." 主料: 牛肚200克 辅料: 大葱5克.植物油25克.盐2克.芥末油5克.味精2克.白砂糖3克 温馨提示: 不喜 ...

平常很少能买到鲜鱿鱼,市场上卖的鱿鱼大部分是冷冻的. 鲜鱿鱼怎么做都好吃,脆嫩鲜香,冷冻的就不行,特别是那种冷冻久了或是解冻久了的鱿鱼,腥味重,怎么做都不容易出好味. 原料: 鱿鱼.红椒.香菜.大蒜. ...

芥末的味道非常特别,可以说是有人喜欢有人唯恐避之不及,其实什么味道都有一个适应的过程,也许那些不怎么喜欢芥末味道的人强迫自己吃上几次就能爱上它呢.今天给大家推荐的是一款芥末肚丝,它的味道芳香浓郁,吃起 ...

牛百叶就是牛肚,它的口感属于那种嚼劲十足,又滑嫩Q弹的,让人一吃就忘不了它的味道.牛百叶的营养也特别丰富,做法相对来说也比较多种.今天给大家推荐的这款芥末牛百味,可能不是适合于所有的人,但是对于爱吃芥 ...

黄花菜又名金针菜.忘忧.萱草.其花瓣肥厚.色泽金黄.食之爽滑,营养价值同木耳.草菇,是人们喜食的一种传统蔬菜.黄花菜还能显著降低血清胆固醇的含量,有较好的健脑.抗衰老之功效民间又称之为"健脑 ...