补气益肺的妙方 / 健康吃出来

夏季补气益肺喝黄芪猴头鸡肉汤

风味特点.食疗食补作用:补气益肺,健脾生血.适用于肺脾气虚.气短乏力,咳嗽无力者及一般中老年(老年食品)人. 原料:猴头菌200克,黄芪20克,鸡肉200克,白菜心150克,葱白,食盐,胡椒粉,绍兴酒 ...

大家一听这道菜名就知道这一定是非常适合女性食用的一道滋补粥了,确实这道粥女性喝了对身体非常不错,养颜又美容,女性朋友快来学习制作吧. 主料: 莲子 30颗.银耳 15克. 大米 1/16杯. 小米 1 ...

中国古人早已把龙眼用于保健疗病,认为是滋补良药,具有补益气血和安神等功效,能治疗失眠.健忘.惊悸.虚羸体弱.产妇浮肿等病症. "外衮黄金色,中怀白玉肤,劈破皆走盘,颗颗夜光珠." ...

甘草鱼丸红薯汤,是一道美味又健康的清热解毒的补气汤.甘草性平.味甜,除具有补气益脾作用之外,还具有清热解毒.止咳祛痰的功效.红薯富含碳水化合物.膳食纤维.胡萝卜素.维生素以及钾.镁.铜.硒.钙等10余 ...

补气类药物人参性味:甘.微苦,平.归脾.肺.心经. 营养成分:含人参皂贰.人参酸.挥发油.维生素B1.维生家B2等.糖类.胆碱.烟酸. 药用功效:大补元气,补脾益肺,宁神益智,生津止渴.能加强大脑 ...

秋天该多吃的一些补气食物---红薯味甘.性平,归脾胃经.作用:补脾胃.益气力.宽肠胃.宜于脾胃虚弱.形瘦乏力.纳少泄泻.多食易引起反酸烧心.胃肠道胀气. 秋天该多吃的一些补气食物---香菇味甘.性平. ...

体质虚弱的人并不少见,尤其是人进入老年后,身体渐趋虚弱,气虚就更为多见,这也是一种衰老的表现. 中医认为,虚弱体质分为几种类型,气虚体质就是其中的一种.它主要是指人体的生理功能处于不良状态,体力和精力 ...

蜜枣性味甘.平.能够益气生津,润肺. 平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣. 蜂蜜性味甘.平,入脾.肺.大肠经.功能补中,润燥,解毒.常用于治疗肺燥咳嗽.<药品化义>记载" ...

正月十五元宵节,,元宵节吃汤圆的风俗一直保留到现在,因为在上元节的晚上元宵吃汤圆,人们也就习惯地把汤圆叫做"元宵". 元宵佳节,饮食.糕点铺,甚至连马路两边都设摊兜售汤圆,家家户户 ...

补气的食物1 番茄番茄是十大补气养血的食物之一.据营养学家研究显示:每人每天食用50克-100克鲜番茄,就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要.番茄含有的"番茄素",具有抑制细菌 ...

说话有气无力.行动拖拖拉拉.浑身没劲.一动就满身大汗.心悸头晕.面色苍白.老爱感冒--这样的人,中医称作"气虚",源于先天不足.后天脾胃不和.久病不愈.年老体衰以及劳力劳神过度等. ...

春天是一年中最美好的季节,万物萌生,正是调养身体五脏的大好时机.按照中医养生来说,春季是养肝的大好时机,那春季养肝吃什么好呢?菠菜.韭菜和豆芽等等都能帮助养肝,这些我们都应该常吃,只有做好春季养生,将 ...

说话有气无力.一动就满身大汗.心悸头晕.面色苍白--这样的人,中医称作"气虚",源于先天不足,后天脾胃不和.久病不愈,年老体衰以及劳力劳神过度等. 据介绍,气的产生依赖于先天肾中阳 ...

韭菜.韭菜和韭菜子都是很好的温补阳气的蔬菜,能补肝肾不足,祛风除寒.韭菜子可以单独煮熟吃,而韭菜和核桃用芝麻油炒熟之后食用,有补肾暖腰的功效. 核桃仁.有补肾温肺.润肠通便的作用.<神农本草经& ...

月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差.腰酸.疲劳等症状.因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白.钾.铁.钙. 月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出 ...

黑豆不仅营养丰富,而且药用价值斐然.据<本草纲目>记载:"常食黑豆,可百病不生".黑豆具有养阴补气作用,是中老年人理想的强壮滋补食品. 一.黑豆的营养价值黑豆素有&q ...

小寒吃什么?小寒节气已至,众所周知,这个节气以进补为主.小寒天气寒冷,养生需均衡补血.补气.补阴.补阳这四个方面.因此在这个节气,不仅要注意保暖防寒,更要合理调整饮食.为你介绍小寒时气可补气润燥的6种 ...

有些朋友会遇到眼睛.面部浮肿或水肿的问题,这样很影响我们的美丽容颜,今天就教大家来做一道菜试试. 主题:黄芪蒸鸡食材:黄芪30克,公鸡1只.料酒.食盐.生姜各适量. 做法: 1.黄芪洗净:公鸡宰杀去 ...

寒冷的冬天,是吃鸡进补的最佳时机.在中医看来,鸡肉具有温中益气.补精填髓.益五脏.补虚损的功效,是寒天滋补的佳品.它不仅能增强体质,提高身体免疫力,还能更好地抵御寒冷,为一年的健康打好基础. 不过,许 ...