橙醬魚柳 / 健康吃出来

柳橙排骨的做法

准备材料 A子排500g, 柳橙3个, 色拉油1/2杯,葱花1大匙, 柳橙皮丝1/2小匙,君度橙酒1大匙 B素蚝油2大匙,黄酒1大匙,太白粉1.5大匙 C姜泥1大匙,柳橙汁150CC,柠檬汁1大匙,柳 ...

准备材料 A猪肋排3条(长度约24cm),洋葱1个,红萝卜1个,月桂叶2片,盐1/2小匙,清酒2大匙,清水适量 B酱油5大匙,素蚝油5大匙,清酒3大匙,味淋3大匙,柳橙汁5大匙,黑糖3大匙, 姜泥3大 ...

≮美食原料≯ 法国新鲜鹅肝,盐.胡椒.白兰地酒,什锦香料.柳橙.橄榄油.苹果醋. ≮美食做法≯ 1.新鲜鹅肝适当地调味,什锦香料.白兰地酒,腌8小时.慢火隔水烤约60~80分钟. 2.取出鹅肝,待冷却 ...

原料: 柳橙6个.冰糖50克.红枣5个.枸杞若干. 做法: 1.柳橙洗净,切片后拨皮,用刀稍剁细,加入冰糖,放一边: 2.红枣切细,上锅蒸软后,加入枸杞用刀剁碎,再放进刚才调好的柳橙里,上锅蒸: 3. ...

原料: 柳橙(1只).基围虾(10只).青瓜(半根).西芹(1/4棵).红萝卜(半根).圣女果(2粒).西兰花(3小朵) 调料:草莓酱(3汤匙).沙律酱(4汤匙) 工具:挤花袋(1个) 做法: 1.洗 ...

一提到酸酸甜甜的橘子,一般人多半会先想到丰富的维生素C,能够加强免疫力,更有护肤的效果.但是你知道吗?冬季吃些柑橘类水果,更有助于预防中风这个"冷天杀手",且若是将橘皮火烤或泡水喝 ...

橙汁的维生素C含量特别高,尤其适合夏天多多来饮用,可以起到一定的避暑解热之功效.不过今天要给大家推荐的是一款菜的做法,名字叫做橙汁彩蔬鸡柳,由于有了橙汁的加入,使得这道菜的口感更加独特,而且营养也更加 ...

年菜系列之[黄金橙汁鱼柳] 春节将至,可以好好放松一下,趁着即将到来的悠长假期,为家人烹煮一些好吃的东西吧. 原料:龙利鱼柳1条.鲜橙1个(大). 腌鱼料:鸡蛋1个.白葡萄酒.盐.胡椒粉各适量. 沾粉 ...

鲜橙散发着它惹人的香气,想必没有人能抵挡橙子的诱惑.喜欢吃橙子,喜欢喝鲜甜味美的柳橙汁,而且这东西吃多了也不用担心上火.橙子还可以迅速补充能量.营养素等. 今天介绍两种橙子的花样吃法,更主要的是操作简 ...

三文鱼柳酥皮卷今天是"挪威三文鱼祥鱼跃龙门三吻迎世博"活动进行的第二周了,这周的主题是"献给世博第二吻挪威三吻鱼:智慧之源"-- 挪威三文鱼中含有omega- ...

[生啫沙窩魚頭煲] [材料:] 三文魚頭:1個蒜頭:多放點紅蔥頭:10顆薑片:4片青椒:半個蔥白:半個 (水庫魚頭.大頭魚皆可) [醃料:]鱼的做法大全鹽巴:適量白胡椒粉:適量蠔油:2 ...

材料:脘鱼柳2条.大橙子1个(榨汁用).吉士粉少许橙菊花鱼的做法橙菊花鱼的做法(2) 橙菊花鱼的做法(3)

材料: 石班鱼柳250克.橙150毫升.面粉2茶匙.蒜茸1茶匙.油适量.番茄100克.盐1/4茶匙.粟粉1茶匙.糖2茶匙 1.将鱼柳洗净抹干,切成小件备用. 2.将番茄剁成茄茸待用. 番茄橙汁鱼柳的做 ...

往期回顾第47期:水果另类吃法健康吗?第46期:美味火锅汤该不该喝?第45期:燕麦片真的能降糖减肥?第44期:中秋吃石榴应不应吞籽?第43期:土豆长了芽还能不能吃?第42期:土鸡蛋比洋鸡蛋更营养?第 ...

今天在菜市场买回来了一些鸡柳,用带有特殊香味的胡椒粉搭配炒制,鸡柳肉质细腻, 味道还真的很不错呢,特别的开胃下饭. 原料: 洋葱,鸡胸肉,彩椒调料: 生抽,糖,黑胡椒粉,盐适量腌料: 生粉,酱油, ...

选料主料:白面条4两,蟹柳5条,银芽2两,西芹2两,韭黄2两,干葱头2粒,汤2杯,芫荽少许. 调味料:生粉1茶匙,汤1/2杯,胡椒粉.麻油各少许. 制法 1.白面条用煮水焯熟,随即过冷水,烧煮汤,放 ...

香橙鱼柳就是鱼柳煎好后浇上自制的煮沸的橙汁,做出来颜色鲜明诱人,口味酸甜清新,小孩大人都爱吃哦. 主料: 龙俐鱼柳1片(约100克),橙子1只辅料: 橄榄油少量,盐及白胡椒粉微量,糖少许温馨提示: ...

橘.橙.柚.柑,这些散发着浓厚香气的水果在生活中随处可见,他们也都是厨房中的重要角色.让它们在适合的岗位上发挥功用,就靠你的聪明才智了. 无核蜜橘

冬至后吃坚果最养生了.坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质.油脂.矿物质.维生素较高,对人体生长发育.增强体质.预防疾病有极好的功效.今天教大家做,榄菜腰果鸡柳. 主题榄菜腰果鸡柳原材料 ...

所需主料: 去掉鱼刺和皮的鲷鱼肉400克(也可以用任何去骨的鱼肉) 腌鱼调料: 料酒少许.盐2克.花椒粉少许面糊原料: 淀粉120克.色拉油5克糖醋汁调料: 料酒1勺.酱油2勺.白糖3勺.醋4勺. ...