男人吃谷维素的好处

专家们对玉米.稻米.小麦等多种主食,进行了营养价值和保健作用的各项指标对比.结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米.小麦的5-10倍. 同时,玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜.除了含 ...

东京医科齿科大学的汤浅保仁教授领导的研究小组近日发出警告说,男人吃得太饱,会造成抑制癌化的遗传因子活动能力低下,增加患癌症的可能性. 汤浅研究小组在对58名接受胃癌手术的男性的饮食习惯以及患癌症前的饭 ...

肉类的品种有很多,而且现在人们的生活水平也在不断的提高着,所以在饮食方面基本上餐餐都有肉,那么中老年男人吃哪些肉最健康呢? 不同肉类所含的各种成分因不同的动物差别很大,例如,瘦猪肉中脂肪含量为20%- ...

满大街的都是切成四分之一块的黄灿灿的菠萝,让小编浮想起<51次初恋>里Drew Berrymore可爱灿烂的笑脸小声说出的:"Pineapple"和海边的的长裙,呼,菠 ...

男人吃姜 按中医理论,姜是助阳之品:姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血.祛寒.除湿.发汗之功:特别是姜具有利胆.健胃止呕.辟腥臭.消水肿的作用,与蜂蜜合用对肝病恢复有益."家备小姜,小病不慌& ...

多吃南瓜有好处-沙茶排骨南瓜饭 原料: 小圆南瓜1只.排骨(或剔骨肉)酌量.大米酌量. 配料: 沙茶酱1大匙.生抽1小匙.糖1小匙.盐少量. 多吃南瓜有好处-沙茶排骨南瓜饭 做法: 1.南瓜去顶.挖空 ...

简介: 鹅肝因法式西餐而变得异常名贵,鹅肥肝更被誉为"世界食品之王",是世界上最珍贵的营养食品之一. 功效: 鹅肝含有丰富的碳水化合物.蛋白质.脂肪.胆固醇和铁.锌.铜.钾.磷.钠 ...

祖国的传统中医学,把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝.黄色入脾,白色入肺,黑色入肾.所以,生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法.而黑色食物对肾的滋养和呵护,更是受到了 ...

山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品.它含有蛋白质.糖类.维生素.脂肪.胆碱.淀粉酶等成分,还含有碘.钙.铁.磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素. 中医认为,山药具有补脾养胃.补肺益肾的功效, ...

一举两得的营养早餐:黑豆浆+黑豆培根饼(吃黑豆的好处) 原料:干黑豆60克. 辅料:培根3片.葱花1大勺.普通面粉2大勺.盐1/2小勺. 做法: 1.黑豆用洗净后用清水浸泡四小时以上,最好是前一天晚上 ...

新鲜蔬菜水果是非常好的食品,水分充足,维生素.矿物质.膳食纤维的含量极其丰富,还有对人体非常有益的各种抗氧化物,对预防慢性病,延缓衰老,改善人体免疫力都有作用.中国的膳食指南推荐每人每天最好吃500克 ...

饱暖思淫欲是世人的本性,催情食物可会是通往极乐的捷径和灵丹妙药?继续往下看: 催情食物未必需要科学做根据,当中不少属民间传闻或出自神话,信不信由你,但吃也无坏.简单而言,催情食物大致分两种:跟食物本身 ...

中医认为:"肾为先天之本""肾藏精,主生长,发育,生殖","肾主骨,生髓,通脑","肾主纳气,肾主水液""肾开 ...

英国最新研究显示:男性每周吃两份到三份豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌扩散的风险.英国食品研究所理查德.米森教授主持了这项研究,让存在前列腺癌症风险的男性在12个月内除了正常饮食外,每周吃400克豌豆. ...

男人吃豆腐要克制 豆制品的食物一直以来都被人们称之为养生保健的营养食品,无论是豆浆还是豆腐,这些食品颇受欢迎,特别是如今大城市的人更注重日常保健的人们,更是喜欢早上喝豆浆.豆腐的营养价值高这不能给予否 ...

煮玉米.烤玉米等深受人们喜爱.而现下市面上出现了多种玉米品种:糯玉米.甜玉米.老玉米--到底这些品种各一的玉米,在营养上有些什么区别,该如何选择呢? 农业部稻米及制品质量监督检验测试中心朱智伟告诉记者 ...

盘点吃鸡蛋的好处指数 鸡蛋含人体必需的多种氨基酸,与人体蛋白质组成相近,是一种理想的天然"补品".可近年来,越来越多的人却将鸡蛋视做引起高血压.动脉粥样硬化.冠心病等疾病的元凶,原 ...

你是否厌倦了燕麦.鸡蛋.鸡胸肉.牛奶?我们将为您介绍5种神奇食物,同样让你吃出好身材! 牛肝 要知道牛肝是营养最丰富的食物之一.它含有的肌酸能够促进肌肉生长:肉毒碱促进雄性激素的分泌与脂肪代谢:B族维 ...

柚子味甘酸.性寒,具有消食健胃.生津止渴.化痰止咳.滑肠通便的功效.柚子对大便秘结,慢性咳嗽,气喘痰多诸症也有一定的疗效.因此,给宝宝适当地吃柚子很有好处哦. 另外,柚子中含有多种人体所需的营养成分, ...