哈密瓜配西班牙牛肉

有时候两种不相干的食物.食材搭在一起,就成了无比美味可口的美食了.从现代营养科学观点看,这两种食物搭配合理,不仅不会"相克",而且还会"相生",起到营养互补.相 ...

稻香茄子 材料:米糠1000克,啤酒1杯,白糖适量,长茄子3条 做法:1．米糠过箩,干炒至金黄色,放冒冷却后加入啤酒.白糖.盐放在一个无油的容器里.2．茄子刮去部分外皮,在外面搓上均匀的细盐,埋在处理 ...

"吃什么就是什么"这话一点也没错.这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点.如果你现在开始吃苹果.香蕉和蔬菜沙拉,这只是健康的饮食,却不是健康而且聪明的饮食 ...

平衡膳食是指一日饮食中含适量的粮谷类.豆类.肉蛋奶类.蔬菜水果类和油脂类,且几大类食物相配得当的一种膳食.归纳起来,应做到以下两类20种: 合理食材均衡搭配 粗细粮相配 日常饮食中增加粗粮有助于预防糖 ...

乌冬面.荞麦面和绿茶面是日本最具代表性的面条,日式乌冬面做法虽普通,但要配上牛肉和高汤才算正宗. 材料: 调料:油:(5汤匙).酱油:(3汤匙).盐:(1/5汤匙).麻油:(1汤匙).糖:(1/6汤匙 ...

吃什么就是什么"这话一点也没错.这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点.也许你现在已经认识到这一点,所以开始停止不良的饮食习惯转而研究健康食谱.但事实是,这还不够. ...

营养互补!食物中最健康的搭配 饮食中"食物相克"的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,营养科学观点看,甲鱼与苋菜.黄瓜与花生等.但从现代营养科学观点 ...

近来天气变化快,不少朋友都感冒咳嗽,肺部难免不适,今天食神教你做一款润肺止咳的菜谱. 主题:南瓜炖牛肉 食材:牛肉250克.南瓜500克.姜片.食用盐少量 做法: 1.南瓜洗净切薄片:洗净牛肉,切块, ...

青椒牛肉丝.杭椒牛柳都是有名的菜肴.中国中医科学院西苑医院教授杨力指出,牛肉配青椒,除了色香味,还有很高的营养价值. 杨力告诉<生命时报>记者,牛肉富含蛋白质和血红素铁,能提高机体抗病能力 ...

牛肉和番茄犹如男人和女人的相遇,一场完美的邂逅,牛肉含铁丰富,遇到番茄后,可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收,有效预防缺铁性贫血.而在炖牛肉时,加上些番茄,能让牛肉更快变烂发挥自身优势,更重要的是能增强 ...

小火慢炖的牛肉酥烂入味,加上绵软的土豆结合着咖喱的香辛,这是继上次咖喱鸡肉饭之后能再次让女儿吃到碗盘光光的一餐,看到小人肚子滚圆大呼过瘾的同时,让当娘的欢欣鼓舞也心中大喜,这饭太容易做了,让我省心又省 ...

原料:牛腩,土豆.洋葱.葡萄干.香菜,小法棍. 调味料:"百梦多"块状咖喱2块.奶油.黄油适量. 做法: 1.将土豆.洋葱半公分见方的小粒,香菜切断,葡萄干洗净控水. 2.牛肉洗净 ...

蔬菜作为维生素.矿物质以及食物纤维的供给源,一有饱腹感,可减少主食用量;二可防止便秘;三可排出体内毒素;四有降低血糖的作用. 合理的调整饮食就显得尤为重要.怎样才能吃的营养.又能提高自身的免疫力呢?在 ...

春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常.使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病.因此,合理的调整饮食就显得尤为重要.怎样才能吃的营养.又能提高自身的免疫力呢? 原料:瘦牛肉馅400克, ...

Tapas,这个西班牙词,已经变成一个世界性的外来语,无论英语.法语.日语.德语--意思是:小吃.但这个小吃,可不是简单地吃一吃. 番茄香蒜紫苏面包,清凉适口,仲夏夜一杯冰凉的混合了薄荷叶的朗姆甘蔗酒 ...